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十四、补益门（九）彭祖谷仙卧引法

1126 0001-01-01 《养生导引法》

〔原文〕彭祖谷仙卧引法除百病延年益寿。居常，解衣被，卧。伸腰、填小腹，五息止，引肾。去消渴，利阴阳。又云，伸左脚，屈右膝，内压之，五息止，引脾。去心腹寒热，胸臆邪胀。挽两足指，五息止，引腹中。去疝瘕（假。腹中肿块），利九窍。仰两足指，五息止，引腰脊。痹、偏枯，令人耳声（聪）。两足内相向，五息止，引心肺。去咳逆上气。踵内相向，五息止，短...