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丹田

1203 0001-01-01 《气功外气疗法》

【位置】丹田有上、中、下三个。下丹田又称气海、神炉、天根等，在脐下１．3寸，向内3寸处。中丹田又叫黄庭、上金、玄窍，在膻中穴内3寸处。上丹田又叫干顶、天谷、内院、泥丸，在印堂穴内3寸处。《大成捷要》认为穴位的大小是“方圆一寸二分，虚间一穴”。有人也认为丹田是指人身体的三个部位，即下丹田在会阴穴至气海之间，中丹田在神阙至膻中之间，上丹田在两眉间至额颅之间。 ...

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878 2023-10-24 《阴阳双修法诀》

行功：摆好姿式后做腹式呼吸，吸气要深长缓慢，小腹配合吸气15 分钟，也可多炼一些时间。适应症：肾虚遗精等有较好效果；主要是用在房事之后的补虚恢复体力之用。因男女在房事过程中，阴阳之气相互交感，把双方互换之气收归体内。又房事本身要消耗一定体能与内气，作此功可补气固气。本功不须每天炼只在房事后炼习即可。肾虚等患者可多炼。第五则大锁龙法方法共两种...

地黄煎丸

917 0001-01-01 《中药方剂》

《中藏经》卷下：地黄煎丸处方生地黄汁1.2升生杏仁汁600毫升薄荷汁600毫升生藕汁600毫升鹅梨汁600毫升法酒1.2升白蜜120毫升生姜汁600毫升柴胡120克（去芦，焙）木香120克人参60克白茯苓60克山药60克柏子仁60克远志60克（去心）白术60克桔梗60克枳实60克（麸炒）秦艽90克（去芦）麝香6克（另...

第四章　练气

1245 0001-01-01 《气功外气疗法》

练气是外气疗法导气、发功的基础功夫。医者首先通过长期静功和动功的艰苦锻炼，使体内气机的升降开合得到调节，并逐渐积蓄内气，使内气充实，下沉丹田，气脉运行周遍全身，达到心到意到，意到气到，气到力到的程度，这样就打下了练导气、发功的基础。练气的方法，主要包括练静功、动功与按摩导引功，总称练功。

十四、补益门（一）导引行气法

834 0001-01-01 《养生导引法》

〔原文〕常以子后、午前，解发东向，握固不息一通，举手左右导引，手掩两耳，令发黑不白。卧引为三，以手指掐项边脉三通，令人目明。东向坐，不息五通，以两手中指点口中唾之二七，相摩，拭目。令人目明。东向坐，不息三通，以手捻鼻两孔，治鼻宿息肉愈。东向坐，不息四通，啄齿无通数，治齿痛。伏，前侧卧，不息六通，愈耳聋目眩。还卧，不息七通，愈胸中痛咳。...

复明散

764 0001-01-01 《中药方剂》

《杨氏家藏方》卷十一：复明散处方草龙胆（去芦头）麻黄（去节）各等分制法上二味，各等分，为细末。功能主治治大人、小儿斑疮入眼，或成翳膜，或眼睛高出而不枯损者。用法用量每服9克，食后，炙鼠肝香熟蘸药食之，日二服。服药五六日后，眼白晴与翳膜皆粉红色，眼觉痒涩，不得揉动，此是翳膜渐退，频频用温...

丹田

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地黄煎丸

第四章 练气

十四、补益门（一）导引行气法

复明散

第四章　练气