夏季感冒茶疗方
感冒是夏季的常见病，无论是吹空调过久或夜卧当风，都极易患此病。以下介绍几个夏季感冒的茶疗方。 1．茶叶5克，生姜 5片，炙枇杷叶6克，分两次煎服，每日1 剂。治风寒感冒，伴咳嗽症状者。 2．紫苏叶、羌活、茶叶各9克，共研末，开水冲泡，代茶饮。每日1剂。治风寒感冒、无汗、肢体酸痛。 3．茶叶6克，银花12克，白糖5克，水煎服。每日1剂，连服2—3日。治风热感冒。 4．茶叶5克，薄荷2克。开水冲泡，频
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自制中药香囊防暑湿感冒
夏季中老年人容易发生暑湿感冒。中医认为，夏季暑湿之气过盛，加上吹空调或过食生冷，感受暑湿夜寒而易致感冒。可以运用解暑祛湿的中药自制一个香囊，随身佩戴，起到预防作用。取中药藿香、佩兰、香薷、薄荷各10克，研成末，装入用布制好的香袋中封口。白天佩戴在胸前，夜间置于枕头边。香囊中，藿香可辟秽、祛湿、解暑，佩兰挥发油对感冒病毒有抑制作用．薄荷发散解表，这几味药的芳香之气可有效阻止暑湿之气，预防夏季暑湿感冒
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揉敲穴位防感冒
1．双手十指交叉，大拇指互相搓擦直至发热，反复32 次。接着从印堂穴(两眉心中点)到迎香穴(鼻唇沟中平鼻翼外缘中点)，用大拇指及其下方手掌部肌肉隆起处摩擦，反复进行64次。 2．用右手拇指指腹揉按左合谷穴(手背，第一二掌骨间，平第二掌骨中点)，顺；逆时针方向各32次；再换左拇指，同样揉按右合谷穴，顺、逆时针方向各．32次。 3．两手掌相合互擦2次，随之两掌趁热从额向下抹至颜面，再分别沿两面颊而上至
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治外感咳嗽验方
外感风寒，咽痒咳嗽吐痰，痰色白，热度不高，用“止嗽散”疗效颇好。药物：荆芥５克、白前１０克、百部１０克、紫菀１５克、陈皮５克、桔梗１０克、甘草５克。如痰色黄，质稠厚，加鱼腥草１５克、黄芩１０克；痰如白沫，咳时气急，加紫苏子１０克、莱菔子１０克。服法：每日１剂，水煎，分早晚两次服。服３－５帖后，往往可达咳止痰除之目的。
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擦面动眼防感冒
擦面 两手掌相互搓热，在面部各处轻轻揉搓。包括额头、眉骨、眼角、两耳，以及鼻孔两侧，颈部两侧等部位。一直搓擦至发热为止。 动眼 用一手的拇指和食指捏住鼻孔，静止不动。不呼吸，身体不动，保持片刻之后放开鼻孔，做深呼吸即可。在捏鼻期间，两眼球左右转动，一直到感觉眼睛发酸，微微流泪时为止。 注意：以上动作每次重复做3—5遍，操作时摒弃杂念，心平气和，思想集中。做动作时不必拘泥一定的时间和姿势，坐立卧均可
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防治感冒 流感三方
感冒外用方 处方：大蒜2 瓣，捣成泥状，纸包卷成小筒，塞入鼻孔，每日2次，以愈为度。 功效：杀毒、通窍，治感冒头痛，鼻塞，咽痛。 (梁汉臣) 治风寒感冒方 处方：红糖30克(冲服)，干姜10 克，葱头25克，白胡椒5克。水煎服，日 1—2剂。 功效：温脾胃，散风寒，主治风寒感冒，胃脘不适，头痛眩晕，鼻塞流清鼻涕，不思饮食，舌苔薄白，脉濡等。(刘全武) 预防流感民间方 处方：菊花10 克，荆芥10克
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升降开合防治感冒：提高机体免疫力
升降开合功通过呼吸的练习，升腾清气，降泄浊气；通过疏通任督经脉，—流通气血，培育人体的元气，能够提高机体免疫力，经常练习可以防治感冒。 开北窗：取仰卧位，将双眼轻轻闭上．，内视小腹丹田，以收摄杂念；将口角略向外撇，形成笑容，以缓解形体和精神的紧张，使人渐人轻松舒适的境界；同时面带笑容，舌头自然轻触上腭，使上下前后之阴阳，通过搭鹊桥的方式而沟通。待心定气合后行腹式呼吸的“吐浊法”。用口吐气时，小腹随
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传统中成药“退烧三宝”
安宫牛黄丸 来源于清吴鞠通《温病条辨》。该药由黄连、郁金、栀子、水牛角浓缩粉、牛黄、朱砂、雄黄、麝香、冰片等药材配伍而成。剂型为大蜜丸，每丸重3．3克。本药清热解毒作用最强，目前多用于：①温病温邪化火热人心包出现高热烦躁、神昏谵语及小儿惊风抽搐之症；②中风痰厥昏迷不醒(初期服之以降血压)等症。亦可用于肝昏迷、慢性肾炎尿毒症。成人服用每日1次1丸；3岁以内小儿每日1次，1／4丸；3—6岁每．日1 次
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中药塞鼻治头痛真灵
我生孩子以后不久，就莫名其妙患了头痛症，特别是在冬春季节，三天两头发作，左侧太阳穴处出现搏动性刺痛，每次持续疼痛时间长达5～6小时，甚至更长些。 上医院求医，大夫说是偏头痛，病因较复杂，治愈难度大，易反复发作，只能对症下药，“头痛医头”，便给我开些止痛镇静类药物。由于我患有胃溃疡，每次服药后，我的胃病会复发，就得服胃药，真是既为难大夫下药，也让我遭罪。没办法，只好头痛医头，胃痛治胃，拖拖拉拉就
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仙鹤草治发热不退方
仙鹤草，别名：香港仙鹤草，白鹤草，仙鹤草，香港仙鹤草，白鹤灵芝，灵芝草，白鹤灵芝草，大叶灵芝草。仙鹤草全草平肝降火，镇咳止痒．治肺热咳嗽，肝炎，胃炎，糖尿病。叶加工干燥为白鹤灵芝茶，有降血压，治糖尿病之效。处方与用法：仙鹤草 20克(高热可增至60 克)，水煎服，日1-3剂。功效：滋阴退热，用于虚人发热不退，适用于老年人或体弱，或有心脏病人之发热症。(吴德)
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猫式伸展防感冒
秋季早晚温差较大，也成了感冒等疾病的高发季节。一旦身体的抵抗能力下降，很容易患上感冒。每天做做猫式伸展，有助于改善呼吸功能，提高抗病能力，预防感冒。像从小憩中刚刚回过神来的小猫，伸个懒腰，打个哈欠，趴在地上，在呼吸中舒展脊柱。具体方法：四肢撑地跪在地面上，两臂垂直于两肩之下，手指分开，两手中指互相平行，双膝位于臀部正下方，两腿稍分开，做一次呼吸，先吸气再呼气，然后再吸气，慢慢抬起头和前胸。注意保持
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治三种感冒偏方
1．紫苏叶9克，鲜姜9克。水煎去渣，加红糖30克调匀。此为1日剂量，分早、晚两次趁热服用。主治风寒感冒。2．淡豆豉9克，大葱白3根 (每根约一柞长)，炒白术10 克。水煎服，每日1剂，分早、晚两次热服。主治气虚感冒。3．绿豆100克，白菜疙瘩 (白菜根)3个，红糖6克。先将绿豆和白菜疙瘩煎汁，去渣后加入红糖搅匀。此为1日量，分早、晚两次趁热服用。主治风热感冒。 (刘建英)
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