自我按摩胃腹部能减轻胃病
“春天的天，孩儿的脸”，天气忽冷忽热，胃部容易受凉，慢性胃炎也易复发。空闲时进行自我按摩胃腹部能减轻胃病症状，减少胃病的复发。具体按摩方法是：两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，作顺、逆时针方向按摩各30—50次；然后同法在神厥穴（即肚脐）周围按摩各30—50次。此外，还可按摩两腿足三里（膝盖骨外侧下3寸，胫骨外侧上凹陷处）50—100次。每日早晚各1次。坚持进行按摩，会有打嗝、肠鸣等，这是正
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分型治疗慢性糜烂性胃炎
慢性糜烂性胃炎属于中医学“胃痛”、“呕血”、“便血”等症范畴。历代医家论述较多，《素问·六元正纪大论》云：“木郁之发，民病胃脘当心而痛，上支两胁，膈咽不通，食饮不下。”《素问·至真要大论》云：“厥阴司天，风淫所胜，民病胃脘当心而痛。”张仲景认为病因与“宿食”有关；李东垣、朱丹溪则认为与饮食劳倦、中气不足、寒邪袭胃有关，这对于认识本病有一定帮助。总之，本证之发生多由胃热、肝火、脾虚、瘀血引起。笔者辨
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春分防腹泻 养生吃“春汤”
《春秋》说“春分者，阴阳相半也，故昼夜均，而寒暑平”。2012年3月20日是今年的春分时节，民间谚语“春分秋分，昼夜平分“，在这样的一个特别的时节，医生认为，春分养生要注意阴阳平衡。 传统习俗 春分有什么习俗呢？广西民俗学会会长、广西师范学院民俗学硕士研究生导师王光荣教授给读者做了简单介绍。 竖蛋 春分这一天，很多好奇的人都会做“竖蛋”的实验，也为春分节气增添了许多趣味。春分这一天，选
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吃花生可缓解胃疼
如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解疼痛。饮水择时 最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。揉内关 内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。适当补充维生素C 维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维
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止嗝简法
3月15日本版为大家介绍过几种止嗝的方法，包括点穴、中药、穴位注射，今天，我们继续为大家介绍几种既简单又有效的止嗝方法。塑料袋套口鼻法用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3-5次深呼吸。将呼出的二氧化碳重复吸入，以增加血液中二氧化碳的浓度来调节神经系统，可抑制打嗝。嚼咽辛辣物用1-3瓣大蒜（或一根葱白、一两个尖椒），嚼烂，慢慢咽下，一般1-3分钟可止住打嗝。触咽法用干净筷子（或消毒棉签）轻触患者咽
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脾胃不和爱打嗝
有些上了年纪的人经常出现打嗝，甚至呕吐等情况，有时连饭也不想吃了。其实，“打嗝”只是民间说话，中医把这种现象称作“嗳气”，是各种消化道疾病常见的症状之一，如果经常打嗝，就提示该养养脾胃了。脾胃虚弱的人，往往在进食高脂、高蛋白饮食，或大量饮酒，或冷、热、辣等刺激性食物，尤其是吃一些含碳酸的饮料，比如可乐、汽水等，会出现频繁的嗳气，难以自主，打嗝几天不好。这类人可以服用中药保和丸以健脾和胃降逆；或以指
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反流性食管炎的治疗
胃食管反流病以烧心、反酸和胸骨后疼痛等为主要症状，属中医“嘈杂”、“吐酸”、“胃脘痛”等范畴，临床上常分7型辨治。 肝胃不和：症见烧心，反酸，胸骨后或胃脘部疼痛，每因情志因素而发作，胃脘胀闷，连及两胁，善太息，嗳气频频，大便不畅。舌淡红，苔薄白，脉弦。治宜疏肝解郁，和胃降逆，方选柴胡疏肝散合香苏散加减：柴胡、白芍、香附、川芎、苏梗、陈皮、枳壳、旋覆花、郁金、海螵蛸、延胡索、绿萼梅。中成药有气滞胃
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按摩太白穴 腹泻可止
太白穴是人体健脾补肺的要穴，能治各种原因引起的脾虚如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、脾肺气虚、病后脾虚等，并有双向调节作用。太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势。“太白”为古代星宿之名，传说此星有平定战乱、利国安邦之能。太白穴主治疾病：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。按摩太白穴，腹泻可止，便秘可通。另外，点揉太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升
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胃痛怎么缓解 温和灸治
胃脘痛又称“胃痛”、“心痛”；“心下痛”等，是以左侧偏中上腹部，胸骨下方凹陷、肚脐上方（靠近心窝处）区域的疼痛为主要表现的消化道症状。西医学认为其发病多与化学、物理性刺激及细菌、病毒等因素引起胃壁的炎性反应有关。中医学认为胃之胃脘痛多由过食生冷，寒邪犯胃，寒积于中，阳气被遏；或饮食不节，中焦失运，内蕴湿热，气机阻滞；或忧思恼怒，肝气郁结，横逆犯胃，气滞日久，血行瘀阻，瘀血内结，不通则痛，久痛伤胃络
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糖尿病拉肚子中药贴敷疗法
宋女士，52岁，患糖尿病腹泻长达半年之久，曾到各大医院就诊，也试了很多民间土方，均疗效不佳。一进食就会产生腹泻，泻水样便，常常感到手脚冰凉。内分泌科主任方朝晖通过四诊法，发现宋女士舌苔淡白，脉沉无力，辨证其为脾肾阳虚。给予吴茱萸5克研细末，用食醋调成糊状，晚上睡觉前用一块大约3×3厘米的胶布敷贴于涌泉穴上，第二天起床时去掉，7天为一疗程，用药12剂而愈。 据方主任介绍，糖尿病性腹泻是糖尿病引起的
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春季腹泻食疗来调理
近日，广西中医学院附属瑞康医院消化内科张涛在门诊治疗发现，腹泻的患者非常多，而如果单纯用药治疗，虽然能止泻，但很多人的身体依然虚弱，由此，张涛教授特向市民推荐两款调理腹泻的药膳。 1.八宝薯蓣糕 [组成]鲜山药250克，赤小豆150克，芡实米30克，白扁豆、云茯苓各20克，乌梅4枚，果料及白糖适量。 [制法]①将赤小豆制作成豆沙，加适量白糖。将云茯苓、白扁豆、芡实米研成细末，加少量水蒸熟。②
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游途止泻有妙方
外出旅游如发生腹泻怎么办？腹泻容易造成脱水现象，除了吃止泻药，这里介绍两种补充电解质和水分的配方。先准备好1升水，加入1匙盐、一匙苏打和四匙糖；或是1升水，加入1匙盐和8匙糖，可添加少许橙汁、苹果汁、柠檬汁或蜂蜜搅拌均匀后喝下，症状将会有所缓解。此后再吃些清炖肉汤和食物，但不要吃蔬菜和水果。 张丰春
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