坐骨神经痛 中药穴位外敷法
坐骨神经痛的主要症状是：沿坐骨神经通路有剧烈疼痛，由臀部、髋部向下扩散到小腿外侧和足背，遇寒冷加剧，冬重夏轻，夜重昼轻，走路姿势前倾。余在临床遇此症，常用中药外敷法治疗，屡用屡验。药用生川乌、生草乌、麻黄、肉桂、吴茱芋各等份为末，白酒适量调合成面团状（每剂用量约30~40克）装入缝好的布袋中，敷于腰部，殷门穴各一贴，用橡皮膏固定。一贴用7天，连用三贴，每贴中间相隔3天。注意事项：本品对皮肤有烧灼感
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夏日头痛 按揉可解
进入夏季，许多人感觉头痛厉害，专家指出，可用按摩之法缓解夏日头痛。方法是：闭目，以拇指指腹按揉双侧太阳穴50次，会有明显酸胀感；再从两侧按至前额正中，反复10次；五指自然分开，由前至后用十指指尖按压头部皮肤 10次，在明显胀痛的部位，再局部加按5 次；然后五指并拢，在头侧从前至后按压 10次。在夏季，纳凉无非空调、风扇、自然风三种，但是，有的人空调吹着就感冒了，有的人一觉醒来腰酸肩膀痛。要让自己少
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记载家父治疗头痛案例体会
家父一生临证治病，博采众长。同时，中医学的特点也决定用药要推陈出新，以适应病变所需。余记载1978年家父治疗头痛案例一则，体会颇深。 黄某，女，38岁，终年偏头痛，苦不堪言，久治不效。初诊时由家属挾腋而入。观其面色灰黄，神萎项强，口渴欲饮，头痛难抬举，体弱声微。诊寸脉带弦，两尺虚小，舌质红绛，苔干白。 家父认为，病属肾阴亏涸，水不涵木，肝阳上亢，而发头痛。同时有兼肾阳不振，水气蒸腾乏力，津液难
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未花一分钱就治好了头痛病
30多年前，我初当医生，下乡检查预防接种工作时，遇一男性病人，50余岁。因时值冬日，在外劳作，汗出身热，减衣再干，后感风寒。次日清晨欲起床时，觉头身疼痛，头项强痛为主，如锥如刺，剧痛难忍，恶寒怕冷，发热，不思饮食，倦怠乏力，向火取暖。时遇余请求诊治，因我下乡未带出诊箱，未备针药。 我不能因此而不给患者治病，限于条件，于是向病家索要经济牌香烟４支，病家疑惑不解，要给我较好的香烟，我解释道不是我要抽
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湿邪头痛茶饮可疗
近日天气变化异常，温差大湿气重，不少人都出现头痛症状。中医认为湿气重则使人体血气循环变差而不能将血气运行至头部，导致头痛。温差大则容易导致头部血管扩张收缩过快而引起头痛。专家建议可以从茶饮人手，驱走头痛困扰。茯苓加甘草可健脾益气、利水；黄芪配葛根能补气升阳、增免疫力；藿香配党参能补气益脾、化湿。以上茶饮只喝1种或交替天天喝，做法为：取茯苓、甘草、黄芪、葛根、藿香、党参各3克，加500毫升水以小火煮
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二偏方治抑郁症
1．浮小麦30克，酸枣仁15克，远志、香附、柴胡、郁金、香橼皮、炙甘草各10克，大枣5枚。水煎服，每日1剂，分早晚2次服。5天为1疗程。一般服药1~2个疗程即可见效。2．柴胡、白芍、合欢花各15克，郁金、川芎、栀子各10克，香附12克，豆豉30克，青皮8克。水煎服，每日1剂，早晚分服。一般服药10剂左右。（郭旭光）
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助眠粥疗对睡眠大有裨益
粥由五谷杂粮熬煮而成，容易消化、调养肠胃、延年益寿，再适合老年人不过。如果在粥中加入一些助眠的材料更是对老年人的健康和睡眠大有裨益。 桂圆莲子粥桂圆肉补益心脾、养血安神；莲子补脾、养心、益肾。取桂圆肉20克、莲子30克、大米100克。将莲子捣碎和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服食，对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泻稀薄、面色少华者尤为适用。 百合红枣粥百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质
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热姜水泡手缓解头痛
头疼起来什么事都做不了，经常犯病不仅妨碍生活，还会使人性情变得暴躁。头疼时不妨用热姜水泡手，可以有效缓解头痛的症状。头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍，充血膨胀，压迫神经而引发的。因此，减轻脑部血管充血可以起到缓解作用。可以取一个脸盆，倒入温水，水温不宜过烫，然后将双手和腕关节完全浸泡在水中半小时左右，浸泡过程中要不断添加热水保证水温，可使手部血管扩张，脑部血管血流相应减少，从而使
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两眉处三棱针点刺治眩晕
□湖南周向前有一年近七十的官员不知什么原因得了场重病，面目紫红，像饮醉酒一样，痰粘稠，时时眩晕，如浮在风云中一样，双眼视物不明。李东垣诊后认为是下寒上热证，想用寒凉的药物进行治疗，但是考虑到病人年高体弱，怕出问题，不敢轻易用药。忽然，李东垣想起老师张元素对他说过的话：上焦的疾病，就像群鸟聚集在山顶上一样，要用射箭的方法才能取到。于是，他就在病人的头部前边两眉处用三棱针点刺20余下，放出一些血。片刻
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老年痴呆症食谱药膳 饮食不贪吃
老年性痴呆患者在饮食安排上，与健康人群有所不同，而了解患者的饮食原则对病情康复很有帮助。那么具体的饮食营养原则是什么呢？●饮食清淡，品种多样1、增加蛋白质饮食，尤其是生理价值高的优质蛋白质应占50%以上，其中首选鱼类，尤其是海洋鱼类及其产品、瘦肉与乳类是老年痴呆患者饮食之一。2、大量的蔬菜、水果及豆制品可补充维生素B、C、E及β-胡萝卜素。维生素E和维生素C为天然抗氧化、抗衰老剂，B族维生素参与代
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百合红枣粥疗失眠
前段时间工作繁忙，我几乎每天晚上都加班到深夜，好不容易忙过了，却发现自己失眠了。明明打着哈欠想睡觉，却怎么也睡不着。老妈得知后，向我推荐了百合红枣粥，每晚睡前喝一碗，治失眠很有效。她说失眠是神经衰弱的一种主要表现，虽然有些药物治失眠很见效，但最好还是从食疗上调理，这样才能治根治本，达到期望的效果。买回了百合和红枣，就按照老妈说的，先将适量的百合用水泡一下，这样可以去除一部分苦味，再将适量的糯米和红
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预防老年痴呆 茼篙切碎后榨汁饮用
老年痴呆是老年人多发疾病之一．可饮茼蒿汁来预防。老年痴呆是由于脑部乙酰胆碱等神经递质含量不足．造成脑神经元大量减少．大脑皮质发生弥漫性萎缩所引起。茼篙是一种常见蔬菜．又叫蓬蒿．现代研究发现其含有的黄酮类物质．具有促进大脑乙酰胆碱合成的作用．可以激发脑神经传导功能．增强大脑记忆力．全面改善脑功能。另外．茼蒿中还有一种挥发性精油．可改善脑部血液循环．促进脑细胞代谢．防止老年人脑部发生退行性病变。由于这
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