肋间神经痛用乌梅丸
成某，女，37岁，2010年3月10日初诊。主诉：患右肋痛3月余，痛时局部灼热，痛如刀割，伴心烦不眠。经当地医院全面检查，未发现异常，故诊断为“肋间神经痛”，经服中西药罔效。现右肋部灼痛，心烦不安，纳呆，干呕，口干且苦，不欲饮水，小便短赤，舌胖，舌质红紫，舌苔黄腻，脉弦滑。 肋痛者必与肝气不舒有关，但观此患者，肝郁有热兼脾土不足，属肝横侮土之证，而成上热中寒、相互交杂结于右肋。治疗之法，当以辛开
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赶走抑郁的食物
很多人有过这样的体验：繁忙劳累一天后，特别想来一碗热气腾腾的鸡汤。研究显示，食物对情绪的影响力，在于食物一些成分可以改变血液中某些神经递质的浓度水平。这些成份正是神经递质的前体。当身体摄入这些营养素之后，通过加工，可以形成相应的神经递质，最终影响人们的情绪。帮你赶走抑郁的食物全谷类食物全麦面包、红薯、糙米、胚芽米等看似不起眼的食物中，含有丰富的碳水化合物和B族维生素，可以维护神经系统的稳定，增加能
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治顽固性失眠 路志正经验方
失眠中医学称“不寐”，又称“不得眠”、“目不瞑”、“不得卧”等，中医对此病认识较早，《灵枢·大惑论》论述“目不瞑”的病机，认为是“卫气不得入于阴，常留于阳，留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣”。后代诸医家有所发挥，至上世纪八十年代方药中等主编的《实用中医内科学》问世，把不寐分为心脾两虚﹑阴虚火旺﹑心肾不交等七型，以补益心脾﹑养血安神﹑滋阴降火﹑清心安神﹑交通心肾等十一法
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头痛的病因
头为精明之府，诸阳之会，脑为髓之海，其气与肾相通，手足三阳、足厥阴和手少阴之脉皆上于头。《灵枢·邪气脏腑病形》云：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。”故凡外感六淫、内伤七情及精气亏虚、髓海不足等导致经气逆乱，邪气上逆于首，阻遏清阳，壅塞空窍，皆可致头痛。 头痛的病因 外感病因 《内经》认为，头痛的外感病因中以风、寒、湿、热邪多见。风邪伤于头部，气血失和，阻遏清阳，故头痛。《素
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黄花菜帮助排解情绪
“秋风秋雨愁煞人”。每到秋季，都会出现“秋季抑郁症”小高峰。这与秋季白天渐短、日照时间缩短，人体生物钟不适应，导致生理节律紊乱和内分泌失调有关。秋季应多晒太阳，增加室内的光照，营造温暖气氛，增加糖类摄入，以提高血糖水平、增加活力。另外，黄花菜能够帮助排解情绪上的低落和郁闷。《本草纲目》记载黄花菜是一味“忘忧草”，所以不妨经常吃些，可以帮助解郁、安神、调节低落的情绪，缓解因情绪起伏引起的失眠等不适。
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治实证眩晕方 眩晕剧烈
龙胆草15克．山栀子15克．黄芩10克，柴胡10克，木通5克，车前子5克．泽泻10克，当归10克．甘草5克，生地25克．水煎服，每日1剂。症状控制后．可用菊花、金银花各10 克．沸开水冲泡代茶，连续服用14日。此方适用于体质较好．肝火内盛引起的眩晕．症见眩晕剧烈．目不能张，张则视物转动．呕吐，头痛头胀．烦躁不安，耳鸣，尿黄便秘．舌红苔黄，脉弦数有力等。 (福如海)
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抑郁症的自我治疗 刚柔辨证
抑郁症属于中医学“郁证”、“脏躁”、“癫证”、“梅核气”等范畴。多因情感拂郁，气机郁结不舒，而逐渐引起五脏气机阻滞所致的一类病证。中国中医科学院广安门医院赵志付主任医师从2008年至2010年收治109例抑郁症患者，通过临床观察，取得较好疗效，现将治疗情况介绍如下。 临床资料 我们收集109例患者中，男性36例，女性73例，年龄最小者15岁，最大者86岁。30至50岁之间发病较多。女性多于男性
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补肾安神治失眠
失眠，又称“不寐”，是以不易入睡，睡后易醒，甚则彻夜不眠为主症的一类疾病，并常伴有多梦，晨起疲乏无力，头晕头胀，记忆力减退等。引起失眠的病机很多，如心肾不交、心脾两虚、心肾两虚、脾肾两虚、肝郁化火、心胆气虚等。 阴阳的相互交感决定或寐或寤。《灵枢·口问》篇曰：“阳气尽，阴气盛，则目瞑；阴气尽，而阳气盛，则寤矣。”《温病条辨》所言“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”，则说明各种原因所致阳气不能入于阴、阴
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巧用药膳调失眠
莲子百合瘦肉汤 功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。 适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。 莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。 莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。 柏子仁炖猪心 功效：养心，安神，补血，润肠。适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便
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治偏头痛方二则
方一：菊花、白芷、川芎各30克。 用法：上药共研成粉，每次6克，黄酒调服，每日3次。功效：疏风止痛。主治：外风偏头痛。方二：菊花、桑叶、白芷各10克，鲜茅根、川芎、连翘、夏枯草各12克，藁本、黄芩、薄荷、苦丁茶各6克，荷叶 2张，细辛3克。用法：每日1剂，水煎分3次服。功效：清肝降火。主治：肝经风火上攻偏头痛。赵志恒
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治风寒头痛验案
病例：刘某，女，58岁，农民。自诉头痛10余年，天寒则发，时轻时重，遇寒加重，以至帽不离头，即使室内也不敢脱掉。查脑电图、脑CT无异常。每逢疼痛剧烈，需服止痛剂减痛。现见头痛势急，前额为甚，遇寒尤剧，常感到有风吹袭，饮食差，口不渴，舌淡苔薄白，脉浮紧。辨为风寒证，治以疏风散寒。予川芎茶调散加减：川芎、防风各12克，白芷16克，桂枝、苏叶、甘草、荆芥、羌活各8克，细辛t3 克。每日1剂，水煎分3次温
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服薄荷茶缓解压力
压力大常常让身体产生“战备状态”的反应，当这种反应发生的时候，就会出现心跳加快、肌肉紧张、出汗、心中不安等症状，紧张不安和焦虑的情绪也会不断积累。此时，不妨喝点薄荷茶，可以有效地缓解压力。薄荷中的挥发油对中枢神经有兴奋作用，通过末梢神经使毛细血管扩张，起到散热、镇静的作用。制法：取薄荷叶(干品)2～3克，沸水200毫升冲泡，可加入适量冰糖，自然冷却后代茶饮。 韦送薇
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