治失眠方用吴茱萸汤加味
阳某，女，45岁，村民。2004年7月26日初诊。 患者素体虚弱，一个月前失眠，甚则彻夜难眠，近日尤甚，初服安定、利眠宁等尚能睡1～3小时，其后服3～5片亦无济于事，反而昏沉无力，不能劳作。伴有头痛，干呕，吐涎沫，头顶有冷风感，手足寒，纳少，舌淡、苔白滑，脉沉弦。 审证求因，为中焦虚寒，寒饮上逆，心神受扰而不藏所致。拟暖肝温胃，降逆止呕。 方用吴茱萸汤加味：吴茱萸、人参（先煎）各9克，桂枝、
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茶枕安眠梦更香
一个开茶馆的朋友送给我一大袋子用过后晾干的茶叶，我不解其意，哪有送人礼物送晒干的残茶的？当时心中还很是不快。 她笑，说：“别看是残茶，礼轻情谊重。用过的残茶晾干做枕头最好了，防臭防潮，凉爽舒适，枕在上面有植物的天然清香，还有消炎败火的功效。新茶做枕头，有暴殄天物的感觉，可惜了。陈茶做枕头，也得在滚水里煮过晾干，杀菌消毒，所以这喝过的残茶做枕头是最好的。” 听她一言，我茅塞顿开，连忙打开那袋残茶
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“神医周”治疯病
□山东杨顺开清光绪年间，沂州（今山东省沂水县）有位名医，叫王维周，因其医术精湛，医德高尚，当地人称他为“神医周”。一天，神医周出诊回家，刚进屋，院里就传来喊叫声：“神医啊，你可回来了，快救救我的女儿吧。”他出来一看，是五十里外沂河村的张老汉，用小车推着女儿，找他看病来了。这张老汉的女儿不知怎么突然得了一种很怪的疯病：整天哭闹不止，神志不清，不知羞耻，大白天赤身裸体跑到大街上追逐男人。神医周问明了病
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小小按摩可治神经性失眠症
不少人都在为失眠而苦恼，其实做个小小的按摩动作便可治神经性失眠症，大家不妨用下列方法试一试。每天睡觉前，用双手的大拇指，对准耳后正中间处（颅息—锲脉之间）的一道经络，按摩大约1分钟左右，就会出现轻松感。紧接着，用右手的中指放到尾骨处，上下来回轻轻按摩，自感脑后、小腿、肚子有热的感觉，再逐步加快，越热越好，要注意不要让皮肤擦破，时间为1分钟1次，反复几次后就会出现困意，此时慢慢闭上眼睛，可进入梦乡，
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赵志付治失眠不寐的临床经验
中国中医科学院广安门医院赵志付教授对心身疾病经验丰富，重视中医“心身合一论”，治疗上强调“先治其心，而后医其身”的原则。现对其治疗失眠不寐的临床经验加以总结，简述如下。 重视四诊，详审其内外因 赵志付认为，对于心身疾病，调查内因可找出心理素质和生理素质的虚弱所在，即正气虚的表现；调查外因则可找出心理、社会、生物、行为多种致病因素，即邪气实的表现。本科门诊所见失眠病人大多病史较长，此类病人又多由
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眩晕病中医分虚实两型辨治
内耳眩晕病或耳源性眩晕又称梅尼埃病。临床表现主要为眩晕突然发作，自觉天旋地转，身体向—侧倒感，站立不稳，并有耳鸣、耳聋，常伴有恶心、呕吐及听觉障碍等症，临床较为常见。本病属中医学“眩晕”范畴。其治疗原则应以育阴潜阳，和胃化痰，培补气血为主，在临证之时详辨虚实，灵活施治是治疗本病的关键。一、分证论治1．实证：眩晕耳鸣呈阵发性，视物旋转，头胀痛或昏重如裹，心烦易怒，胸胁胀闷，恶心呕吐，不思饮食，舌偏红
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紧张性头痛的治疗偏方
紧张性头痛偏方 (肝气郁结)处方：柴胡、枳壳、白芷、郁金、甘草各10克，川芎12克，丹参、白芍、石决明、葛根各15克，生龙骨、生牡蛎各25克。用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：疏肝解郁。用于治疗紧张性头痛，中医辨证属肝气郁结型。症见轻重不同程度的头痛均可发生，有明显精神因素为诱因，伴有精神抑郁或心烦易怒，情绪不宁，善太息，失眠多梦，脘闷嗳气，胁肋胀满，食欲不振，舌红苔薄黄，脉弦数或弦紧。创方
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食物提高睡眠质量 助睡前放松
许多人认为睡前吃东西对身体健康不利，其实，有一些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。香蕉：香蕉实际上是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。温牛奶：牛奶中含有色氨酸，它能够发挥镇静的功效。而牛奶中的钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。蜂蜜：少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。
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鸡蛋丝瓜络治眩晕 巧除婴儿打呃
鸡蛋7只，去皮去子的丝瓜络1只，加水4大碗同煮；鸡蛋煮熟后去壳，在蛋上划7～8刀，放入锅内再煮，至水减少到2大碗左右即成。喝汤吃蛋，分2～3次服完，可治眩晕。（胡万里）巧除婴儿打呃婴儿打呃时，先抱起婴儿，用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻地搔痒，至婴儿发出哭声，打呃的现象就会自然消除。
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治失眠中医验案二例
失眠是现代社会的常见病、多发病。西医对本病多采用镇静类药物治疗，虽能较快缓解症状，但其药物副作用及其依赖性却一直困扰着临床医生，而中医学对本病认识较早且几千年来积累了丰富的临床经验，其从阴阳失调的角度把握和认识本病，辨证论治，标本兼治，且治愈后不易反弹，因此受到病人的欢迎。笔者在临床跟随赵志付教授临证，观其以刚柔辨证理论指导失眠的治疗，收效较好。 刚柔辨治失眠的经验 刚柔辨证理论是赵志付在继承
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独居人士吃洋快餐易抑郁
独居人士容易抑郁芬兰赫尔辛基大学、职业健康研究所和国家健康与福利研究所的研究人员在7 年中，跟踪调查了购买抗抑郁药的近3500 名工作中的芬兰人。结果显示，独居者中 25％的人会购买抗抑郁药治疗抑郁症，而与家人同仲者叶I仅有15％的人会购买抗抑郁药。研究人员进一步分析发现，独居者容易出现精神健康方面的问题，其患抑郁症的风险比与家人同住者高80％-。据调查，芬兰独居女子患抑郁症，主要由社会经济因素所
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独活煮蛋巧治眩晕
我母亲患有梅尼埃病(旧称美尼尔综合征)，每每发作时就感觉天旋地转，并恶心呕吐，连站立都困难，只能闭目静卧，头不能移动，不能睁眼，真是苦不堪言。西医采用止吐、镇静、扩血管的药物对症治疗，虽可缓解症状，但易复发，少则一年一次，多则一年两三次。后来一位老中医向我介绍用独活煮鸡蛋的食疗方。母亲食用后立竿见影，病情大大缓解，很少复发。此方不但灵验，而且制作简单：鸡蛋 10，只煮熟，剥去蛋壳，然后把独活50克
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