治急性发作性眩晕经验方
经验方：柴胡12克，法半夏、党参、黄芩、藿香、白芍各15克，竹茹、防风、陈皮各10克，茯苓25克，大枣20克，生姜3片。用法：水煎分2次服，每日1剂。疗效：本方治急性发作性眩晕症患者25例，治愈13例，显效5例，好转3例，无效4例。停药后复发3例，再服本方仍有效。
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健身锻炼可治失眠
难以入睡或易于惊醒，或睡眠持续时间短于正常（早醒）或睡眠不深，统称为失眠。失眠原因很多，但主要由神经衰弱而致。 健身锻炼可治失眠： 气功导睡法锻炼者静息片刻上床，采右侧卧位，全身放松；自然呼吸（即指鼻吸鼻呼），按平时呼吸的节律和深度，但要求呼吸调整得细（即呼吸出入听不到声）、匀（即快慢深浅均匀）、稳（即不局促、不断滞）；吸气时默想“松”字时要有意识地放松身体某一部分，每次呼吸放松一个部位。当放
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代赭石治偏头痛
经验方：代赭石(另包先煎)30克，白芍、白芷、川芎各15克，赤芍12克，羌活10克，细辛3 克，全蝎8克，蜈蚣2条。用法：水煎分3次温服，每日1剂。疗效：本方治偏头痛患者32例，治愈18例，显效4例，有效4例，无效6例。
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睡前蹬腿助入眠
脚被认为是人的“第二心脏”，脚上分布大量神经末梢，常蹬蹬脚，有助于下肢血液循环，还能调节神经活动，延缓衰老，并有提高记忆力的效果。在平躺的姿势下，蹬腿动作有利于促进血液循环，促进睡眠。晚上入睡前，平躺在床上，双手抱头，由缓到快进行蹬腿运动，一条腿每次可达3分钟，然后再换另一条腿，反复进行，直到觉得腿脚酸痛、难以坚持为止。具体时间和次数可日渐增加，不急在一时；有失眠问题的人都可以练习一下。 (陈韶鹏
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治眩晕要分型
眩晕是中老年人常见的病症之一．最主要的症状便是头晕眼花。轻者闭目即止，重者如坐舟车，不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出、面色苍白，甚至晕倒。从西医角度看，内耳眩晕、低血压、椎一基底动脉供血不足、脑动脉硬化、高血压、贫血、甲状腺功能减退、神经官能症、神经衰弱等疾病均可导致眩晕。中医认为，眩晕的病因病机多为风、火、痰、虚、瘀等。病位在脑，与肝、脾、肾关系密切，其中尤以肝为重。中医治眩晕，多分为以下几种证
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早醒是睡眠的障碍 治验三方
早醒是睡眠的障碍的一种，表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来且不能再入睡。 1．黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，每日1剂，分2次煎服。 2．等量酸枣仁、紫丹参研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各1次)，温水吞服。 3．桑椹子（桑树果，熟者佳）30克，煎汤服。
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四法治头痛
头痛已是老年人的常见疾病，引发头痛的原因多种多样，很多人发生头痛时，往往首选吃止痛药。当然，药物可。以适当缓解头痛．而停药以后，头疼又会反复发作，还会引起其他副作用；自然疗法中有不少缓解头痛的方法，大家不妨一试。按摩法早晨起床后，用双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴10 分钟。然后，用手掌心在前额、后脑、头顶进行顺时针旋转摩擦。3个位置各进行5分钟。晚上睡觉前。用双手十指的指尖抓拿头
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化瘀涤痰 潜阳息风治惊叫如狂
马某某，男，48岁，干部，1980年4月21日初诊。 患者于每夜睡后2～5时突然惊叫而醒，并两手掌心相对猛力拍击，两足内侧用力撞击，甚或以拳击墙，以足乱踢，心中明了，但不能自制。约20分钟后才渐复如常。 患者平素头痛眩晕，胸中痞闷，右半身肢体麻木，写字时手颤抖。颜面晦暗，两手掌有斑点紫红如朱，舌紫黯、舌下脉络粗张、苔厚腻而滑，脉弦硬。 辨证为痰瘀交结，肝肾阴亏、阳亢化风。治以活血化瘀涤痰、滋
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治顽固性头痛内服塞鼻方
内服方白芍30克，川芎、羌活、酸枣仁、白芷、藁本各10克，川牛膝、茯苓各15克，天麻9克，甘草6克。水煎服，每日1剂，分3次服。 塞鼻方丁香、荜茇、细辛、升麻、薄荷各10克，白芷30克，川芎15克，冰片8克。共研为极细末，储瓶备用。使用时取药棉蘸药粉少许塞鼻，并深吸气。塞患侧鼻孔，两侧痛同时塞两个鼻孔。一般用药5~10分钟即可止痛。
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治失眠症二偏方
1．陈皮15克，半夏15克，茯苓15克，甘草5克，竹茹15克，枳实15克，生龙牡各25克，黄芩10克，熟军5克。主治因愤怒，心情不畅或惊恐等引起的夜不能寐或夜睡多梦。用法：水煎做汤剂或做成散剂，每剂50克，开水泡饮或做成丸、片均可，每服5克。2．当归15克，白芍15克，熟地15克，川芎10克，炒枣仁15克，香附15克，陈皮15克，菖蒲15克，远志15克，茯神15克，黄连7.5克，龙齿15克，甘草5
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不寐治验
叶某，女，35岁。2001年7月初诊。主诉：上腹部食后胀痛发冷已5年。近因感冒引动胃肠功能紊乱而彻夜不寐2月余。每晚服安眠药方能入睡1～2小时，且睡不安稳。易急躁、易悲哭，上午神萎不振，下午寒热如疟，晚上反觉兴奋。纳呆，每餐仅食少量米饭，仍感脘腹阻胀不舒，有压痛感，恶心。曾经市医院确诊为植物神经功能紊乱，胃镜检查为浅表性胃炎。先后服中药2月余，均未效验。既往有胸闷、气短、心悸史，体质虚弱。诊见：自
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治眉心及左眉棱骨剧痛验案
病例：李某，男，62岁。自觉眉心及左眉棱骨剧痛3个月，每日2～3次，每次约持续20～30分钟，影响工作及睡眠，食少，口苦口干，有时伴眩晕、胸闷。医院诊断为左眼眶上神经痛，双侧眼底动脉硬化。中医诊查见舌黯红，苔白滑，脉弦细略滑。诊断为眉棱骨痛。用选奇汤合温胆汤加减治疗，以祛风与除痰通络论治。处方：生地12克，羌活、防风、竹茹、法半夏、茯苓各9克，甘草、通草各6克，枳壳、橘红各4克。每日1剂，水煎分3
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