眼科疾病的防治与调养方法
北京中医药大学附属东方医院眼科主任周剑教授，从事中医眼科医疗、教学和科研近三十年，擅长老年眼病、白内障、青光眼、视神经疾病、糖尿病视网膜病变等眼病的诊治。周剑教授告诉记者，我国老龄化发展速度明显快于发达国家，关注老年人眼部健康，已成大众所关注的话题，对于老年性白内障、青光眼、糖尿病眼病等老年眼病，日常生活中的调养与保健很重要，周剑教授向记者介绍了预防眼科疾病的发生与调养方法。 老年性白内障 白
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结膜炎自疗偏方集锦
结膜炎俗称红眼病，是由细菌或病毒感染导致，以细胞浸润与渗出为特征的结膜炎症性眼科常见病，多发于春夏季。症状以患眼分泌物增多与结膜充血为主。病毒感染所致者兼有流泪、眼痒、眼红、烧灼感，甚至眼睑肿胀等。细菌感染所致者通常兼有流泪，分泌物较稠，如未能及时治疗可引起严重的并发症。与中医学的“天行赤眼”、“暴风客热”、“目痒”、“火眼”、“白涩症”相类同。 以下提供20种结膜炎的自疗方法，仅供参考。 茵
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治眼睛视网膜病变经验
经验方：丹参、怀牛膝30克，茯苓、猪苓、白术各15克，桂枝、甘草各10克。用法：水煎分3次服，每日1剂。停用其他药。疗效：本方治疗眼睛中心性浆液性视网膜病变61例共64眼，痊愈 36眼，好转23眼，无效5眼。
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治疗青光眼的食疗方
青光眼俗称青眼，中医则称为绿风内障，此病起于肝肺痨热，痰湿功伤，也就是眼内之液体调节机能失常，因于水毒而引起的眼球疾患。西医则认为是眼内压过渡增高的结果，此症会因压迫眼神经导致失明。 方一 处方：桂圆肉20克，红枣20枚。 用法：桂圆肉、红枣同煮桂圆红枣汤。每日食1剂。 主治：适用于老年人青光眼缓解期少气乏力者。 方二 处方：新鲜香橼2只、麦芽糖60克。 用法：新鲜香橼切片入碗，加麦
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治干眼症的妙招 霜桑叶敷眼
夏季是干眼症的高发季节，这与长期处于空调环境有关。有些患者在出现眼干症状时，会自作主张擅自给眼睛“补水”，去药店购买一瓶眼药水。据河南省中医院眼科主任张凤梅主任医师说，其实这样做有害无益，一般在药店买的眼药水大都是抗生素眼药水，长期使用反而会刺激眼睛，破坏角膜表面泪液层的稳定性。不但不能缓解症状，还会加重眼睛不适感，造成眼睛器质性损害。 另外，大多数眼药是以杀菌为目的的，但是干眼症并非细菌感染所
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预防近视 让孩子“回归自然”
暑期刚来临，记者就从西安市第四医院、西安市眼科医院看到，很多大小孩子被家人引领着检查视力，矫光配镜。其实只要是大医院眼科门诊，时下都人满为患。 暑期是个治疗近视的好时段，反之，如果暑期孩子整天与电视、电脑、iPad为伴，任眼睛发酸发胀，屁股就是不肯挪窝……不到一个月，视力就会明显减退，成为近视眼。 西安市第四医院眼科倪伟主任医师告诉记者，青少年视力下降，除了假期使用电子产品过分用眼外，也有不少
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老花眼视物不清用菊花枸杞茶
从1998年起，我因老花眼视物不清，后经友人介绍，从2005年3月开始，每日上午取白菊花、枸杞各5克，开水冲泡当茶饮，服了半个月就见效了，坚持服用了3个多月后，我不戴老花镜也可以看书、写字了。 重庆李长辉 江苏省人民医院中医科主任魏睦新点评：中医认为，老花眼主要是由于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳所致。 枸杞子为补益肝肾的要药，能明目；菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，
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掩目休息法缓解视疲劳
选取坐位，坐在舒适的椅—广或沙发上。全身放松，微微闭上眼睛，双手捂住双日，劳宫穴(掌心)悬起对准眼睛，不要压迫眼球，双肘支撑在并拢的双膝上。此时眼前感觉漆黑一片，眼部肌肉放松，不要使眼球受到压迫而产生星点状亮光，这样才能使眼睛得到很好的休息。每次10～ 30分钟，每天2—3次，坚持练习可防治近视眼及各种视疲劳导致的眼痛、眼胀等症状。闭目休息时可清除眼底形成的影像，使眼底细胞处于低代谢水平，有利于眼
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预防“干眼症”空调眼
在清凉的空调房里敲打键盘是上班族工作常态。不过，长时间待在空调房里，要警惕眼睛也患“空调病”——干眼症。预防“干眼症”，可以记住以下四个字。“眨”：多眨眼。使用电脑时，每隔1小时要让眼睛休息10分钟，眼睛与电脑屏幕要保持50厘米至70厘米的距离。长期待在空调房，要在电脑旁加一个加湿器，同时强制要求自己每隔一段时间眨眼。“捂”：常用热毛巾敷眼，或者双手搓热后捂住眼睛1~2分钟。还可采用物理降温，即睡
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眼部保健 枸杞鸡蛋羹
我今年56岁了，但并没有像其他中老 年人那样出现视力衰退或是老花眼。这得益于我十分重视眼部的保健。除了注意用 眼卫生外，我还经常食用枸杞鸡蛋羹。枸杞鸡蛋羹的做法很简单：取枸杞子 20克，鸡蛋2只。将鸡蛋去壳，与枸杞子一起搅拌均匀，蒸至鸡蛋熟透即成，可随意服用。枸杞子性平、味甘，可人肝经、肾经，具有滋补肝肾、益精明日、养血的功效。《本草纲目》中说，常吃枸杞子能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。现代药理试
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单纯疱疹病毒性角膜炎辨治
单纯疱疹病毒引起的角膜感染称为单纯疱疹病毒性角膜炎，是最常见的角膜炎，在角膜病变中致盲率占第一位。目前中医临床医生治疗本病多采用中西医结合治疗，多半是外用西药滴眼液或眼膏：1%三氮唑核苷（病毒唑）、0.1%阿昔洛韦、0.05%环胞苷、1%曲氟尿苷、0.1%更昔洛韦等，再加中药口服。一般来讲能取得良好的疗效。但抗病毒药物外用对角膜有一定的毒性，有的可引起角膜上皮损害，致使角膜弥漫性着色，有的使角膜溃
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蒸汽熏浴双眼改善视力
早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时眼睛会感到有一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。另外，以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，每天1-2次，每次
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