饮浓茶水可降血糖
日本一位药学专家对患有严重糖尿病的老鼠进行实验后确认，浓茶水可使它们血液中的高浓度葡萄糖在2～3小时内含量下降到正常水平。病情较重的老鼠喝浓茶后血糖下降速度更快。经动物实验后，他又对130位糖尿病人进行了饮浓茶的疗效观察，其中82％的人病情明显减轻；9％的患者得到治愈。浓茶水治疗糖尿病的原因是，茶叶中既含有能促进胰岛素作用的物质，又含有能除去血液中过多糖分的多糖类物质。这种多糖类物质在粗茶中含量最
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糖尿病小吃有偏爱 糖尿病该如何应对出汗异常呢？
糖尿病患者中也是不乏吃货的，对于一些对小吃有着偏爱，但却又不敢吃的糖友该怎么选择零食呢？下面推荐糖尿病患者也可以吃的小吃。 葱香豆渣无糖饼 原料：豆渣150克，低筋面粉250克，泡打粉5克，鸡蛋1个，白芝麻50克，盐、葱、豆瓣酱适量。 做法：1、将鸡蛋、豆瓣酱、盐先打匀，加入湿豆渣，再筛入低筋面粉和泡打粉，用筷子打成雪花状，最后加入葱花。 2、揉成不粘手的面团。 3、将面团在白芝麻中滚一
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防治糖尿病
时下正是桃子、李子和油桃的上市季节，适当食用有益防病强身。据美国《科学日报》近日报道，美国得克萨斯农工大学生态农业研究中心科学家最新研究发现，桃子、李子以及油桃等水果中含有多种生物活性的化合物，有助于防止与肥胖有关的糖尿病和心血管疾病。新研究发现，桃子和李子等水果中富含的酚类化合物主要包括四大类：花青素、绿原酸、槲皮黄酮衍生物和儿茶素。这些酚类活性物质可分别应对脂肪细胞、巨噬细胞和血管内皮细胞，因
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糖尿病患者试试黄芪乌梅汤
黄芪乌梅汤：黄芪50至200克，乌梅20至50克（根据血糖高低调整）。每次加水1000毫升，煎30分钟，共煎2次，备用。服法：每日早中晚饭前30分钟各服300毫升。每天坚持运动1小时，限制饮食，晚上忌喝稀饭。按：黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等作用，并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等物质，对于我们的身体有着很好的调养
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丝瓜切片煮水可降糖
夏季，糖友制定食谱除了要考虑总热能、三大营养素的搭配比例、个人的体形、劳动强度等具体情况外，还应重视中医的“热者寒之，寒者热之，实者泻之，虚者补之，春秋有别，冬夏不同”的原则。以下食疗方，有助您控制血糖。1.冬瓜皮、西瓜皮各100克，瓜蒌根250克，加水煎1小时，去渣再将汤用文火浓缩为黏稠样，每次10克，代茶饮。2.丝瓜200克，茶叶适量，将丝瓜切片煮熟，再加茶叶冲泡，每日1次。3.鲫鱼500克，
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调控血糖几款粥饮 运动控糖法
众所周知，喝粥升糖快，然而，如果往粥里加点粗粮，也有降血糖的功效。推荐以下几款粥饮，有助调控血糖。 芝麻黑豆粥 黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病患者。 葛根白米粥 葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。南瓜麦麸粥 青
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巧吃苦瓜 能降血糖
胰岛素抵抗是糖尿病、肥胖病的重要体征。对苦瓜的研究发现，苦瓜治疗胰岛素抵抗有明显疗效。糖尿病患者可以每天早餐前将一根新鲜苦瓜切碎，在开水中焯一下食用，并且在上午饮用焯苦瓜的水。或将苦瓜螺旋形切成长条，去掉瓜子，挂起晾干备用，食用时将苦瓜干浸发，做清炒苦瓜等菜肴食用。 刘方南
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糖尿病“糖友”答问
广西南宁芩璐问：我有10年的糖尿病病史，平时服降糖药物，血糖控制良好。随着天气渐热，我便将凉席拿了出来，哪知刚睡几天，背部就出现皮肤破损，因为没有及时处理，而后又出现皮肤感染和破溃。朋友说糖尿病患者不宜睡凉席，请问是这样吗？广西南宁市人民医院主任医师李艳鸣回复：“糖友”用凉席确实需要提高警惕。众所周知，“糖友”特别是患病时间长的“糖友”很容易出现周围神经病变，对于温度、痛觉等的感应能力降低，从而很
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糖尿病增强体质的粥疗制法
糖尿病属中医的消渴症，长期服用西药，对于肝、肾功能均引起损伤。因此，在尽量减少用药情况下，食疗较安全。在食疗中又以粥疗最为简便，且适于老年人。下面介绍几种能明显改善症状、增强体质的粥疗制法，供选用。 豆浆粥：粳米50克，豆浆500ml，先煮粳米，后加豆浆，至米开花粥稠，分早晚2次服用。适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。 绿豆粥：粳米50克，绿豆50克，共煮粥食用。绿豆
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降糖苦瓜生姜饮
新鲜苦瓜250克，生姜10克。苦瓜洗净切碎或绞汁，加生姜10克，水1000ml，煮15分钟备用。每天当茶饮，每次300ml，每日3次。按：要想让血糖天天平稳，一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。苦瓜茶是糖人不错的选择。明代以前医书没有记载苦瓜，明代《救荒本草》《本草纲目》始列入，疑为三宝太监下西洋时，从南洋群岛移植过来。清代王孟英的《随息居饮食谱》说：“苦瓜清则苦寒；涤热，明目，清心。可酱可
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黑米粥防治糖尿病
现代研究证实．糖尿病不仅与糖代谢紊乱有关，还与缺乏锌、锰、铬等微量元素有关。体内缺乏这些微量元素．就会导致胰岛素合成、分泌、转运、与受体结合等环节发生障碍，引起血糖升高。常喝黑米粥可有效防治糖尿病。黑米自古就被认为有滋阴补肾、健脾暖胃、养肝明目等功效，现代研究发现黑米含有丰富的锌、锰等微量元素，可协助葡萄糖在细胞膜上转运，提高葡萄糖利用率．促使胰岛素合成。不仅可预防糖尿病的发生，对糖尿病患者也有一
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中医方用加减 治糖尿病肾病
1．湿热蕴阻证：证见渴不欲饮，口黏口 苦、有秽气，身重乏力，小便混浊不清，舌质 淡红，苔厚腻或黄腻，脉濡滑。洽宜清化湿 热，宣通三焦。方用三仁汤加减。2．气阴两虚证：证见尿浊，神疲乏力， 气短懒言，咽干口燥，头晕多梦，或尿频尿 多，手足心热，心悸不宁，舌体瘦薄，质红或 淡红，苔少而干，脉沉细无力。治宜益气养 阴。方用参芪地黄汤加减。3．肝肾阴虚证：证见尿浊，眩晕耳鸣， 五心烦热，腰膝酸痛，两目干涩
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