生津润喉法治糖尿病口渴
取仰卧式，宽衣解带，放松入静，以背、臀为支点，腹部尽量上挺，腰部拱起，舌尖轻抵上腭，做细、匀、深、长的腹式呼吸5次。用舌在唇齿之间顺时针舔刮旋转18次，再向逆时针方向旋转18次，然后鼓漱18次，将口中唾液徐徐咽下，用意念将唾液送入下丹田(肚脐下3横指)。静息片刻后，起身缓行数百步后即可收功。经常练习本功可缓解糖尿病中的口渴症状。本法具有润肺生津、滋阴补肾的功能。通过口中产生的唾液减轻口渴症状，将唾
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淮山薏仁巧降血糖
许多糖尿病患者餐后血糖不易控制，服用山药蒸薏仁可调节餐后血糖。山药中有黏蛋白形成的黏滑成分，能抑制饭后血糖急剧上升，同时可避免胰岛素分泌过剩，有利于血糖保持平衡。薏仁中所含的脂肪油，能降低血清中的血糖含量。薏仁30克，提前浸泡2小时，放入盘中，在上面平铺山药片20克，入蒸锅蒸熟，于每日正餐时佐餐食用。
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食薏米 助降糖
薏苡仁又名薏米、苡仁等，其味甘淡、性微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是药食同源之品。现代药理研究表明，薏苡仁含有效成分薏苡仁多糖有一定的降糖作用，可抑制肝糖原分解、肌糖原酵解，抑制糖异生，从而达到降低血糖水平的目的，防治糖尿病血管并发症的发生。糖尿病患者日常除了坚持降糖药物治疗外，可以服食薏苡仁粥。每次用量30-50克，加水煮烂即成。每天1次。 (尤益松)
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治糖尿病口干多饮方
方一天花粉15克（鲜者加倍），大米50克，白糖适量。将天花粉择净，放入罐中，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥即成，每日1剂，连续3-5天。适用于热病伤津所致的心烦口渴、糖尿病消渴。方二天花粉、黄连各30克，茯苓、当归各15克。诸药共研细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，每服30丸，茅根煎汤送下。适用于糖尿病消渴，饮水多，身体消瘦等。湖北省远安县中医院主任医师胡献国献方
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利水消肿酵素
利水消肿酵素：原料为桑葚500克、冰片糖100克、柠檬2个，制作时间15天。桑葚制出的酵素不仅可消水利尿，还具有增强胰腺代谢，保护胰腺功能的作用。在发酵中糖变成寡糖，因此糖尿病患者可饮用。糖尿病患者每日午餐前30分钟饮用30毫升，水肿者每天早晨空腹服30毫升。适宜人群：2型糖尿病患者、肾功能减退造成下肢水肿者。· 更多自制酵素治病方 · 保肝酵素方 · 整肠酵素方· 护心酵素方 · 杀菌解毒酵素
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糖尿病食谱 饮食疗法7方
糖尿病食谱1．玉竹粥：原料：玉竹20克，粳米100克，冰糖少许。 制法：先将玉竹洗净加水煎取浓汁后去渣，入粳米，加水适量煮为稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮沸即成。用法：每日2次， 5—7天为1疗程。功效：滋阴润肺，生津止渴。适用于糖尿病或高热病后的烦渴、口干舌燥、阴虚低热不退，并可用于各种类型的心脏病、心功能不全的辅助食疗。禁忌：胃有痰湿致胃部饱胀、口腻多痰、消化不良、舌苔厚腻者忌服。糖尿病食谱2．猪
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印会河治疗糖尿病的药方
印会河，全国名老中医，教授，精通 中医基础理论，勤于临床实践，有丰富的 临床经验。糖尿病相当于祖国医学的“消 渴”病范畴，病因多由阴虚火亢，阳盛而 气化太过，饮食入胃，消化极速，故出现 “消”的见症。印老主张治法以清热(泻 火)与养阴为主，其拟有一治疗糖尿病的药方，临床使用疗效良好，现介绍如下：方药组成：天冬、太子参、玄参、丹皮、知母、苍术、黛蛤散(青黛1克，海蛤粉9克，包煎)、黄柏各10克，麦冬
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治肝肾亏虚小便量多的糖尿病 黄芪配山萸肉
来源经验药对。 应用黄芪味甘，性温，功擅益气升阳，固表止汗，可用于一切气虚血亏之证；山萸肉味酸，性微温，具有补肝肾，涩精气，固虚脱功效。二药伍用，气阴双补，益气固涩之功增强。 心得治疗肝肾亏虚所致小便量多的糖尿病患者。 其他现代研究证明黄芪具有降低血压、双向调节血糖、增强机体免疫力作用，可用于治疗心脏病、高血压、糖尿病等。
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按压皮肤测糖尿病足风险
糖尿病人如何判断自己有无糖尿病足危险呢?不防“观足色，做实验”。观足色：如果糖尿病人发现自己的双足发凉，麻木，足部发紫，足背动脉搏动消失，这就是足部血供不好的表现，是糖尿病足的早期信号。按压实验：用手按一下足部的大拇趾指腹，然后放开。如果等几秒种后，按压处还是白白的，则是血运差的表现。正常情况下，手压皮肤，皮肤会变白，但一放开血液快速上涌，按压皮肤会很快恢复血色。 (信息)
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糖尿病中医食疗话药粥
菠菜粥：取菠菜 100~150克，粳米50 克，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服用。芹菜粥：取新鲜芹菜60~100克(切碎)，粳米100克，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压者。萝卜粥：取新鲜白萝卜适量，粳米 50克，煮粥服用。适用于糖尿病痰气互结者。胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜50克，粳米100克，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压者。研究表明，胡萝卜中的琥珀酸钾盐有降压作用。山药粥：取生
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糖尿病用中药黄芪治疗
中医认为，久病多虚。由于糖尿病为慢性疾病，患者在阴虚的同时大多伴有气虚，所以益气是糖尿病患者进补的重要原则之一，而黄芪就是不错的选择。黄芪首载于《神农本草经》，其性微温，味甘，具有益气、扶正、固表等功效；近年来的研究发现，黄芪中的有效成分可增加胰岛素敏感性、降低血糖。此外，黄芪还有提高免疫力、强心、利尿、降压、保肝、改善血液循环、减少蛋白尿等作用，这对于糖尿病及其并发症的治疗尤为适宜。使用黄芪进补
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一位“糖友”的足部锻炼心得
我是一名糖尿病患者，自从查出患有糖尿病后，我除了注意饮食和药物治疗外，还特别注意保护足部，因为往往轻微的、不经意的外伤就是导致病足感染、坏死的始发因素。此外，我还采用下面三种方法进行足部锻炼：1．选用小按摩器，用它来轻轻敲打足底，既能促进血液循环，又能较好地控制力度，不至于让自己的脚受伤。2．仰卧在床上，双脚尽量抬高，坚持 30秒再放下，每天重复做5—10次。3．坐在床边，把双脚垂在床下，不停地晃
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