轻微中暑按压百会穴
夏日在太阳底下曝晒或长时间待在闷热的环境中，若突然进入冷气房中，皮肤上的血管遇冷空气会急剧收缩，导致体内高热无法通过发汗排除，留于体内，就会出现头昏脑胀、倦怠无力、食欲不振等中暑的症状。当身体散热出现问题，又长时间处在闷热环境时，很容易中暑。感到轻微中暑时，可按压头部正中央的百会穴，有助提振精神。两耳之耳尖向上连线的中点，位于头顶处即百会穴，轻压时会感受力道传导致头颅各部，直达下颚。按压该穴有助于
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中暑救护方式 中暑用药要辩证
夏季是中暑的高发季节。那么，如何应对中暑，中暑后可以采取哪些救护方式？ 所谓中暑，是指在酷热环境下，人体无法散发体内过量的热而导致的体温上升。桂林市第二人民医院重症科主任黄群英表示，中暑一般分为三种，即先兆中暑、中度中暑和重度中暑。 先兆中暑，是指在夏季或高温作业场所工作一段时间后，有轻度头痛、头晕、耳鸣、眼花、恶心、无力、口渴及大量出汗等症状。及时离开高温环境，经短暂休息，症状就会消失。
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中暑邪伤津耗气 中成药仁丹
中医认为，“暑为阳邪，其性炎热”，因此真正中暑的人体温都会升高，暑邪伤津耗气，所以人们会感到口渴、乏力，还会有头昏、注意力不集中、动作不协调等表现。遇到这种情况，仁丹不失为一种功效确切、价格低廉、服用方便的中成药。在炎热天气下，人体毛孔开放，一旦这些纳凉避暑的方式过了头，很多人就会“假中暑”。除了和“真中暑”相同的发热症状，还会有畏寒头痛、鼻塞流涕、四肢酸痛，或伴有呕吐、腹泻等表现，中医学称之为“
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中暑病人 饮食“四不宜”
中暑是炎热的夏季易发疾病之一，常因人们过久暴露在烈日之下，或长时间在高温环境中劳作而引起。中暑后病人常表现为头昏、出汗、口渴、恶心，甚则突然昏厥。中暑之后，人体非常虚弱，在恢复过程中．其饮食有“四不宜”。不宜大量喝水 中暑病人应采用少量、多次的喝水方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌一次性大量喝水。因为大量喝水．不仅会冲淡胃液而影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，结果体内水分和盐分进一步大量流
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治疗中暑 刮痧可救急
随着炎热酷暑的到来，中暑现象将会越来越多的出现。中暑在中医上亦称“发痧”，认为是由于患者体质虚弱加之劳累过度，导致元气亏虚，暑热之邪乘虚而入所致。轻则暑热夹湿郁于肌表，重则暑热燔灼，蒙蔽心包而发病，且发病骤急。治疗中暑，刮痧可救急。 刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发
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防治中暑用食疗
中暑是发生于夏季或高温环境的一种急性病。初见发热、头昏、烦渴、疲倦、少汗，继则高热神昏、烦躁、抽搐、四肢厥冷，中暑发病急，转变快，且易伤津耗气。是因高温环境，体内汗液蒸发困难，导致机体产热大增，从而造成热量在体内积聚而成。 中暑病人的饮食应选择较为清淡、容易消化的食物，补充必要的水分、盐分、热量、蛋白质、矿物质、维生素及清暑类的食物。 冬瓜莲叶粥冬瓜10克，莲叶1张，粳米60克，加水同煮粥吃。
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中暑时按压头部正中央的百会穴
夏日在太阳底下曝晒或长时间待在闷热的环境中，若突然进入冷气房中，皮肤上的血管遇冷空气会急剧收缩，导致体内高热无法通过发汗排除，留于体内，就会出现头昏脑涨、倦怠无力、食欲不振等中暑的症状。当身体散热出现问题，又长时间处在闷热环境时，很容易中暑。感到轻微中暑时，可按压头部正中央的百会穴，有助提振精神。两耳之耳尖向上连线的中点，位于头顶处即百会穴，轻压时会感受力道传导致头颅各部，直达下颚。按压该穴有助于
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清暑解毒防中暑喝汤粥
丝瓜苦瓜肉丝汤取鲜丝瓜、鲜苦瓜（去瓤）各250克，切块。瘦猪肉200克，切丝。同入锅内，加水1000毫升共煮，待肉熟后，放入适量食盐调味即成。每日分2次，佐餐食用。能清暑解毒，补虚，可缓解身热烦渴、头晕眼花、咽痛等症状。 山药汤取怀山药100克，猪里脊肉100克。先将山药去皮洗净，与猪肉一同切丝，置锅内，加入适量开水煮沸，至肉熟后，用适量食盐调味即成。每日分2次食用。能补脾益气养阴，解暑，可缓解
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中暑后 少量喝水 多吃果蔬
所谓“热在三伏”,身体抵抗力差的人在高温环境下容易中暑。中暑后,除了要根据症状积极处理,饮食上也不可马虎。宜:少量喝水多吃果蔬中暑后需要补足身体流失的水分,但不宜一次性喝大量的水。因为大量的水会冲淡胃液,影响消化功能。此外,一下子喝水过多,还容易引起反射排汗亢进,造成体内水分、盐分大量流失乃至肌肉痉挛。中暑的人应采取少量多次的饮水方法,每次最好不超过300毫升。喝的水以白开水或淡盐水为佳,不要喝各
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遇到“空调型中暑”选什么药？
在炎热的夏天，空调为我们带来凉爽，然而使用不当，却可能使我们更容易中暑。那么，遇到“空调型中暑”时该选什么药呢？夏季温差太大时，人体往往难以适应。如果你突然走出冰凉的空调房，在户外待了较长时间，随后出现发热、胸闷、腹胀、口渴、恶心、呕吐等症状，你很可能是中暑了。还有一种情况是，你从炎热的户外回到屋里，把空调温度调得太低，出现恶寒发热、腹痛吐泻、头重身痛、无汗、胸闷、舌苔白腻等症状，这也是一种中暑表
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主治夏季感受暑湿之邪
佩兰、生地、麦冬、藿香、竹茹、陈皮、扁豆、焦神曲、茯苓、滑石块各9克，川厚朴6克。用清水浸泡30分钟，文火煮沸5分钟即可，二煎共取汁400毫升。每日1剂，分早晚2次服。主治夏季感受暑湿之邪，症见头晕、头痛、身倦、恶心或吐或不吐，自汗或无汗等。
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防中暑“妙招”其实是错招
时值盛夏，高温天气增多，医院急诊科中暑患者也增多。专家介绍，户外作业人员、业务员和厨房工作人员是夏日中暑的三大高危人群，中暑患者，轻则头晕、乏力，重则昏迷、痉挛，甚至会有生命危险。值得注意的是，不少人通常以为的防中暑“妙招”其实是错招，不仅不防暑，反而容易导致中暑。专家提醒，防暑的第一要务是：避免长时间处于高温、高湿、曝晒或封闭的环境。 诱发因素：与气温、湿度、风速有关 广州医科大学荔湾医院急
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