产后乳汁不足汤方 粥方 蔬菜方
汤方 猪蹄汤三款 猪蹄1对，黄豆30g（泡胀），木耳5个，香菇5个，花生米30g，黑芝麻20g，葱白一段，生姜一大块，盐少许，炖汤，食猪蹄、菜，喝汤，一周2次。 猪蹄1对，羊肉半斤，黄豆50g（泡胀），同放入沙锅内炖至烂熟，加入生姜、胡椒、葱花、味精、精盐调味，吃肉、豆，饮汤，每日1次，连服3~5日。 猪蹄1对，黄芪30g，当归10g，炖汤服。 丝瓜海米鸡蛋汤： 丝瓜200g，海米10
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乳汁不足 吃点豌豆
有些新妈妈产后乳汁一直不太够，孩子经常吃不饱，却只能干着急。产妇产后乳汁不足，可能是身体原因，也可能是产后情致抑郁、情绪欠佳等因素引起的。产妇要注意饮食清淡而有营养，避免油腻辛辣的食物，不可暴饮暴食，以免损伤脾胃功能。这个季节乳汁不足的孕妇可以适当吃点豌豆，它有补中益气、利小便的功效，中医典籍中还有“豌豆，煮食能下乳汁”的记载。缺乳的妈妈可以喝点豌豆粥，用豌豆50克、大米适量，先煮大米，待水煮沸时
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产后缺乳自拟方
产后缺乳多因气血虚弱，或肝气郁结，或乳络不通而致，木瓜入肝经，具有疏肝通络，和胃消食的功效，现代医学认为木瓜含有凝乳酶，具有通乳作用，故为产后缺乳良药。近年来，笔者用自拟方，即以木瓜为主，加鸡血藤、当归、黄芪、王不留行等补气补血，通络下乳药物治疗产后缺乳，取得明显疗效。 方药组成：木瓜15克，鸡血藤15克，当归15克，黄芪10克，王不留行10克。水煎服，每日1剂，温服。适用于各种类型的产后缺乳。
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主治产后缺乳乳汁不足方
处方：炙黄芪12克，潞党参、炒白 术、当归身、炮穿山甲、王不留行各10 克，川芎、通草、陈皮各6克。每日1剂， 水煎分3次服，连服1周。主治：产后缺乳。 周少航治产后乳汁不足经验方法：取羊乳根(鲜品)200克，加猪前蹄1只，甜酒适量，加水同煮服。主治：妇女产后乳汁不足。本方对 125例产后1周内乳汁分泌不足的产妇给予治疗，取得良好效果。莫景云
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产后康复经验方法
24岁那年，我顺产了宝贝丫头，今年12岁，健康活泼。我是从医的，下面从医学角度和女性视角，结合自身经历体验，说说我的产后康复经。 女性大都要经历怀孕、分娩、哺育这一人生阶段。期间，孕妇、产妇不但要注意自身养生调治，以确保本人康复和强健，还要为胎儿正常发育、婴儿健康成长提供一个良好的保障，令其先天富足。因此，必须遵循一定的养生原则。要劳逸有节、睡眠有常、慎防风寒、不妄喜怒、慎戒房事等。 产褥期饮
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按摩穴位轻松增乳、消乳、断乳
哺乳期妇女常因乳汁不足、乳汁淤滞及断乳后乳汁壅积使乳房胀痛难忍而痛苦。其实，不用吃药、打针，通过按摩穴位也可轻松增乳、消乳、断乳。 增乳 产后乳汁甚少或全无，称为“缺乳”，亦称“乳汁不足”。很多人以为是营养不足所致，要补。其实乳汁还需与肝木之气相通，因为乳属厥阴，肝与胃一个“先锋”一个“主力”，互相配合乳汁才能正常。而气滞引起的乳少是因肝气郁，乳头不通，乳汁出不来，所以乳房发胀发痛，有硬块。此
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治疗药物流产后恶露不绝方
经验方：黄芪45克，益母草20克，蒲黄炭12克，白花蛇舌草10克。加减：夹瘀块多，下腹痛较甚者，加当归、川芎各10克；腰痛甚者，加川断、杜仲各10克；口干不欲饮，舌红苔黄者，加女贞子、旱莲草各10克。用法：水煎分3次服，每日1剂，服3~8剂。疗效：本方治疗药物流产后恶露不绝患者30例，血止27 例，无效而行清宫术者3例。
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中医治疗产后发热
特约专家、全国名老中医、广西区人民医院中医科主任医师 张达旭编辑同志：我妻子生小孩后不久就出现发烧．体温38％：以上，服西药效果不好，请问如何用中药治疗?湖南怀化周伟周伟读者：妇女产褥期间，出现发热(38cC以上)持续不退，称为产后发热。中医一般分为以下五型辨证施治。一、感受邪毒型：患者产后高热寒战，发热不退，小腹疼痛拒按，恶露色暗如败酱、气臭秽；心烦口渴，尿少色黄，大便燥结，舌质红，苔黄，脉数有
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养血通乳 黄豆蹄
主料猪蹄2个。 配料黄豆100克。 调料葱、盐、料酒、八角、花椒。 制作猪蹄去净毛，斩块，黄豆水发，加料酒、葱、八角、花椒合炖至熟，放大汤碗中，冷凝即可。 养生功效清热补脾，养血通乳。
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家传下乳方通脉散立方
1969年初冬，乡邻刘某之妻，产后7日，双乳胀痛，乳汁难出，烦闷啼叫，少腹胀痛，大便不爽，急促难忍，受邀于余。余初涉临床，认为其乃产后肝郁气滞，导致乳汁不畅，故而乳房胀痛，周身不适。 治当以行乳为先，即以家传下乳方通脉散立方：当归30克，生黄芪30克，瓜蒌10克，丝瓜络6克，木通5克，桔梗5克，麦冬10克，白芷5克，甘草3克。2剂，水煎饭后服。 2日后余急往刘某处访视，见患者乳房胀痛好转，乳汁
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预防产后病 月子泡药浴
对产后女性来说，坐月子攸关一生健康。在坐月子的6～8周内，除了膳食营养的补充外，身体清洁也很重要。专家建议，女性可以通过泡药浴，解决产后的不少“麻烦”。 传统观念认为，产妇产后1个月内不宜洗头、洗澡，这其实是一个错误的观念。中医专家表示，在我国一些少数民族地区，很多妇女产后会通过药浴达到调养保健的目的。泡过药浴的女性，产后十天左右就能上山参加体力劳动。专家表示，由于产妇分娩时大量出汗，产后下身的
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产后奶水少的食疗方法
现在生活水平提高了，乳母一般都营养良好，身体健康，所以和传统的旧社会不一样了，不需要一生完孩子就马上进补，甲鱼、海参、冬虫夏草、阿胶一起上，喝高蛋白、高脂肪的浓汤催奶。如产妇分娩后马上大补，过多饮用高脂肪浓汤，反而可能因催奶导致乳腺管堵塞，大量脂肪还可能引起肠胃道胀气等不适，影响食欲，甚至体态发胖、变形等。相反，在产后第一二天，喝些清淡的汤或医院特别配制的食物，好好休息，恢复体力才是保证泌乳的关键
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