产妇应怎样“坐月子”
产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天，俗称“坐月子”。产妇分娩时经历了较大的精力和体力消耗，抵抗力有所减弱如加上妊娠期疾病和分娩损伤的影响，体质更差。这期间的保健对于母婴健康是相当重要的。月子期间应注意以下几点：1、注意阴道出血量及恶露，并注意观察恶露的量、颜色和气味。在产褥期内应禁止性交，以防感染。会阴部用清水擦洗，每日2—3
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产后如何妙用“女人药”？
生化汤，对很多市民而言，并不陌生。生化汤是清代著名医家傅山治疗产后病的名方。这个方子的药物组成精简，方中有当归、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草等药。傅山主要针对“产后多虚多瘀”之特点而设，从他设方用意上看，取名“生化汤”意在该方能生能化，生则能补益气血，化则能活血祛瘀。 产后血瘀： 生化汤+五指毛桃 广西壮医医院不孕不育科医师谭劳喜介绍，生化汤原方平和，是妇女产后的常用方剂，因为中医认为，淤血
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民间验方 生麦芽回乳汤
在母乳喂养率逐年上升的同时，断奶后的回乳问题也成了很多新妈妈面临的难题。民间有验方用生麦芽回乳，实践证明效果不错，大多数乳汁充足的新妈妈用药后乳汁断绝、乳房柔软、无肿胀疼痛现象。 具体方法是： 生麦芽60克，放入沙锅内，加水约500毫升，浸泡半小时，用武火烧沸后改用文火保持微沸20分钟，去渣取汁约300毫升，代茶饮，每日1剂，连用3～5日，宜在断奶前2天开始服用。注：服药期间宜清淡饮食，少食高
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治产妇单侧乳汁冰冷方
张某，女，27岁，初产妇。2008年3月21日初诊。2008年3月生一足月女婴，产后乳汁尚可，哺乳2日后，偶尔发现左侧乳汁清稀冰冷，而右侧乳汁则温而稠，经西医治疗无效。查患者左侧乳房小于右侧乳房，无局部红肿包块，无压痛，唯左乳冰冷清稀量少，饮食尚可，口苦口干。其性急躁，常感胸肋胀满，时有头晕，舌淡苔薄黄，脉弦涩。证属肝气不疏，阳气郁而不达。处方：柴胡12克，炒白芍18克，枳壳9克，甘草3克，干姜5
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哺乳期促泌乳食疗方
新妈妈们都知道母乳喂养的好处，但奶水不足却常常让她感到烦恼。其实，哺乳期要想乳汁充溢，首先要注意均衡饮食和补水，适量吃鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶等汤汁补充奶水，下面介绍几种简单又营养的食疗方。 花生粥 材料：花生米30克、通草8克、奶米12克、粳米50克、红糖适量。 做法：先将通草、奶米煎煮，去渣留汁；再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。 功效：通草性
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乳汁排出不畅 服复方丹参片
乳汁淤积症是产妇哺乳期因某些原因致使乳汁排出不畅，在乳腺内淤积而成。临床表现多为患侧乳房肿胀疼痛，表面微红，硬结明显，有轻度压痛，或体温略有升高。如不及时处理，不仅影响小儿的喂养，还容易发展成急性化脓性乳腺炎。中医认为“不通则痛”，认为此症多与肝气郁结、气滞血瘀有关，而复方丹参片中的丹参是活血祛瘀要药；三七又能散瘀镇痛、消肿定痛；冰片能清热止痛，三药合用，能加强活血化瘀、理气止痛功效。复方丹参片所
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治乳汁自出中药验方
所谓乳汁自出，是说产妇在哺乳期，乳汁不经婴儿吮吸而自然流出者，亦称“漏乳”、“乳汁自溢”、“乳汁自涌”。本病病机分虚实：气血虚弱，胃气不固，摄纳失常；肝郁化热，疏泄失常，迫乳外溢。病久易郁，在临床上呈现出虚实夹杂的不典型证候，所以在辨证论治时不能单纯地补虚或泻实，应主次分明，两者兼顾。 陈某，女，27岁。2009年5月7日就诊。患者诉产后乳汁自出6月余，乳汁量多而质稀，乳房胀痛有块，腰困，舌质淡
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黎族妇女 产后调补防病
黎族产妇母乳率很高，也十分重视母乳喂养。婴儿出生后母婴同室，婴儿出生半小时就喂养，婴儿想吃就喂，不限时不限次。研究证明，早期哺乳能促进产妇子宫复原，减少产后出血，有利于产后恢复，早哺乳对儿童生长发育也十分有益。 产后营养调补 母乳是婴儿最理想的食物，黎族产妇普遍有足够的母乳喂养婴儿，这与她们的产后饮食有关。产后常用食疗调补方有： ●木瓜汁煮饭分娩后48小时就吃木瓜饭，木瓜是木瓜树上结的果实，
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产后缺乳试试药粥
红薯粥 材料红薯200克，粳米100克。 做法将红薯洗净去皮，切成块，粳米淘洗净，同入锅内加水煮成稀粥。 用法温热服食。 功效健脾养胃，益气通乳，润肠通便。 适用脾胃虚弱，产后乳汁不通，便秘，夜盲症。 鲤鱼汁粥 材料鲤鱼1尾(约500克)，粳米100克，姜末少许，葱2根，香油少许，料酒数滴，盐微量。 做法将活鲤鱼剖肚，去内脏，勿去鱼鳞，洗净后以文火煮汤，同时加入姜末、料酒煮至鱼肉脱
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黎族妇女的产后护养
黎族产妇母乳率很高，也十分重视母乳喂养。婴儿出生后母婴同室，婴儿出生 半小时就喂养，婴儿想吃就喂，不限时不限次。研究证明，早期哺乳能促进产妇子宫 复原，减少产后出血，有利于产后恢复，早哺乳对儿童生长发育也十分有益。产后营养调补母乳是婴儿最理想的食物，黎族产妇普遍有足够的母乳喂养婴儿，这与她们的产后饮食有关。产后常用食疗调补方有：●木瓜汁煮饭分娩后48／小时就口乞木瓜饭，木瓜是木瓜树上结的果实，可作
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产后缺乳 蹄通下乳饮
蹄通下乳饮：猪蹄一对，通草10克，漏芦12克。水煎服，每日一剂。适用于产后乳汁少者。 山甲肉丝汤：炮山甲30克，猪肉丝100克。上方加水煮熟，一次服完，盖被卧床，使乳房周围微出汗。适用于乳汁不通、乳汁缺少者。 黄参灵：黄芪50克，党参30克，当归10克，麦冬15克，通草10克，桔梗10克，猪蹄两对。浓煎，每日一剂，分2～3次服，适用于产后缺乳。 催乳饮：当归15克，人参10克，通草10克，白
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阳和汤治产后身痛
赵某，女，36岁。2009年12月7日初诊。主诉：产后37天，周身酸痛，双下肢为甚，痛时难以举步，入夜疼痛转剧，难以转侧翻身，苦不堪言。近几日来，天气骤冷，全身疼痛加重，精神萎顿，食欲渐减。刻诊：面色黎黑，倦缩畏寒，大便溏稀，小便清长，舌淡，苔薄白，脉缓而弱。产后恶露已尽，时有自汗，乳汁不足。证属产后气虚，气虚及阳，故呈产后肾阳亏虚之症，加之寒邪乘袭，经络之气痹阻。立方以阳和汤加味治之；熟地30g
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