清晨是健康养生六招
清晨是健康养生的重要时段。我们每天只需6分钟的时间坚持做下面的几个动作，并养成良好的习惯，久而久之会增强体质，使体力充沛，工作效率也会提高，对身体保健，延年益寿都大有裨益。 一、睁开眼先搓脸 早晨睁开惺忪的睡眼之后，我们都习惯用手揉眼睛，这是一个好习惯，但这还不够，在揉眼睛之后，我们不妨用手搓搓脸，其好处会更多。不断地扩大范围，重复揉搓，能够促进面部的血液循环，增加面部对外界的抵御能力
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男科 - 益精方
男人壮阳秘诀
男性壮阳跟女人丰胸一样，自身体发育起就称为男性的终极梦想，但是每个男人壮阳不同，甚至每个国家的男人壮阳都有他们自己的秘诀，下面我们就一起来盘点看看吧。秘鲁男人喝青蛙汁青蛙汁饮料一般都是店家给顾客现场制作。店主先是从玻璃缸中挑出一只青蛙，弄死之后，用刀在青蛙腹部切个口子，将青蛙的皮整个剥去。然后，再将青蛙同蜂蜜、芦荟以及一种不知名的植物根一同放入搅拌机搅碎。尼加拉瓜男人吃鬣蜥蜴在汤或牛肉汤里放一些鬣
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男科 - 性欲低下
慢性前列腺炎浊精阻滞所致 治以理气止痛
患者杨某，23岁，未婚，2015年12月15日初诊。患者因尿频，尿道涩痛，左侧睾丸牵引痛4 年，近期因症状加重来院就诊。现病史：病人来院诊治前5 年，开始手淫，并时常饮酒。一年后自觉尿频，夜尿次数多达2~3次，尿道涩痛，因症状轻没有在意。近期上述症状明显加重，因有左侧睾丸牵引痛，并向腹股沟部扩散，遗精每周1~2次。经肛门指检前列腺大小正常，局部有明显触痛，质地稍硬，无结节。前列腺液常规检查，卵磷脂
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男科 - 前列腺疾病
练健身操防治前列腺炎
上海市读者吴惠问：怎样做健身操来防治前列腺炎?答：慢性前列腺炎是老年人的常见病症。表现为反复或持续的尿频、尿急、尿痛、夜尿增多，并有排尿起始迟缓、尿线无力、尿线间断及滴沥等症状。部分老年男性的前列腺炎可与前列腺增生并存，增加了治疗难度。本病除用药物治疗外，还可辅助进行一些有针对性的运动进行治疗，以达到康复的目的。具体方法如下：甩手提肛动作要点：两脚分开与肩同宽，双目向前平视，挺胸、收腹，全身放松，
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男科 - 前列腺疾病
药王孙思邈防病秘决
孙思邈，南北朝至初唐人，是中国古代著名的医药学家，被后人誉为“药王”，是活到百余岁的杏林寿星。后世医家依据其医学著作，总结他的长寿秘诀，主要有以下几个方面。内调情志 重视精神情志对身体的影响，是中医学的传统和特点。调摄精神，主要是不使情志变动过分。孙氏认为，老人宜恬淡虚无，颐养精神，心胸宽广，性格开朗，经常保持愉快的情绪，将有利于人体的健康。此外，孙氏重视情志的调摄，还提出宜十二少，如少怒、少忧、
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男科 - 益精方
男性自我锻炼阴茎 增强性能力
男性可以通过自我锻炼阴茎，以达到增强性能力的目的。锻炼阴茎不仅能增强人体的性反应力，增加阴部肌肉的协调性；还有利于改善阴茎局部微循环状况，能使盆底的肌肉和韧带强度得到增强。这些对于维持阴茎勃起能力是有益的。以祖国医学传统的强。肾功法，可以专门制订一套阴茎锻炼操。坚持习之，能够起到补肾填精、兴阳起痿、改善男子性能力的作用。摩擦下腹部：每晚临睡前将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一
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男科 - 性欲低下
从《医学心悟》到保精片
2005年的夏天，小孙第一次站在江苏省中医院男科诊室的门前，面色凝重。他那时还不满20岁，风华正茂，留学英国，是不少同龄人羡慕的榜样。由于不健康的生活方式等多种原因，小孙患上了慢性前列腺炎。一开始只是小腹胀痛，尿频尿急，因羞于启齿讳疾忌医，他的症状越来越严重，还出现了焦虑、失眠、精力不集中等现象。小孙这才着起急来，在英国辗转治疗却收效甚微。令小孙没有想到的是，最终让自己摆脱顽疾困扰的竟然是看上去毫
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男科 - 前列腺疾病
前列腺增生病 癃闭的辨证治疗
癃闭是指小便量少，点滴而出，甚则小便闭塞不通为主症的一种疾患。其中以小便不利，点滴而少，病势较缓者称“癃”，以小便闭塞不通，病势较急者称“闭”。癃闭病位在膀胱，涉及三焦、脾、肾、肝。膀胱气化不利，小便不通为基本病机。治疗应着眼于“通”。但通之之法，虚实有别，故临床施治时要进行辨证。癃闭相当于现代医学上的良性前列腺增生病，可借组血、尿常规、肾功等生化检查；还可用膀胱镜、腹部X线、CT、B超等仪器设备
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男科 - 前列腺疾病
中老年入夏房事保健：尿潴留外治方
立夏节气的到来，似乎让每天的日光越发强烈了。夏季的光照可使皮肤温度升高，全身血液流速加快，新陈代谢增强，使人体的兴奋性加强。这种光对人体的作用能产生激素效应，兴奋性功能，故夏季房事活动随着阳盛而有所增多。然而；夏天也是暑邪当令之际，夏暑耗气伤津，而房事又是一项剧烈活动，所以应有节制。中年夫妻大多工作繁忙，加上夏天家务事增多，睡眠减少，精力消耗过大，又由于炎热，妻子常会拒绝合欢。这无形中会给夫妻情感
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提高性功能 遵循四条黄金法则
阳光照射会增加人体的敏感性，让人在性生活中享受到更多的“爱抚”，提高性功能，因此夏季性生活会有所增多。然而，专家提醒，夏天人体能量消耗加快，如果不注意节制，会透支身体能量，导致“元气大伤”，诱发疾病。因此，要遵循四条黄金法则。 拒绝“疲劳战” 夏日炎炎，耗气伤津，而性生活又是一项“体力活”，应有所节制。桂林市第二人民医院中医科副主任医师苏宝祥表示，天气炎热时人容易烦躁，所以性生活应该在双方
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