秀发不是洗出来
近来，有报道称，常德汉寿朱家铺镇赤金村93岁老太孔金莲73年不洗头，只用篦子梳头，其发质依然柔软、细腻，发根清爽，且毫无污垢和异味。编者也从很多老人的口中了解到：不少农村的妇女从来不用化学洗发剂洗发，而是用茶枯、木槿花或是自制的米醋洗头，她们几乎个个头发浓密、乌黑、柔顺，即使是七八十岁的老人，其头发也赛过常年住在都市的年轻人。于是，不少人开始琢磨着向农村妇女们学习，由于茶枯、木槿花等植物在超市难以
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乌发食疗谱
黑豆柠檬片用黑豆50克、柠檬5片，把黑豆煮熟软，加入柠檬片，再稍煮，即成。每日或隔日食用1次。此款具有养发、护发、美容的功效。 核桃芝麻糊用核桃仁500克、黑芝麻500克，炒熟捣成细末，混合均匀。每天早、晚各取2匙，用温开水加糖或蜂蜜冲食。此款具有养发、乌发的功效。 山萸肉乌发粥用山萸肉15克、糯米50克、红糖适量，加水用文火煮至表面有粥油为度。经常食用，有乌发、养颜功效。 首乌核桃猪脑饮用
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乌发药膳：使白发变黑发
头发变白，本是人类进入老年期的一种正常生理现象，一般在50岁左右出现少量白发，并逐渐增多，慢慢变成全白头；也有先天性白发，是由于全身的色素缺乏所致；还有的是外因引起的，如空气侵入毛发或受到刺激而变白。人们常用“鹤发鸡皮”来形容年迈的老人，所以头发一白．多被认为是机体衰老的象征。所以，人人都希望自己的头发能够永远乌黑发亮，保持青春常在。为此，古今医家做了许多尝试、研究，创制了大量具有乌须黑发作用的方
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慈禧发不落头不白 梳头按摩是主因
自古以来，梳头作为保健方法之一，为历代养生学家推崇。慈禧太后每天起床第一件事，就是让太监为她梳头按摩，据说花甲之年，秀发仍浓黑稠密。《养生论》中有“春三月，每朝梳头一二百下”之说。《黄帝内经》也有“一日三篦，发须稠密”之名言。在《养生方》中说到梳头，还浓墨重彩地描述了“发不落而生”和“头不白”的神奇效果。其实，古人的梳头妙方是通过头部神经的反射作用，促进血液循环，加快细胞的新陈代谢，增加对头皮及毛
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治须发早白脱发方
治须发早白方处方：桑椹、何首乌各30克，枸杞子 15克。每日l剂，水煎分3次服。主治：须发早白，眼花遗精。蔡炎嵩治脱发方处方：鲜桑椹、粳米各100克，茯苓(研粉)20克。加水适量煮成粥，作早餐食用。每天1剂，连服10天。主治：脱发。 范世庆
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春日养发护秀发
一头充满光泽的秀发加上一款合体而又入时的发式，无疑会给您增添亮丽的风采。然而，由于春季日照时间延长，紫外线的伤害开始增强，风沙加大，常使头发失去水分；一些化学物质、微生物对发质的侵袭，也会使头发变得干枯发黄，缺少弹性，失去光泽，因此，春季的护发显得尤为重要。通常可根据自身情况，采取以下3种不同护理方法。一般护理凡头发结构良好，油脂分泌情况正常，未染过发或未烫过发，头发较短者，只需作一般的护发，即洗
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治白发药酒方
中老年人白发多因血管硬化，血运变慢，营养入发减少所致。这里向大家介绍治白发药酒方：方法：取黑芝麻、何首乌、黑豆各等份，大枣适量，泡酒，密封3周后饮用，每日2次，每次服用10毫升。另配合每日早晚各揪耳朵1次，1次为14下。需坚持半年至一年。此药酒具有滋补精血，益肝养肾，滋阴乌发之功效。山东莱州慢性病防治院 郭旭光
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黑豆何首乌乌鸡 补肾乌发的良药
黑豆乃“肾之谷”，具有乌发养发功效。黑豆、何首乌、乌鸡都是补肾的良方，一起使用，强强联手，补肾养发效果极佳。但是，生吃黑豆不科学，不仅难以被消化和吸收，还容易造成肠道阻塞；生黑豆中所含的低聚糖容易引起胃肠胀气，导致腹部不适。 一说黑豆，很多人会想到“乌发娘子”这一美称。 黑豆之所以冠名一个“黑”字，是因为它具有一个最显著的特点，就是通体乌黑。中医认为，黑色属水，水走肾，李时珍说：“豆有五色，各
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黑豆米醋去渣取汁治“少白头”
张先生从30岁起就开始“少白头”，总染发又伤害头皮，这一直让他很苦恼。后来，他从一本中医书中看到一个用黑豆米醋液染发的偏方。试用后发现效果还不错，关键是对人体的伤害比染发剂小。具体方法是：取黑豆250克，米醋750毫升。将黑豆和米醋放入锅中，用大火将黑豆煮烂，然后去渣取汁，再将此药汁熬成黏稠状即可。每次染发时取适量涂抹在头发上，半小时后洗净。中国中医科学院杨力教授点评：黑豆本身富含黑色素，而米醋可
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养发护发 自制的核麻杞枣豆浆
有一头秀发有助于展现自己的形象美。然而烫发、染发对头发的损伤，造成头发枯燥变黄，分叉损折，就会给人们带来烦恼、恐慌。笔者3年前兴致勃勃地烫发、染发，结果弄得头发像杂草一般，羞于见人，并且伴随血白细胞的降低，恐惧之极。如何健康养发、护发，引发笔者的深刻思考。尝试再三，豆浆成为首选。 豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成，现在年轻人基本上用自动豆浆机一气呵成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，是
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自制坚果膏内养头发
核桃仁150克，栗子 150克(去壳)，蜂蜜200毫升。将以上两种坚果分别放入平底锅中微炒，注意火候，以免火大炒黑。然后将坚果碾碎，放入锅中，加入2倍的开水，小火慢熬半小时，熬到锅中的水与坚果泥大致相平时，加入蜂蜜，边搅边熬，使其变得黏稠时关火，放凉，装密封瓶。每日取坚果膏2匙，嚼食或者用温水冲服。每日 1次。此膏具有补肾乌发的功效，长期坚持服食，还可治疗脱发、发早白等病症。中医经典《黄帝内经》中
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广西瑶家山寨 她们的护发秘诀
记得儿时看过一部动画片《长发妹》。没想到，在广西瑶家山寨，笔者见到了许多比长发妹年纪更大，头发更长的瑶家女子。她们不但头发长，而且保养得非常好，不分叉、不干枯、乌黑亮丽、一梳到底，且从不用“飘柔”之类的洗发液，于是，笔者就想一探究竟，看看她们的护发秘诀是什么。 见一瑶族大姐用水在淘米，淘完米后并未将淘米水倒掉，而是放到炉子上去煮。于是，笔者便和她闲聊起来。“大姐，你煮这淘米水做什么？”大姐笑道：
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