黑豆何首乌乌鸡 补肾乌发的良药
黑豆乃“肾之谷”，具有乌发养发功效。黑豆、何首乌、乌鸡都是补肾的良方，一起使用，强强联手，补肾养发效果极佳。但是，生吃黑豆不科学，不仅难以被消化和吸收，还容易造成肠道阻塞；生黑豆中所含的低聚糖容易引起胃肠胀气，导致腹部不适。 一说黑豆，很多人会想到“乌发娘子”这一美称。 黑豆之所以冠名一个“黑”字，是因为它具有一个最显著的特点，就是通体乌黑。中医认为，黑色属水，水走肾，李时珍说：“豆有五色，各
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治白发药酒方
中老年人白发多因血管硬化，血运变慢，营养入发减少所致。这里向大家介绍治白发药酒方：方法：取黑芝麻、何首乌、黑豆各等份，大枣适量，泡酒，密封3周后饮用，每日2次，每次服用10毫升。另配合每日早晚各揪耳朵1次，1次为14下。需坚持半年至一年。此药酒具有滋补精血，益肝养肾，滋阴乌发之功效。山东莱州慢性病防治院 郭旭光
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春日养发护秀发
一头充满光泽的秀发加上一款合体而又入时的发式，无疑会给您增添亮丽的风采。然而，由于春季日照时间延长，紫外线的伤害开始增强，风沙加大，常使头发失去水分；一些化学物质、微生物对发质的侵袭，也会使头发变得干枯发黄，缺少弹性，失去光泽，因此，春季的护发显得尤为重要。通常可根据自身情况，采取以下3种不同护理方法。一般护理凡头发结构良好，油脂分泌情况正常，未染过发或未烫过发，头发较短者，只需作一般的护发，即洗
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治须发早白脱发方
治须发早白方处方：桑椹、何首乌各30克，枸杞子 15克。每日l剂，水煎分3次服。主治：须发早白，眼花遗精。蔡炎嵩治脱发方处方：鲜桑椹、粳米各100克，茯苓(研粉)20克。加水适量煮成粥，作早餐食用。每天1剂，连服10天。主治：脱发。 范世庆
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慈禧发不落头不白 梳头按摩是主因
自古以来，梳头作为保健方法之一，为历代养生学家推崇。慈禧太后每天起床第一件事，就是让太监为她梳头按摩，据说花甲之年，秀发仍浓黑稠密。《养生论》中有“春三月，每朝梳头一二百下”之说。《黄帝内经》也有“一日三篦，发须稠密”之名言。在《养生方》中说到梳头，还浓墨重彩地描述了“发不落而生”和“头不白”的神奇效果。其实，古人的梳头妙方是通过头部神经的反射作用，促进血液循环，加快细胞的新陈代谢，增加对头皮及毛
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乌发药膳：使白发变黑发
头发变白，本是人类进入老年期的一种正常生理现象，一般在50岁左右出现少量白发，并逐渐增多，慢慢变成全白头；也有先天性白发，是由于全身的色素缺乏所致；还有的是外因引起的，如空气侵入毛发或受到刺激而变白。人们常用“鹤发鸡皮”来形容年迈的老人，所以头发一白．多被认为是机体衰老的象征。所以，人人都希望自己的头发能够永远乌黑发亮，保持青春常在。为此，古今医家做了许多尝试、研究，创制了大量具有乌须黑发作用的方
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