养肝明目佳肴：密蒙花杞子蒸鸡
材料：密蒙花9克， 枸杞子30克，母鸡1只， 清汤1250毫升，料酒、 葱、姜、白糖、精盐各适 量。制法：先将母鸡去毛 开膛，挖去内脏，清洗干 净，放入沸水中煮透后捞 出，用清水洗去血污；枸 杞子洗净，葱切段，姜切 片，然后把枸杞子装鸡腹内，将 鸡放入蒸盅，再入清汤、葱、姜、 料酒、精盐、白糖，加盖，上笼用 旺火蒸1—2小时，等蒸烂后开 盖，挑去葱、姜，撇去浮油，放人 密蒙花，搅匀即可 食用。健康
病理科
美容瘦身 - 明目
清肝明目太行菊
八百里太行山，又名阴阳五行山，是中国最神圣传奇的地方。传说盘古开天， 世界始有光明，其死后二目化作日月，太行山南多产太阳石、月亮石（太阴石）。太行菊，为菊科太行菊属下的一个种，为多年生草本植物，产于南太行的山西、河北和河南，是一种中国特有的植物。现代科学研究发现和临床实践证明，它对人体有诸多益处，其中以清肝明目尤为重要。一、治疗外眼病目为至宝，居五官之首。眼睛位于人体上端，与外界尘世直接接触，所以
病理科
美容瘦身 - 明目
肝好眼也好 明目吃肝也可行
生活中我们经常会听到“清肝明目”这个说法,一些眼睛有毛病的人也会问,我的肝是不是有问题,要不要检查一下肝功能?而在广东民间很多人一发现眼睛红,也会到凉茶店买碗清肝热的凉茶,而且常常都有效果,似乎调理好肝就能治好眼睛。广州中医药大学第一附属医院眼科主任中医师黄仲委教授表示,中医认为人的五官分别为五脏所主,其中眼睛确实与肝有密切的关系,但并非任何情况都适合清肝来明目。1肝好，眼也好普通人能知道眼病与肝
病理科
美容瘦身 - 明目
应该怎样祛眼袋呢?
眼袋和皱纹是人衰老的最早标志。恼人的眼袋常常令爱美女性苦恼不已。它不仅让原本清泉般的眼神变得黯淡无光，影响容貌，更会在无形中泄露你隐藏的年龄秘密。试想，如果每天顶着两个臃肿的眼袋，容颜即使再俏丽，也终会黯然失色，给人一种老态龙钟的感觉。 所以去眼袋便成了爱美女性格外关心的问题。那么，我们应该怎样祛眼袋呢? 为了摆脱眼袋的困扰，许多人毅然选择了手术刀，本以为一刀下去便可以彻底去除眼袋，殊不
病理科
美容瘦身 - 明目
养睛明日保健法
熨目法：早上起床，先将双 手互相摩擦，待手搓热后用手撑 熨贴双眼，反复3次以后，再以 食、中指轻轻按压眼球，或按压 眼球四周。运目法：两脚分开与肩宽、 挺胸站立、头稍仰。瞪大双眼，尽 量使眼球不停转订(头不动)先 从右向左10次，从左向右10 次。然后停，放松肌肉，再重复上 述运动，如此3遍。此法于早晨 在花园内进行最好，能起到醒脑 明目之功效。低头法：身体取下蹲姿势， 用双手分别攀住两脚五趾，并
病理科
美容瘦身 - 明目
养肝护眼明日功
旋珠练目先取一个 平底盘子，内放人6～10个 圆形小物体，如豌豆、黄 豆、小铁珠等，并在每个圆 形小物体上编上号。练习 时，正身端坐，头微垂，一 手持盘，并将其置于距离 眼睛约33厘米处，然后手 轻轻晃动盘子，两目紧盯 其中一个圆形小物体并随 其来回滚动，注意紧盯勿 失，手之晃动要由慢逐渐 加快。建议每次坚持盯10～ 20分钟。初时可能盯不久 即会混失目标，但坚持练 习自能久久盯牢而不失目 标。采
病理科
美容瘦身 - 明目
哪吒的黑眼圈，中医怎么看
暑期国产动画大片《哪吒之魔童降世》掀起了一轮观影热潮。哪吒，那亦正亦邪的捣蛋鬼样儿，酷酷的黑眼圈，永远手插裤兜的颓废步伐，敢爱敢恨有点小邪恶的暴戾性格……这看似卡通化的人物形象，在中医儿科医生眼里却代表着脏腑机可能出现了一些问题。哪吒这一副可“邪”可“谐”的黑眼圈背后到底隐藏着怎样的疾病隐情？黑眼圈是由于下眼睑部的静脉血液瘀滞造成的，血液流通不畅，瘀滞于此，而在表皮显现出青色或者黑色。中医学认为，
病理科
美容瘦身 - 明目
如何保护眼睛 日常调护按摩眼睛 中药代茶饮
专家简介接传红，医学博士，主任医师，博士生、博士后导师，中国中医科学院中医眼科学科带头人，中国中医科学院眼科医院眼一科主任，北京优秀名中医，享受国务院政府特殊津贴，中华中医药学会眼科分会副主委，北京中医药学会眼科分会名誉主委，中国中药协会中医眼保健分会副主委，北京健康科普专家。近几年越来越多的电脑办公族因视疲劳而到眼科门诊就诊，这部分人群每天工作几乎离不开电脑，使得眼睛长时间得不到休息，易出现干涩
病理科
美容瘦身 - 明目