常用的明目益睑方4
松脂、附子(去皮、脐、生用)各60克，蔓荆子250克。上药为末，以乌鸡脂和，盛于瓷器中，密封，于屋北阴干，百日药成。细研，以马髭音和，薄涂于眉发髭不生处，勿令近面，治眉发髭不生。 [方六]
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自创 简单的眼保健方法
我从教四十三年，用眼过度，到1993年11月，右眼视力下降影响工作只得住院，诊断为青光眼，被摘除。从此，我终日忧虑左眼再出问题，心绪很坏。半年后，我的左眼视力从1.0下降到0.4,稍一看书报，左眼就胀痛干涩，视力模糊。 一天，我戴着老花镜写了封信，觉得左眼非常不舒服，心情烦躁，天气又闷热，信步走进厨房，打了一盆刚从井里抽上来的凉水，闭上眼皮将脸浸入水中，并轻轻揉着左眼眉内，抬头换气，再次浸入。
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枸杞蒸瘦猪肉护眼
我是个气象工作者。几十年来，我坚持读书看报，观云测天，还经常爬点格子。由于工作需要，也经常熬夜。但是，目前我的眼睛很好，读书看报都不要戴眼镜，家里穿针等细活都由我承包了。这是什么原因呢？这里我讲个50多年前的小故事。 有一次，父母亲为了给我们众兄妹每人做件新衣服过年穿，请来几位裁缝师父，其中有个老者84岁了，不戴眼镜穿针引线自如。父亲问他眼睛为什么这样好？他就介绍了一个“秘方”：用枸杞蒸瘦猪肉吃
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明目良方黄花菜马齿苋饮
[组成] 黄花菜30克，马齿苋30克。[制法与用法] 以水同煮，去滓，代茶饮。[功效与应用] 清热解毒，明目。适用于热郁生湿，湿热毒火上攻而引起的暴火眼，两目红赤肿痛等症。注： 黄花菜，马齿苋，皆为清热解毒利湿之品，故凡属湿毒上攻之火眼，即可辅饮之。
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春节假期 护眼“处方”
一年一度的春节假期即将来临。在这合家团聚之际，开心度假之时，人们的环境、情绪、饮食、生活起居等各方面均与平时不同，一些眼科疾病容易发生。何氏眼科大连医院的专家根据历年节日多发眼病，开出护眼“处方”。 1.急性闭角型青光眼 急性闭角型青光眼多发于中老年人，女性多于男性。急性闭角型青光眼症状一般比较明显，患者由于眼压急剧上升，可感到眼胀、眼痛、头痛，甚至恶心呕吐，视力下降，看灯光时可以见到像彩虹一
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豆腐扁豆治红眼（可明目）
从中医的角度来说，豆腐味甘，性凉，入脾胃经，具有益气、生津解毒的功效，可用于治疗红眼、消渴等症状。现代营养学则认为，扁豆中含有多种维生素，其中的维生素A能促进视网膜内视紫质的合成或再生，维持正常视力。 明目菜可以采用以下制作方法： 原料：豆腐1500克左右，扁豆300克~500克，姜丝、葱花、精盐、味精、淀粉、食用油等适量。 做法：1.将扁豆去掉老筋、洗净、切片后，先用沸水焯一下，然后在冷水里冷却
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中药苍术明目方
苍术是一味常见的化湿良药，性温、无毒，入脾胃二经。一般常应用其除湿宽中、发汗解表的功效治疗疾病，而其明目功效常被忽视。而现代研究发现本品有苍术酮，其丰富的维生素A和维生素 D能够改善视力。下面介绍两个苍术用于明目的民间验方。但需注意，此药性燥，阴虚火旺者禁用。 1．美容明目方：苍术、茯苓、蜂蜜各等份做丸服，每丸6克，每晚1 丸，可乌发驻颜，壮筋明目，除风润肌肤。2．益寿明目方：取 100克苍术，每
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巧用茶 可明目
不少人的眼睛经常会感觉干涩。对付这种常见的“问题眼睛”，除了搽眼霜、滴眼液等，我根据自身实践，推荐一法。 首先取甘菊花15克，金银花15克，木贼草10克，煮茶当水饮。不用在意饮用量，可以一日数次，能有效缓解眼部病症，避免眼干和眼疲劳。服完茶水后，可用剩下的茶渣做眼部护理，具体做法是： 1.用细纱布把茶渣隔层趁热敷在眼部，约15分钟。 2.抹干净眼部，橄榄油两勺放入锅内煮沸后，将10克菊花
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洋参猪血豆芽汤治黑眼圈
取西洋参１５克，新鲜猪血２５０克，大豆芽（去根和豆瓣）２５０克，瘦猪肉２００克，生姜２片，盐少许。将所有材料用清水洗干净，西洋参、瘦猪肉切成片状，生姜剥去姜皮，切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，改用慢火继续煲１小时左右，加入盐调味。心烦气躁、失眠、黑眼圈、精神疲乏无力、面部出现黄褐斑者适当服食此汤，可以避免出现眼圈黑晕。
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冷敷热敷除眼袋
消灭刚出现的眼袋，敷眼很有效，但热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头便消灭眼袋生成的条件；而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。 热敷法 方法一：加热橄榄油 把橄榄油加温，用棉棒蘸取，在下眼睑处轻轻擦拭并轻按一会儿，然后用指腹轻轻拍打使之充分吸收。 方法二：盐水眼膜敷 在热水中放一勺盐充分溶解，把化妆棉剪成眼膜状，让其吸
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中医明目法
方法一 熨目 每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。 方法二 运目 自然站于窗前2～3米外，双眼依次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7-14次，此法可以舒筋活络、改善视力。 方法三 浴目 以热水、热
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