去眼袋最有效的方法 白扁豆花粥
去眼袋最有效的方法:白扁豆花粥，它的健脾化湿作用最为明显。去正规的中药房购买白扁豆花10~15克，洗净后，放入锅内加入适量水煎上15分钟，去渣后将汁液倒入碗中。粳米50克，淘洗干净后，入锅中熬粥，粥开后，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟，关火即可。也可先将白扁豆花晒干研粉，粥快熟时，调入粥中食用。这款粥虽然材料简单，但功效却不小，不仅能去眼袋，还能治疗女性白带过多。因为白扁豆花有健脾和胃，消暑化湿的功
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鸭梨加醋 护肝明目
一片鸭梨几滴醋，这是广东潮汕几乎人人都知的保肝明日方法。制作方法也很简单，将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃，每天坚持吃10 片。酸性人肝经，酸对于肝有养护的作．用。所以在干燥的秋天，鸭梨加醋，滋养肝阴。这样的吃梨方法，可以改善眼睛的酸涩和干燥，达到很好的明目效果。这个醋也很有讲究，建议使用米醋。此外，酸味食物还有山楂、酸枣、葡萄、苹果等，常吃都有保肝敛肝之效。但专家同时提醒：胆结石患者
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简单去眼袋的热敷法冷敷法
简单去眼袋的方法热敷法方法一：加热橄榄油把橄榄油加温，用棉棒蘸取，在下眼睑处轻轻擦拭并轻摁一会儿，然后用指腹轻轻拍打使之充分吸收。方法二：敷盐水眼膜在热水中放一勺盐充分溶解，把化妆棉剪成眼膜状，让其吸满盐水，然后敷在眼袋处5到10分钟。冷敷法方法一：冻铁汤勺冷熨眼袋把两个铁质的汤勺放到冰箱的冷藏柜中，过10分钟后拿出来直接熨贴在眼袋上，可以快速搞定问题。方法二：冷茶包敷眼把喝过的黄春菊或绿茶茶包冷
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鸭梨蘸醋 护肝明目
广东地区有鸭梨蘸醋，护肝明目的食疗偏方，这个食疗方式基于“酸入肝”和“肝开目”的中医理论。即：酸味入肝养肝，而养肝可以明目。 制作方法： 将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃，每天坚持吃10片。 中医五行中认为金克木，在脏腑中则为肺金克肝木。秋天肺金亢盛，使肝木受到抑制，而肝木的阴津是养眼睛的源泉，当其受到抑制时，阴津分泌降低，眼睛得不到滋养就会感觉干涩。 而酸性入肝经，酸对于肝有
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健目功
方法 松眼 闭目，先将两手搓热，轻敷于两目之上。深呼气三口，吐出浊气。吸气时心中默念“静”字，呼气时心中默念“松”字，同时意念想象眼部的肌肉逐渐放松。5分钟后，两手自然下垂于身两侧，睁开双眼。经过一段时间的练功，眼睛可有胀、热等感觉，这是肌肉松弛和气血允盈的表现。 调睛 吸气时，眼睛由观近物逐渐过渡到观最远的物体。呼气时，眼睛由观最远物逐渐地过渡到观近物。最远和最近的物体的选择，可因练功者
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冬季巧用太阳镜护眼眸
冬天时，大气通透性相对较强，紫外线更易穿透空气，所以适当在冬季戴太阳镜，可有效保护眼睛。 进入冬季的南宁，常艳阳高照，不少市民选择在此时购买及佩戴太阳镜，而不同颜色的太阳镜片，对眼睛的健康会有不同的影响吗？广西中医学院第一附属医院验光配镜中心谢医生和宝岛眼镜南宁市某分店店长杜上林，就解答了不同颜色的太阳镜片的优缺点。 镜片知识一 灰色茶色镜片： 隔挡有害光护眼抗疲劳 茶色系镜片是太阳
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眼睛疲劳 按“明眼穴”
假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、风眼、大空骨(如图)。明眼、风眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善与眼睛有关的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛的力气来指压即可。 肖光
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嚼嚼去眼袋 按摩手指减缓眼袋
眼袋是让爱美女性头疼的问题，下面就为你介绍一些去眼袋的敷眼良方。睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。嚼嚼也能去眼袋，日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食
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如何去除黑眼圈
随着熬夜族的增多，顶着熊猫眼的女孩儿越来越多。常见的黑眼圈分为两种，一种呈现茶黑色，也就是咖啡色，这种跟遗传或不恰当的卸妆有关；另外一种最多的就是呈现青黑色，这种多数是与自身的身体状况有关，除了大家常说的血液循环不好外，鼻子过敏也很容易引起这样的黑眼圈哦！但是，这种黑眼圈并不是会伴随你一生的哦，经过一些小小的努力，还是完全可以消除的。第一招：上眼皮用眼胶 下眼皮用眼霜很多人都有这样的习惯，用眼霜只
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去黑眼圈的方法 6妙招
方法1准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶。制作方法：1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调匀；2.将棉花球浸在混合液中；3.然后将浸湿的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可。棉花球可用化妆棉代替。方法2准备材料：红砂糖、手帕或纱布。步骤：1.将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。2.冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。3.等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。方法3将用过的茶包，直接敷在
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补肝血明目 枸叶猪肝汤
原料 主料猪肝120克。 配料枸杞叶100克，枣（去核）6枚。 调料盐，淀粉。 制作将猪肝洗净，切小片，用淀粉拌匀。枸杞叶洗净，与枣一起用适量清水煮沸约5分钟，加入猪肝煮熟，用盐调味即可。 养生功效补肝血，明目 小贴士中医评价猪肝有补肝、养血、明目功用，治血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气。枸杞叶能补益精诸不足、明目、安神。和羊肉作羹，益人，甚除风，明目；若渴可煮作饮，代茶饮之，发热诸毒
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消除黑眼圈 当归鸡汤
原料：土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。做法：1、将土鸡切块，用清水洗净备用。2、锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞起。3、将焯好水的鸡块放入高压锅，加水（水没鸡肉约1公分的量），加入姜片，当归，花生仁，黑木耳一起炖。4、高压锅气阀响约40分钟即可关火，食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。美容功效：可消除血虚所致的黑眼圈。 亦君
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