木贼能消目翳
木贼功擅清热明目，正如名医张山雷所言：“木贼，治疗肝胆木邪横逆诸病，能消目翳，破积滞，皆消磨有余之用也。然则为目科要药者，固不仅取其克木，能磨擦障翳，亦含有疏风、泄化湿热、升散郁火诸义。”治疗目赤肿痛，余常用《证治准绳》神消散，方用：黄芩、蝉蜕、炙甘草、木贼、谷精草、苍术、蛇蜕。水煎服，每日1剂，2次分服。方中用木贼、谷精草、蝉蜕、蛇蜕疏散风热，用黄芩、苍术清热燥湿，用甘草调和诸药。使用时余常加入
病理科
美容瘦身 - 明目
4道茶 保护眼睛 养眼明眸
对那些经常眼睛干涩的人来说，可选用桑椹、桑叶、菊花、决明子、枸杞、石斛、百合、山药等中药煮成粥品或泡成茶饮。常饮以下4道茶，有助于保护眼睛、养眼明眸： 决明菊花饮 材料：决明子6g、菊花6g、枸杞3g。 作法：药材洗净后，先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回，当作茶饮。 功效：可明目养肝，清肝润燥。 桑菊谷精饮 材料：杭菊6g、桑叶6g、谷精草3g。 作法：药材洗净后，
病理科
美容瘦身 - 明目
吃对食物能护眼
眼睛的保养可不能马虎，除了饮食均衡、避免直视阳光、戒烟、控制血压与近视度数等方法外，多吃有益眼睛的营养素及抗氧化食物也是保健眼睛的好方法。 叶黄素、玉米黄素 有益眼睛、降低罹患眼睛疾病的营养素。长期食用后可保护视网膜黄斑部神经细胞，免于受到病变伤害及退化。 食物来源：深绿色的叶菜类如菠菜、芥兰。 花青素 减少自由基对视网膜黄斑区的伤害，改善循环不佳所引起的视网膜病变与视觉障碍。 维生素
病理科
美容瘦身 - 明目
消除眼部浮肿 按摩与饮食
早晨起床，发现自己的美目变成了金鱼样的“泡泡眼”，这让很多人懊恼不已。台湾药妆专家家弘指出，要想解决眼部浮肿的问题，首先要辨明原因，才能各个击退。成因：先天、后天因素皆有同样的“泡泡眼”，却并非都是同样的原因造成的。专家指出，作息不规律、饮食不健康、新陈代谢不佳等问题都容易导致眼浮肿。熬夜时长时间用眼会让眼部肌肉疲倦、循环不良，眼部的微循环变差，就会出现眼部浮肿的现象。饮食不当也会造成眼部浮肿，如
病理科
美容瘦身 - 明目
明目菜 豆腐扁豆
原料：豆腐1500克左右，扁豆300～500克，姜丝、葱花、精盐、淀粉、食用油等适量。 做法：将扁豆去掉老筋、洗净、切片后，用沸水焯一下，然后在冷水里冷却沥干；豆腐切成小块。锅内放入食用油烧热，下豆腐块煎至两面呈金黄色时起锅。锅内留少许底油，放姜丝煸香，将豆腐块、扁豆片入锅，再加适量配料、精盐、一起烧至进味，加入味精，用淀粉勾芡，撒上葱花淋入香油即成。 功效：从中医角度来说，豆腐味甘，性凉，入
病理科
美容瘦身 - 明目
敷眼法简单按摩消除眼袋
眼袋是让爱美女性头疼的问题，下面就为你介绍一些消除眼袋缓解疲劳的绝招： 敷眼法 睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。 嚼嚼也能消除眼袋 日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等，有利于改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动
病理科
美容瘦身 - 明目
猪肝杞子粥养肝又明目
对于长时间用眼的人来说，最常见的不适就是眼睛干涩、视物模糊。建议这类人群不妨吃点猪肝杞子粥。取新鲜猪肝、大米各100克，枸杞子15克。大米淘洗干净，然后与浸泡过的枸杞子同煮。待八成熟时，再将切好的猪肝放人锅中同煮，最后加入盐调味即可。 刘 文
病理科
美容瘦身 - 明目
热敷明目
春节期间，人们看电视、上网的时间较多，易因过度用眼导致视力疲劳。其实，只要一些简单的小方法，即在平时多采用热敷法保护眼睛，可促进眼睛血液循环，为眼睛补充营养。在此介绍两种热敷眼睛的方法。干热敷法用热水袋装满热水，然后用纱布或干净毛巾包裹，待温度在40℃左右时，放在眼部。湿热敷法将干净的毛巾用热水浸透，拧干后折成块状，温度适宜时直接放在眼睑皮肤上。两种方法可选其一，每次15－20分钟，每日两次。平时
病理科
美容瘦身 - 明目
春季调理脏腑 使眼睛健康明亮
春季阳光明媚，人们外出时往往会感到眼前一亮，眼睛看得更远更清晰了。北京中医药大学针灸眼科主任医师陶晓雁教授解释．这种现象是春季气上升．人体脏腑的精气上注于目，使人的视力得到加强所致。陶教授认为．中老年朋友不妨利用春天阳气生发和人体脏腑清气上升的规律，通过调养脏腑不仅能增强视力，而且能辅助治疗老花眼、白内障、青光眼等眼疾。记者日前采访陶晓雁教授时了解到．早在两干多年前，中医就认识到眼睛与五脏六腑的关
病理科
美容瘦身 - 明目
明目喝药粥
荠菜瘦肉粥猪瘦肉50克，鲜荠菜50克，蜜枣少许，大米50克，盐少许。先将猪瘦肉洗净，改切米粒丁，荠菜、蜜枣分别洗干净。将上述原料放入滚水锅内，大火煮沸，小火煮至粥熟，调入盐，即可服用。此粥清肝明目。每日1次。适用于肝热目赤、羞明或肝痛。枸杞桑叶蚌肉粥鲜枸杞叶25克，鲜桑叶25克，蚌肉50克，粳米100克。先将桑叶、蚌肉放粳米锅中，加适量清水煮半小时，去桑叶，放入枸杞叶，煮片刻，即可。此粥益精明目。
病理科
美容瘦身 - 明目
漂亮又美味的奶香明目羹
食材：胡萝卜(100g)、老南瓜（150g）、西兰花（若干）、奶酪（一片）、核桃仁（若干）。1、南瓜切片，去皮去子。胡萝卜也切片。入油锅翻炒，等闻到淡淡的香味，就可以加水了。水量要没过南瓜和胡萝卜。然后盖上锅盖，煮开煮熟（只要锅铲戳下南瓜就断开，就是熟了）。这时候可以将奶酪放进锅，根据宝宝的口味放奶酪的量，可适当多放，里面有丰富的钙。这样的羹可以做成甜咸两种口味，根据孩子的喜好来。如果加盐，还可以
病理科
美容瘦身 - 明目
鸭梨滴醋保肝明目 柚子降血糖
一片鸭梨几滴醋可以保肝明目。制作方法也很简单，将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨滴上一滴米醋后直接吃，每天坚持吃10片。酸味入肝养肝，而养肝可以明目。而酸性入肝经，酸对于肝有养护的作用。所以在干燥的秋天，鸭梨加醋，滋养肝阴。这样的吃梨方法，可以改善眼睛的酸涩和干煤，达到很好的明目效果。 林兴增多吃柚子可降血糖以色列科学家最新发现，柚子中的柚皮索还能起到降糖的作用。柚皮素是一种抗氧化剂，正是它让柚子具备了独
病理科
美容瘦身 - 明目