豁痰通络启闭治疗肥胖性闭经
闭经是妇科疾病中常见的症状。是世界性关注的疑难病症。临床观察发现近年来发病率有增高趋势，且继发性闭经的年龄有年轻化倾向。笔者曾以自拟“培本通经方”加减治疗不同证型的闭经，但据临床观察，以肝肾不足及气滞血瘀型收效满意，而痰湿内阻与阳虚血寒型疗效较前者稍逊。尤其是肥胖性闭经或多囊卵巢综合征的闭经，多为痰湿所生，或为水湿不化，或为气滞水停，或为过食膏粱厚味，或为郁热化火，均可聚湿成痰或炼液成痰。痰湿内阻
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减肥时也要“吃对吃好”
有人认为,减肥就是要减去平日里营养过剩堆积的赘肉,所以减肥期间不能吃任何营养丰富的食物;也有人认为,要多吃点“好东西”才能燃烧脂肪,顺利减肥。这两种说法到底谁对谁错?我们知道,食物中含有各种各样的营养素,其中引起肥胖的主要是脂肪和碳水化合物(淀粉、糖)这两大类。当我们吃下太多含有这两类营养素的食物,身体无法消耗掉多余的部分时,就会积压在体内,促使我们的体形“横向发展”。油炸类食品、冷冻甜品、蜜饯果
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入夏减肉 开启科学模式
小满节气一到，许多人把减肥列上了议事日程，到底该如何科学减肥，这些知识你要懂。穴位埋线可减肥章女士有10年的肥胖病史，曾经在某减肥机构减肥，但是体重容易反弹，近半年出现血压增高，血糖增高，血脂增高，肝功能异常伴尿酸增高。为了科学减肥，章女士来到南京市中西医结合医院针灸科肥胖症专病门诊治疗。经针灸埋线综合治疗1个月后体重减掉8斤，血糖、血脂、肝功能及尿酸均明显下降，血糖、尿酸已恢复正常。“感觉食欲得
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夏季热门的瘦腰方法
夏季一到，许多资深美女看着肚子上的“游泳圈”开始发愁了。当下流行一些热门的瘦腰方法，但这些适不适合老年人呢？我们一起来看看。1.捡豆子法：晚饭后休息十几分钟，然后倒200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒一粒地把黄豆捡起放到桌上的盆里，重复动作直到把豆子捡完。（√）点评：这样的动作本身很好，长期坚持可瘦腰提臀，并且还能牵拉膀胱经，活络通血。但由于捡豆子时血液涌向头部，因此高血压患者不宜做。此动作难
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代谢综合征,肥胖,高血压 病因病机治疗方法
代谢综合征（简称MetS）指肥胖、高血压、高血糖、脂蛋白代谢紊乱等代谢障碍异常聚集于同一机体的临床症候群，是糖尿病和动脉粥样硬化的重要危险因素。近年来，我国MetS的发病率已达25.9%，其增长速度之快，危险性之重，广泛引起学者的重视。在MetS各组分中，腹型肥胖是首要因素，是导致各种代谢性障碍的促发因素。早期干预腹型肥胖，是防治代谢综合征及其并发症的重要策略。而目前尚无安全有效，适用于普通群众的
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介绍中医分型辨治肥胖症的经验
肥胖是体内脂肪尤其是甘油三酯（三酰甘油）积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变，肥胖可能导致高血糖、高血脂、高血压等并发症，因此肥胖应积极治疗。同时，对于继发性肥胖，如皮质醇增多症、下丘脑性肥胖、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、胰岛素瘤等，必须针对原发病治疗。现介绍中医分型辨治肥胖症的经验。 脾肾两虚型
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消浊涂抹罐法治疗腹型肥胖的“金”方法
拔罐疗法是民间流传很久的一种独特中医外治方法，以杯罐作工具，借热力排出罐内空气形成负压，使罐紧吸在施治部位，造成充血现象，从而达到调理气血、疏通经络的作用，因其简便易行、效果明显，深受广大患者喜爱。如今随着临床研究的不断深入，拔罐不仅可以治疗外科痈肿、腰背肌肉劳损、哮喘等，还能在减肥瘦身上发挥大作用，尤其在局部减肥方面效果明显。如何更好发挥拔罐在减肥方面的优势，由北京中医药大学东方医院针灸科主任、
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“过午不食”减肥是否健康有效
有人说，只要午饭以后不再吃东西，即便是不爱运动的懒人也能轻松减肥。这种“过午不食”的减肥方法是否真的健康有效呢？ 过午不食小心得病 减肥的方法千千万，尤以各种“不吃”的方法最为简单，也最伤害身体。拿“过午不食”来说，这本是佛教的一条戒律。佛门规定，出家人过午不食，就是中午以后一直到第二天早晨不能吃东西。 这样做有什么好处呢？有德高望重的僧人总结，这样做可以减少食欲，进而减少男女间的爱欲之
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围绝经期肥胖患者的病位 病性证素特点进行探讨
围绝经期肥胖患者154例中医证素分布特点研究随着生活水平的提高, 膳食结构的改变, 全世界肥胖的发生率也在日趋严重。研究表明[1,2]中心性肥胖是多种疾病的危险因素, 与高血压病、糖尿病、血脂异常、冠心病、睡眠呼吸暂停综合征等的发生密切相关, 其中女性中心性肥胖发生率 (51.7%) 比男性高 (35.3%) , 而围绝经期是女性肥胖的高峰, 肥胖率在40岁后显著增加, 40岁至59岁的患病率为6
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摩揉中脘穴减肥
现在很多人都想减肥，中脘穴是治疗肥胖的主穴，中医认为肥胖是由于脾虚不能运化精微，形成痰湿所致。按压中脘穴则可健脾化湿，使痰湿自消，而体重减轻，又不损伤身体。同时，中脘穴又可治疗各种胃部疾患。 中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉，即是双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢圆周推动。注意手掌始终紧贴着皮肤，带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环
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针刺治疗肥胖的选穴 针刺治疗肥胖的临床效应
针刺治疗肥胖的研究进展肥胖既是临床中最常见的一种代谢性疾病, 又是动脉粥样硬化发生的独立危险因素[1], 同时也是心血管疾病、2型糖尿病、高血压和血脂紊乱的危险因子[2]。肥胖的中医病机相对复杂, 因不同年龄人群生理病理、生活方式和饮食结构的不同, 其临床证型亦有所侧重, 年轻人多胃热湿阻型, 中年人多阴虚内热型, 老年人则多为脾肾两虚型[3]。目前针对肥胖的临床治疗方法较多, 针刺作为一种“绿色
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减肚子教您一个简单的方法
如果在过去我们看到一个西装革履的男士顶着 “将军肚”，会认为这是成功人士；而现在，如此的腰围只能说明：你该减肥了。可要减肚子确实不是个容易事，这里就教您一个简单的方法。“将军肚”的产生源于腹部脂肪的堆积，其堆积程度过厚会导致糖代谢活性减低，使血中胰岛素水平降低，引起高脂血症或糖尿病。所以，即便你不在意形象，为了健康，将军肚也得及早消去。中医认为，人体有诸多经脉，其中一条从上到下贯穿身体侧面的叫做足
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