胸部保养 食疗丰胸偏方
乳腺增生、乳房胀痛等各种乳房隐疾，乳房平、垂、小等令人懊恼，在养生馆里，通过手法和产品的配合护理，都可以得到慢慢调理。3月12日，试客来到桂林市瓦窑路同心园大门斜对面馨康阁美容院，免费体验了一次乳房保养。 试客项目：胸部保养 项目特色：运用点穴和疏通乳腺管的方式，配合无激素胸部保养丰挺组合产品艾乃儿，疏通经络和闭塞的乳腺组织，促进胸部血液循环正常，激发女性生理反应，同时刺激脑垂体分泌雌性荷尔蒙
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白醋加蜂蜜 真能减肥吗?
网上的白醋加蜂蜜减肥法已经在疯狂流传，虽然说法大致一样，但是，很多网友还是对于白醋加蜂蜜减肥是不是有效的减肥法还不是很了解。一、白醋加蜂蜜减肥的原理：白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。二、白醋加蜂蜜减肥有效果吗？可以肯定的答复，白醋加蜂蜜减肥有效果，但是说到减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个没有权威
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火龙果助产后妈妈减肥
火龙果是一种很好的减肥水果，大家可以学着把它做成美味的减肥餐。尤其是产后的妈妈们，吃火龙果可以帮助大家尽快恢复孕前的苗条身材。 火龙果含有维生素E和一种较为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，故具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的作用。火龙果果汁具有一定的抑制肿瘤生长、
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瘦身美食边吃边美
春天来了，众多爱美的女士又开始早早为了春天里的苗条美丽而绞尽脑汁，想尽一切办法，“为伊消得人憔悴”，可是，减肥的道路实在太艰辛，更可气的是，很多人用尽各种办法也始终瘦不下来。爱美之路永无止境，绝对不能前功尽弃，不妨试试排毒瘦身法吧！下面是为大家收集了网络上热捧的既减肥又排毒的纯素超级美味哦。红薯红薯所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤红薯，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道
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肥胖人群低热量食谱
春天来了，春装上市的同时，最让人担心的就是自己的身材是否过胖。其实，肥胖大多是因为热量摄取过多、活动量过少，使得多余热量转变成脂肪堆积在身体中。若要通过饮食来达到减重的目标并非想象中那么困难，应该先了解原有错误的饮食习惯，修正后养成正确的饮食行为及态度，吃对东西，做对运动，这样一来，就可以轻松拥有纤细而健康的体态了。值得注意的是，在减重过程中，人们虽然压低了每天摄取的热量，但仍要注意，每人每天摄取
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治小儿单纯性肥胖症经验方
经验方：淫羊藿、炒苍术各40克，泽兰24 克，槟榔、升麻、防风各36克，姜黄18克，泽泻 12克。用法：上药混匀，共研成粉，密封备用。每次服3 克，每天3次，饭前30分钟用温开水送服。服药3 周停药3日，3个月为1疗程。疗效：本方治小儿单纯性肥胖症患者35例， 临床治愈15例，显效5例，有效3例，无效6例
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二月三月不减肥，四月五月徒伤悲？
“我又肥了，怎么办，这形象怎么找工作？”“我又肥了，太难看了。”随着春节假日过去，很多爱美的女士纷纷抱怨身材走形，从而加入了减肥一族中。近日，桂林市各个减肥美容机构迎来了节后减肥人数小高峰。 与此同时，网络上流传“二月三月不减肥，四月五月徒伤悲”的短文被疯狂地转发，而这，也成为很多想瘦女孩心底的想法。住在象山区的小莫，年前把文员工作辞退了，想在年后再找份新的工作，而如今，最让她烦恼的，不是没有工
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一周减肥食谱 吃掉脂肪
长假一过，很多人都开始觉得自己胖了许多，没办法，天天聚会，想不胖都难，如何应对堆积的那些脂肪呢？一起来研习一下以下的七日食谱，把你的节日脂肪吃光光吧！提示：选择减肥食谱的时候，要看它是不是能达到营养的全面均衡，不要连续几天只吃同一样东西。还有，食谱中必须含有蛋白质。第一天早餐：低脂鲜奶、小苹果、全麦起司三明治中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤晚餐：西红柿通心面、白菜瘦身汤减肥状元：白菜
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瘦身排毒 溶解多余脂肪
体内积存了太多的脂肪与毒素，怎样才能有效地把它们排出体内呢？清新的柠檬来助你一臂之力！柠檬是一种富含维生素C的营养水果，能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪分解加快，能更好地排出体内。这里介绍一个简单、经济、天然、有效的柠檬减肥法。它能帮助身体溶解多余脂肪，瘦身排毒，恢复活力。柠檬醋减肥排毒柠檬耐久易保存，含丰
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搓脚瘦身 排毒燃脂
脚底有身体各脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。 敲击脚底每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，内脏排毒功能增强，加快燃脂速度。正确方法是以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约两分钟。 双脚晃动仰卧在床上或地板上，先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转。持续两
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年后瘦身多喝玫瑰、山楂、乌梅茶
过年避免不了吃大鱼大肉，过完年脸变圆了，腰也变粗了，能不能为年后减肥支支招呢？要想年后减肥得到成效，自然要先调理好肠胃，少吃煎炸食品和甜食，少吃肉类食品，多吃蔬菜、水果等低热量、易消化的食物，每日三餐要有规律，尤其是晚饭要在睡觉前5个小时解决。许多女性日常喜欢喝茶，而玫瑰花茶、山楂乌梅茶都是非常好的消脂茶，不仅有芬芳的香气，更能帮助你清理肠胃，大家可以尝试。要减肥自然少不了运动，冬天天气寒冷不想出
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节后刮油解腻法
木瓜帮助分解脂肪木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉。【营养师建议】可以搭配肉类一起烹调，这样可以使肉类充满了木瓜的清香。另外，由于木瓜的营养丰富，但热量却极低，比号称低热量的苹果还要低，所以也可以在饭前和饭后吃一些，达到分解脂肪，排出脂肪的作用。苹果帮助排除脂肪由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，且能帮助排除人体的脂肪、油脂，减轻体重，
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