健脾养胃 山药紫米粥
大多数人早上胃口并不是很好，不适宜吃大鱼大肉，一碗软糯清香的粥其实是非常好的选择，广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师陈晓庆为您推荐山药紫米粥，有补中益气、健脾养胃的功效，可以长期作为早餐来吃。山药紫米粥材料鲜山药1段，紫米100克，红枣3-5个，冰糖适量。做法将紫米淘洗干净，放入清水，浸泡1-2小时；山药去皮切块，红枣去核洗净；锅内紫米先用旺火煮沸后，改用文火，煮至粥将成时，加入山药、红枣
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滋养益寿 - 活血
养血和血的方子
这事儿，得从东汉末年说起。话说天下大势，分久必合合久必分。汉建安十三年(公元208年)，这个时候大小乔那叫一个水灵，曹操一看这还了得，举大军与孙、刘二人激战于赤壁。双方对战那叫一个惨烈，为了一个个弹丸之地，战乱四起，民不聊生。俗话说，“大兵之后，必有灾年”。东汉末年，战乱频繁，不断的战争导致瘟疫流行。建安年间，瘟疫大流行，前后达5次之多，使很多人丧生，一些市镇变成了空城，其中尤以死于伤寒病的人最多
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红花活血祛瘀
剧情：华妃也曾怀孕，只是服用端妃所奉安胎药后便流产。她一怒之下带人冲进端妃寝宫，强灌了端妃红花汤药，使得端妃绝育作为报复。从那之后，端妃一直抱病难愈。分析：红花药性辛、温，有活血通经、祛瘀止痛的功效，是妇科良药。药典记载，红花“多用则破血，少用则养血”，现代药理研究也表明，红花煎剂对子宫平滑肌有兴奋作用，容易引起流产，是孕妇忌用的药物。临床上没有听说使用红花能令人绝育，但用量过大的确会对身体有所影
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冬饮黄酒可祛病
在寒冷的冬天，饮杯温热的黄酒，不仅可活血祛寒，通经活络，有效抵御寒邪，预防感冒，还可防治多种寒湿疾病。如若适量常饮则有助于血液循环，促进新陈代谢，提高免疫力，有延年益寿之功效。黄酒是我国具有悠久历史文化背景的酒种，以大米、黍米为原料，一般酒精含量为14％— 20％，属于低度酿造酒。中医认为，黄酒味苦、甘、辛；具有温经散寒、补益气血、活血化瘀、健脾温胃、祛风止痛、美肤抗衰的功效。黄酒营养丰富，含21
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凌霄花
本品为姜科植物蓬莪术CurcumaphaeocaulisValeton、广西莪术CurcumakwangsiensisS.G.LeeetC.F.Liang或温郁金CurcumaWenyujinY.H.ChenetC.Ling的干燥根茎。后者习称“温莪术”。冬季茎叶枯萎后采挖，洗净，蒸或煮至透心，晒干或低温干燥后除去须根及杂质。 【性状】蓬莪术呈卵圆形、长卵形、圆锥形或长纺锤形，顶端多钝尖，基部
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羊肾馄饨
[原料]羊肾50克，肉桂3克，川椒2克，川芎5克，面粉250克，酱油、精盐适量。 [做法]将肉桂、川椒、川芎研末备用。将羊肾去皮漂洗，使腰臊除净，剁成肉茸，加入药末及适量的酱油、精盐拌匀成馅。以常法做成馄饨。 [用法]温热食用。 [作用]温阳散寒，活血止痛，主治痛经。 [评注]羊肾补肾益精，肉桂、川椒温通经脉，助阳散寒；川芎活血、行气、止痛。为胞宫阴寒内盛证或兼感寒湿症之良方。
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马钱子粉
本品为马钱子的炮制加工品。 【性状】本品为黄褐色粉末；气湖香，味极苦。 【功能与主治】通络止痛，散结消肿。用于风湿顽痹，麻木瘫痪，跌扑损伤，痈疽肿痛；小儿麻痹后遗症，类风湿性关节痛。 【用法与用量】0.3～0.6g，入丸散用。 【贮藏】密闭保存。
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片姜黄
本品为姜科植物温郁金CurcumawenyujinY.H.ChenetC.Ling的干燥根茎。冬季茎叶枯萎后采挖，洗净，除去须根，趁鲜纵切厚片，晒干。 【性状】本品呈长圆形或不规则的片状，大小不一，长3～6cm，宽1～3cm，厚0.1～0.4cm。外皮灰黄色，粗糙皱缩，有时可见环节及须根。切面黄白色至棕黄色，有一圈环纹及多数筋脉小点。质脆而坚实。断面灰白色至棕黄色，略粉质。气香特异，味微苦而辛
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急性子
本品为凤仙花科植物凤仙花ImpatiensbalsaminaL.的干燥成熟种子。夏、秋季果实即将成熟时采收，晒干，除去果皮及杂质。 【性状】本品呈椭圆形、扁形或卵圆形，长2～3mm，宽1.5～2.5mm。表面棕褐色或灰褐色，粗糙，有稀疏的白色或浅黄棕色小点。种脐位于狭端，稍突出。质坚实，种皮薄，子味灰白色，半透明，油质。无臭，味淡、微苦。 【性味与归经】微苦、辛，温；有小毒。归肺、肝经。
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