滋养益寿 - 药方列表 - 中医药网

补血润肠全当归

当归药用部位为伞形科植物当归的根，以产于甘肃省定西市岷县的最好，为道地药材，又称为西当归、岷当归。当归一般需培育3年才可采收，根据其根的部位不同又可分为全当归(全根)、当归身(主根)、当归头 (根头)及当归尾(侧根及侧根稍部)。以主根大、身长、支根少、断面黄白色、气味浓厚者为佳。若主根短小、支根多、气味较弱及断面变红棕色者质次。治疗贫血：当归15克，党参15克，母鸡1只(约1500 克)，葱、生姜

病理科滋养益寿 - 补血

介绍几则解酒醒酒便方

急性酒精（乙醇）中毒,俗称酒醉，系由一次饮入过量的酒精或酒类饮料引起的中枢神经系统由兴奋转为抑制的状态。醉酒表现因人而异，中毒症状出现的迟早也各不相同，与饮酒量，个体敏感性有关。下列便方，有一定的解酒醒酒作用，介绍几则，不妨一试。大白菜解酒：将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。雪梨解酒：取雪梨3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。

病理科滋养益寿 - 解酒

去虚劳导引功

虚劳又称虚损，是以脏腑功能衰退、气血阴阳不足为主要病机的多种慢性虚弱症状的总称，表现为神疲体倦，心悸气短，面容憔悴，自汗盗汗，或五心烦热，或畏寒肢冷，脉虚无力等。其致病原因多由于先天不足，后天失调，或久病失养，摄生不当，而导致虚弱劳伤。故有 “病久体虚则为虚，久虚不复则为损，虚损日久则为劳”之说。可通过相应的肢体动作与行气相配合，从而培益真气，增强五脏(尤其脾胃)的功能，疏通经络，调理气机，协调阴

病理科滋养益寿 - 补气

粟子“肾果”补肾防衰老

粟子之所以被称为“肾果”，是因为早在唐代，著名医药学家孙思邈就将其称为“肾之果”，认为栗子补肾防衰老的效果尤佳，具有补肾气的功效。中医认为，栗子性温，味甘、平，入脾、胃、肾经，补肾防衰老是其最主要的功效。现代研究发现，栗子营养丰富，栗肉中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素和钙、磷、铁、钾等多种矿物质，这些有益成分为其补肾防衰老提供，丰富的物质基础。老年朋友们日

病理科滋养益寿 - 补肾

老人滋补须注意

中药是我国传统的滋补药品。对老年人来说，将一些作用温和的中药作为滋补品最为适宜。有数据显示，凡是用过滋补中药的老人，大都寿命延长，内科疾病明显减少，可见滋补性中药的效果。　　一般来说，滋补中药分为以下三种类型。　　●气虚类滋补中药。老年人气虚多表现为气喘乏力、少言懒语、神疲肢软、嗜睡眩晕、不思饮食等，可选用人参及其制剂、蜂王浆、补中益气丸等。　　●阳虚类滋补中药。老年人阳虚多表现为畏寒怕冷、四肢无

病理科滋养益寿 - 滋补

止咳医生经验方风寒风热咳嗽方

老人很容易因为受凉而感染了呼吸道疾病，如感冒咳嗽等。咳嗽看起来是小问题，如果没有规范治疗，拖得越久就越难治疗。中医认为，人体感受风寒或者风热之后，多会出现咳嗽症状。风热咳嗽则多表现为痰黄而稠、咽痛、口渴、流黄涕、苔薄，治疗上以疏风清热为主。而风寒咳嗽则多表现咽痒咳嗽声重、气急、咯痰稀薄色白，常伴鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸楚、舌苔薄白，治疗上以疏风散寒为主。　　指导专家广州中医药大学第三附属医院内

病理科滋养益寿 - 止咳

抗衰老天下哪有长生不老的灵丹妙药？

林海峰同志逝世——“中国营养健康网董事长、阳光森林生物科技有限公司董事长、中国保健科技学会医药保健研究会理事、中国保健食品协会健康专业委员、中国长寿专家组营养专家”，林海峰同志不幸于2019年11月11日（双十一）逝世，享年51岁。林海峰同志曾反复宣传大米等谷物是“现代中国人饮食中的毒药”，是“产生各类现代疾病的关键”。要排除毒素，其核心就是不吃任何固体食物，每天只喝8杯西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的

病理科滋养益寿 - 抗衰老

楮实子

临床应用：治疗腰膝酸软、虚劳、骨蒸潮热、头晕目昏。

病理科滋养益寿 - 滋阴

五神汤

[原料]荆芥10克、苏叶10克、生姜15克、茶叶6克、红糖30克。 [做法]将荆芥、苏叶洗净，与茶叶、生姜一并放砂锅中，加水500克浸泡20分钟，文火上煎沸10分钟取汁，加红糖溶化即成。 [用法]随意服用。 [作用]发汗解表。适用于风寒感冒，症见发热无汗、流清水鼻涕、痰少清稀者。 [评注]外感初期服用效果好。

病理科滋养益寿 - 解排毒

紫苏麻仁粥

[原料]苏子10克、火麻仁15克、粳米100克。 [做法]先将苏子、火麻仁捣烂，加水研磨，滤取汁，与粳米同煮成粥。 [用法]随意服用。 [作用]润肠通便。适用于产妇体虚肠燥、大便干结难解者。 [评注]两药富含脂肪油、主要成分为亚油酸和亚麻酸，能刺激肠粘膜、使分泌增多、蠕动加快，能滋阴补虚，无不良反应。

病理科滋养益寿 - 健脾胃

用阿胶补血有“门道”

阿胶的补血作用是人所共知的，但是，对究竟什么时候需要阿胶来补血，怎么个补法，许多人并不是很清楚。中医认为，阿胶味甘、性平，归肺、肝、肾经，具有补血止血，滋阴润肺之效，一般多用于中医辨证属于血虚证的患者。血虚常见的表现有面色萎黄、指甲苍白、头晕眼花、心悸失眠等。另外，西医诊断属于缺铁性贫血、再生障碍性贫血、血小板减少等一些血液疾病，也都可以用阿胶来补血。— 现代研究发现，阿胶的化学成分主要为胶原蛋白