需要补血吗 血虚也要补气
深圳李婆婆：我媳妇今年31岁，自从两年前生了小孩后脸色开始慢慢变差，脸色最近一段时间看起来还有点黄黄的，看到儿媳因此心情也变差，经常容易头晕、心慌，家人朋友说这是血虚，买了很多国外的补血保健品，但吃了快半年了，始终没见好转，请问到底需要补血吗？答：脸色变黄有气血不足、脾胃虚弱等多种原因。我们生活中经常听到"血虚"这个词，其实是中医对人体的辨证，一般人容易将其与西医的"贫血"等同，其实两者不完全相同
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滋养益寿 - 补血
补血最快的方式 四物汤要这样喝
[组成] 熟地15g 当归15g 白芍10g 川芎8g[功用] 补血和血[主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。[现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。[方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，
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脸色变黄有气血不足原因 血虚也要补气
深圳李婆婆：我媳妇今年31岁，自从两年前生了小孩后脸色开始慢慢变差，脸色最近一段时间看起来还有点黄黄的，看到儿媳因此心情也变差，经常容易头晕、心慌，家人朋友说这是血虚，买了很多国外的补血保健品，但吃了快半年了，始终没见好转，请问到底需要补血吗？邝秀英答：脸色变黄有气血不足、脾胃虚弱等多种原因。我们生活中经常听到"血虚"这个词，其实是中医对人体的辨证，一般人容易将其与西医的"贫血"等同，其实两者不完
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何复东自成一体的学术思想：二石补血汤
何复东，男，汉族，新疆维吾尔自治区昌吉州中医医院主任医师，从事中医诊疗工作50余载。被评为第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。2013年初，他带领的工作室确定为“自治州首批高层次人才工作室”，同年又被确定为“全国名老中医药专家传承工作室”，系昌吉州首个获此殊荣的名老中医。他擅长治疗各科疑难杂证，对心脑系病、肺病、脾胃病、经络肢体病等的研究尤为突出，形成了自成一体的学术思想。 组成：黄
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中医补血养血的佳品方药
这样的补血佳品谁不喜欢呢？！如果您入冬以来不知如何进补的话？我给您推荐一款特别好的养生食疗佳品——四物汤。四物汤是中医补血、养血的经典方药，方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。英雄不问出处，但养生咱得来的名正言顺，四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》（本书首先记载将四物汤
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补气养血 它比红枣更合适
还记得小时候吃东西没准头，总是吃得很撑，每到这个时候姥姥总是会找到一个铁锅，拿来几把大红枣，炒焦之后泡水给我喝，浓浓的枣香味还没消散完，小肚子就不再圆鼓鼓的啦！记忆中这样的片段很多，都与焦枣有关联——吃撑了、胃里灌进凉风吐了、受凉感冒了……每当这些时候，姥姥端出的带着浓浓枣香味的焦枣水，往往都让我一喝下去很快就好了。所以，每每看见焦枣，我就总能想起那些温暖的画面，眼眶不知不觉就湿润了。后来我也曾经
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中医方剂中的四物汤是中医补血 养血的经典方药
孙中山先生既是一位伟大的革命家，同时又是一位医学家。曾在澳门行医，受聘镜湖医院任外科医师，由于医术高明，甚得群众信仰。他不仅擅长西医，而且对中医学及饮食营养等方面都有研究。孙中山先生的“四物汤”，就是他对饮食营养研究的成果。中医方剂中的四物汤是中医补血、养血的经典方药，方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。而孙中山的“四物汤”并不是由上述四味药组成，而是集四种素食之精而成，即用黄花菜、木耳、豆腐、
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滋阴补血 芦荟土茯苓煲乌龟
鲜芦荟叶一片(长约20厘米)，鲜土茯苓250克，乌龟一只400—500克。做法将鲜芦荟叶切片，乌龟宰后去肠脏，土茯苓斩块，全龟与土茯苓煎3小时以上，加入芦荟煮20分钟，和盐调味，饮汤或佐膳。功效清肠解毒，滋阴补血。食材点评芦荟为百合科植物库拉索芦荟、斑纹芦荟、好望角芦荟的叶，性味苦、寒，入肝、大肠经，有清肝解毒的功效。土茯苓为百合科植物土茯苓的根茎，性味甘淡、平，入肝、肾经，有健脾、解毒、利湿的功
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益气补血佳肴—— 黑豆首乌煲乌鸡
益气补血佳肴—— 黑豆首乌煲乌鸡材料：黑豆50克，何首乌20克，红枣8枚，乌鸡半只， 生姜2～3片。制法：将黑豆、首乌、红枣洗净，浸泡；乌鸡洗净，去肠 杂、尾部。与生姜一起放进瓦煲内，加入适量清水，先大火 煲沸后，改为小火煲约1．5小时，调入适量食盐便可食用。健康提示：首乌有补肝肾、益气血、乌须发、通便的功 效．黑豆具有较好的补肝肾、强筋骨、乌发的功效．．而乌鸡 是百姓所熟知的调经、养血、补虚的食
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肝主藏血 肝开窍于目在液为泪
肝除了疏泄功能外，另外一个重要功能就是肝主藏血，这里的藏血是指肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能。（1）贮藏血液血液来源于水谷精微，生化于脾而藏于肝，肝内贮存一定的血液，既可以濡养自身，以制约肝的阳气升腾，勿使过亢，从而维持肝的疏泄功能，使之和畅条达，又可以防止出血。若肝不藏血，不仅可以出现肝血不足，阳气升发太过等病变，而且还可导致出血，如大怒则可以引起肝阳过亢，以至于气血上涌出现中风昏厥之证。（2
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桑椹子 补血美颜食疗佳果
桑椹子又名桑椹、桑椹果、桑 果、桑实、桑枣、桑子等，为桑科落叶 乔木桑树的成熟果实。每年4～6月 果实呈紫红色时采收。果肉汁液多、 气清香、味酸甜，富含活性蛋白、芸 香苷、花青素苷、糖类、烟酸、维生素 B。、胡萝卜素、亚油酸、磷、铁及硬脂 酸、苹果酸、酒石酸等，故有“民间圣 果”之美誉。中医认为，桑椹子味甘 酸，性微寒，具有补肝益肾、补血养 颜、生津止渴、滋阴安神、凉血明目、 止痛润燥、养心益肠、
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补血通经方
组成：菟丝子15克，炒鸡内金15克，徐长卿15克，丹参15克，薄荷9克， 炙黄芪12克，茯苓15克，桂枝9克，炙甘草9克，党参15克，熟地黄18克，山萸肉9克，淮山药15克，当归12克，炒栀子9克。用法：水煎，每日1剂分3服，或为水滴丸，或为蜜丸缓服。主治：经来量少或后错，或稀发，甚或闭经。经来或淡紫有血块，面色暗滞，或卵巢功能低下。解析：气血肝肾亏损，轻则月经量少后错，重则月经稀发，更重则经闭不
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