于振宣介绍补肾药补不如食补 20160208健康之路视频和笔记
本页提供2016年2月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是于振宣。主题是《补肾你做对了吗》。主要介绍药补不如食补，那些食材有补肾的功效，如何吃鸽子蛋最补肾，鸽子汤的制作方法，哪些人不宜饮酒等相关内容，中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。本期节目是cctv10健康之路节目2015年11月15日的重播，原视频和文字笔记请看这里：201
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我心目中的五子补肾酒
不知是在军队待的时间较长，还是别的什么原因，我打从进入“知天命”年龄段后，身体状况就每况愈下，精气神也没有以往鲜活，浑身总感乏力，畏寒怕冷。尤其是下半身睡到天亮，两条腿还是冰冷的。期间也吃过一些药物和药酒，但收效不大。 大概是2006年，在民族医药报上看到一篇 (家庭自制补肾酒) 的文章，我根据自己的情况，选择了“五于补肾酒”方，按方中要求，从药店买回了枸杞子 100克，菟丝子，五味于，车前子各5
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于振宣谁更需要补肾 阿胶酒 20160207健康之路视频和笔记
本页提供2016年2月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是于振宣。主题是《补肾你做对了吗》。主要介绍肾的重要性，谁更需要补肾，肾阳虚与肾阴虚的区别，怕冷的人该吃什么食物，阿胶酒的制作方法，八珍糕的制作方法等相关内容，百中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。本期节目是cctv10健康之路节目2015年11月14日的重播，原视频和文字笔
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杜仲——补肾降压良药
提起杜仲，相信中老年朋友都不会陌生。作为一种常用补肾药，在许多药品、保健品的配方中常能看到它的名字。 中医认为，杜仲性味甘、温，归肝、肾经。可补肝肾，强筋骨，降血压。本品甘温能补，入肝、肾二经，为治疗肝肾亏虚，筋骨痿软的要药。适用于肝肾不足所致的腰膝疼痛，筋骨无力，以及肾虚阳痿，小便频数等；且能补肝肾，故有安胎护元之效；还可用于肝肾不足，或肾经虚寒所致的胎动不安及习惯性流产。〈本草纲目》言其“润肝
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补肾健脾膏
著名中医董漱六先生，曾以多个古方并用，组合成补益脾肾的膏方，治疗脾肾不足，心肝火旺证，取得很好疗效，形成膏方验方，并以“补肾健脾膏”命名传世。案述：吴某，男，59岁，干部，1989年2月就诊。面颧绯红，形寒烘热，口干咽燥，咳喘少见，发音不扬，口腔溃疡时起，胸闷心悸，心前区隐痛，头晕肢麻，夜寐欠酣，脱发健忘，纳可便溏，日有多次，舌红苔薄黄，脉形细弦，左手濡滑。肾为先天，主藏精；脾为后天，主运化。肾虚
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丹田运气养肾精
人由精、气、神三部分组成，其中精和气为根，元气、元精都保存在肾里边，因此养肾尤为重要。肾为先天之本，有藏精主水、主骨生髓的功能，人体随着肾精的逐渐旺盛而生长发育，直到成熟。肾精充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷。随着年龄的增长，机体的肾精会被消耗，通过修炼能保养人体的肾精，从而达到延年益寿的目的。自然盘坐，进行顺腹式呼吸，即鼻吸腹凸，鼻呼腹凹，呼吸自然柔和，意念集中在下丹田(脐下1．5
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肾与冬相应 黑色入肾 冬季补肾
现代的营养学表明，食品的颜色与营养的关系极为密切，食品随着它本身的天然色素由浅变深，其营养含量愈为丰富，结构愈为合理，而黑色食品可谓登峰造极。 广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师乔志强指出，黑色独入肾经，老年人经常食用黑色食品能够益肾强肾，增强人体免疫功能、延缓衰老，而且在冬天食用则更具进补疗效。 指导专家 乔志强 广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师 五色入五脏黑色专补肾
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壮阳补肾验方四则
1．牛肾1只。核桃仁40克，粳米100克。先将牛肾洗净、剁烂，再将核桃仁剁碎，与淘净的粳米共煮成粥，每周食用 1-2次。 2．泥鳅500 克，去内脏、洗净，加入姜、蒜、葱、盐等调料煮熟后，每周食用1-2次。 3．海参50 克、枸杞20克、当归10克(纱布包裹)、羊肾1对，共炖烂，除去当归后，每天分2次吃完。 4．胡萝卜500克，羊肉250克。加各种调味料后共同炖熟，食肉喝汤，每周食用1~2次。(叶
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须眉补肾莫随意
不少男性都认为，肾脏 是影响性功能的主要器官， 让“肾”补好，方能提高性生 活质量，有的患者性功能出 现障碍，就认为是“肾”不行 了，得赶紧补。其实生活中 不少人将中医上说的“肾” 与西医的肾功能相混淆。 实际上肾功能的好坏与性 功能强弱没有必然联系，将 “肾”补过劲了，那将会适得 其反。人体每时每刻都在进 行新陈代谢，肾脏的功能之 一是将有害物质通过尿液 排出体外，以调节机体水、 电解质和酸碱平
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老人补肾用苁蓉
肉苁蓉是一味常用中草药，生长于沙漠、戈壁，对人的身体有补益强壮作用，可与人参相媲美，故被誉为“沙漠人参”。肉苁蓉是补肾壮阳类强壮药物，又是良好的滋补品。2000 多年前，我国第一部药学巨著《神农本草经》就记载，肉苁蓉可 “养五脏，强阴，益精气，多子，妇人症瘕。中医学认为，肉苁蓉性温，味甘、咸、辛酸。具有补肾壮阳、补益精血、润肠通便功效。是治疗男子阳瘘、小便清长、腰膝冷痛、老人肠燥、便秘的首选良药。
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“吃肾补肾”科学吗？
秋冬季是进补好时节，说到补肾，民间自古就有一句俗语，叫“吃什么补什么”。这句话从古流传至今，以至于现在很多人还用烹调动物肾脏的方法来“补肾”，但是这种补肾方法真的正确、科学吗？下面我们一起来看看吧。“吃什么补什么”需辩证对待现代医学认为，“吃什么补什么”这句话不科学、不严谨，需要辩证对待。如“吃血补血”是一种可以成立的说法。因为动物的血含有铁元素，容易被人体吸收利用。儿童、孕妇或哺乳期妇女需要较多
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可治疗肾阳虚的中成药
肾虚患者除了进行饮食调理或用药膳滋补以外，最常用、最有效的方法是服用中成药进行补肾。但在服用中成药进行补肾治疗时，首先要辨明自己的证候，弄清自己是属于哪一种肾虚，然后再有针对性地进行服药。例如，有上述肾阴虚症状的患者应补益肾阴，可常服六味地黄丸进行治疗。若在具有上述肾阴虚症状的同时兼有舌苔黄腻的症状，则不应服用六味地黄丸，而应服用知柏地黄丸进行治疗。若在具有上述肾阴虚症状的同时兼有两眼昏保健品、视
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