“雀朦眼”食疗方
中医认为，“雀朦眼”多由肾阳不足，脾 失健运，肝血失养所致。中医还认为，“肝开 窍于目”，故“雀朦眼”与肝关系最为密切， 以食疗方法治“雀朦眼”有独特疗效。故作 介绍，不妨一试。1．羊肝枸杞粥：羊肝60克，枸杞子 40克，粳米100克。将鲜羊肝切成条状， 加油微炒，加入枸杞子、粳米同煮成粥， 再加葱、姜、盐调味，代早餐食。15天为1 个疗程。2．望月砂丸：望月砂100克，兔肝2具， 雀卵适量。将新
病理科
滋养益寿 - 补肾
补肾助阳巴戟天
巴戟天是茜草科植物巴戟天的根，因根部肉质肥厚，故又叫巴戟肉。本品性温补，为“补肾要剂”，功擅温肾益精、强筋壮骨、祛风除湿，主要用于治疗肾阳虚衰所致的阳痿早泄、尿频遗尿、筋 骨痿软、风湿痹痛等症。巴戟天饮片为扁圆柱形，略弯曲，长短不等，直径 0．5—2厘米。表面灰黄色或暗灰色，具纵纹及横裂纹，有的皮部横向断离露出木部，质韧，肉厚易剥落，断面皮部厚，紫色或淡紫色，易与木部剥离，木部坚硬，黄棕色或黄白色
病理科
滋养益寿 - 补肾
补肾固齿法 叩齿咽津法 鼓腮漱口法
人到了一定年纪，身体的各项功能也会随着减弱，牙齿也会跟年轻时有了鲜明对比，慢慢地变得老化松动，对于老年人来说，拥有健康的牙齿就意味着拥有良好的胃口，拥有了健康。牙齿脱落过多会影响进食，从而导致营养失衡。 补肾固齿法 年纪大了，很多老人都出现了肾虚，中医认为“肾主骨生髓”，肾精不足就会引起髓亏骨枯，而“齿为骨之余”，骨质流失会表现为牙齿松动。因此，只有肾精充盈，牙齿才会坚固如常。选补骨脂30克
病理科
滋养益寿 - 补肾
雄蚕蛾补肾抗衰老
雄蚕蛾是柞蚕雄性蚕蛾的别称，为古今珍贵的中药材。早在唐代，雄蚕蛾就被视为宫廷专用的补肾、抗衰、延寿珍品。明代《本草纲目》中更称雄蚕蛾为“神虫国宝”。雄蚕蛾为一种传统补肾良药，不仅含有一般营养素，而且富含极为特殊的生物活性激素。现代药理研究发现，它含有 18种氨基酸，必需氨基酸含量高达46．7％；所含维生素D相当于鸡蛋的含量，所含维生素 E达到猪肝含量；富含微量元素硒；除富含雄性激素和天然生物素外，
病理科
滋养益寿 - 补肾
补肾健骨补脾强身粥疗方
猪肾粥能补肾、养胃、强身。若想增强补肾的疗效，在喝粥之前，配一点生板栗，细细嚼咽，效果会更好。板栗性温，含蛋白质、脂肪、糖、维生素等多种营养成分，又能补肾气，强筋骨，健脾胃，配以猪肾粥，共奏补肾健骨，补脾强身之功。 原料：猪肾一个、粳米250克、陈皮6克、花椒10粒、食盐2克。 做法：猪肾洗净后撕去筋膜，剖成两半，片去腰臊后，切成约0.8厘米见方的块； 食材淘洗干净，猪肾、粳米、陈皮、花椒一
病理科
滋养益寿 - 补肾
舌抵上腭补脾肾
早在唐代，伟大的医学家孙思邈就对“吞津练精养生法”进行过概括。明代龚居中对“吞津练精养生法”也有新的见解，他指出，“津即咽下，在心化血，在肝明目，在脾养神，在肺助气，在肾生津，自然百骸调畅，诸病不生。”中医认为，津液主要有滋润、濡养的作用。吞食自己分泌的津液，有滋补脾胃“后天之本”，以固护肾之“先天之本”的功效。 现代医学研究也证明，唾液中90%是水，此外，还含有球蛋白、黏液蛋白、氨基酸、淀粉酶
病理科
滋养益寿 - 补肾
冬季如何补肾吗？您的日常补肾误补了吗？
您知道冬季如何补肾吗？您的日常补肾误补了吗？冬季膏方进补怎么补？市面上的膏方是否适合自己？ 众所周知，冬季是进补的好时机。针对市面上出现的各种膏方，广东祈福医院肾病科主任王晓光表示，进补的膏方必须由经验丰富的中医师根据个人的体质情况辨别其阴阳气血的盛衰，结合其原有的疾病，遵循补虚益损的原则制定，不可乱用。 指导专家广东祈福医院肾病科主任王晓光 记者黄旭君 一人一方效果更佳 王晓光表示
病理科
滋养益寿 - 补肾
过年过冬需防寒养肾
中医认为，寒为冬季的主气，寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。 养生原则：“秋冬养阴”（《黄帝内经》）。 养生关键：“养肾防寒”。 注意锻炼、保暖：如散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。 饮食宜“滋补”：民间有“三九补一冬，来年无病痛”的谚语。人们在经过春、夏、秋近一年的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰，合理进补既可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病
病理科
滋养益寿 - 补肾
五谷调养 固肾养生 运动方式 静中求动
12月22日便迎来一年一度冬至节气。冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至-阳生”。我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子时也是人体-阳初生的时间。古代养生修炼非常重视阳气初生这一时期。认为阳气初生时，要像农民育苗、妇人怀孕一样，需小心保护，精心调养，使其逐渐壮大。因为只有人体内的阳气充足，才会达到祛病延年的目的。广州市中医医院治未病中心副主任中医师杜文坚表示，冬
病理科
滋养益寿 - 补肾
治疗夜间尿频一方
【简介】尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。【组成】益智仁、川杜仲、菟丝子、熟地黄、鹿角霜(先煎）、补骨脂、枸杞各10g，制首乌15g，淫羊藿6g。 【制法】每日一剂，水煎两次，混匀后服用。【用法】连服三剂见效。【疾病】尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。·治老年人尿多、尿频·治疗夜间
病理科
滋养益寿 - 补肾
张大宁养生“秘诀”是养肾
刚刚走下讲台的国医大师张大宁，西装笔挺，步伐矫健，神态自若。眼前的这位古稀老人，思维敏捷，声如洪钟。他的养生“秘诀”，是养肾。 “我认为最早的养生思想源于《黄帝内经》中的‘治未病’，意在未病先防、已病防变、防止复发。”张大宁认为，未病先防尤为重要，他也一直在遵循。在中国古代医家养生研究的论述基础上，张大宁开创了心肾轴系统养生思想以及补肾活血养生法，认为心肾同属少阴，一为君主之官，神明出焉，一为先
病理科
滋养益寿 - 补肾
治肝肾两虚（头发早白 头晕耳鸣）
【辨证】肝肾两虚临床表现 肢节疼痛久延不愈，四肢关节屈伸不利，晨起关节僵硬，甚而手足拘挛，兼头晕耳鸣，腰膝冷痛，舌淡红，脉沉细。【方名】治肝肾两虚、头晕耳鸣、头发早白【组成】女贞子30克，枸杞、旱莲萆、何首乌(制)各15 克。【制法】水煎【用法】日服3次，每日1剂。【出处】中医中药秘方网
病理科
滋养益寿 - 补肾