食物中毒的简易解救法
一般食物中毒 1.生甘草100克，绿豆100克，水煎，每日1剂，分2次服，至愈。 2.甜瓜蒂5克，研成细末，用500毫升开水冲服，每隔15分钟用鸡毛扫喉咙催吐1次。 3.食盐100克，炒焦，泡水，灌饮，用鸡毛扫喉咙催吐，反复灌饮、催吐直至吐尽。 4.生白萝卜500克，捣汁，每次服100毫升，每日2次。 鱼、鳖中毒 1.紫苏叶100克，煎浓汁当茶饮或加姜汁10滴调服。 2.红曲15克，
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检测毒素 运动排毒
随着生活方式的改变与饮食习惯西化的影响，现代人常常在不知不觉中吃进许多对健康有害的物质。这些毒素几乎无所不在，包括：常用的人工色素、防腐剂，蔬菜、水果上面的残留农药，其他环境中的有害物质等，它们皆可能经由食物进入人体当中。那么，你体内有毒素吗?赶快来测试一下吧。如果你完全符合其中的2项，那表示你的“体内毒素”已经堆起来了，要迅速执行体内清除。1．口腔有黏腻感，舌头上有白色的舌苔。2．吃饭时总是很匆
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春运之行降火排毒与健康相伴
春节的脚步渐行渐近，对于很多乘客而言，在长途汽车和火车上会选择弄点水果、熟食、面包、泡面之类的食物打发一下。但是，这样吃健康吗？如何吃才能让您的春运之行与健康相伴呢？南京市中西医结合医院营养科与治未病中心的专家们一起给出了三点建议。 选择食物要避免上火 一般在长途汽车和火车上人们为了少上厕所而减少饮水，加上车厢内的暖气和温暖的人气，上火的诱因不知不觉就增加了。南京市中西医结合医院治未病中心倪正
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雾霾天气排毒食物
近期，雾霾天气笼罩了全国大部分城市，吸入了雾霾中的有害物质，极易诱发气管炎、咽喉炎、眼结膜炎、鼻炎等疾病。不少市民表示了对空气质量的担忧。有微博说，吃黑木耳、猪血等可预防PM2.5。对此，营养专家表示，一般来说，食疗对PM2.5作用不大，专门研究没有意义。建议大家应该多乘坐公共交通，少开私家车，锻炼可以改为室内活动，在家中可以使用空气净化器。雾天外出时戴上口罩，能有效防止粉尘颗粒进入体内。外出归来
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治无名肿毒有良方
笔者多年来用无名中毒酊治疗多种疮疡外证，疗效可靠、迅速，使用方便，特予推荐。方药组成及配制：黄连、轻粉各50克，蜈蚣5条。将以上三味置瓶内，用95％酒精200毫升浸泡15天后即可使用。适应症：无名肿毒、各种痈疮疖肿、蚊叮虫咬、毒蛇咬伤、外伤后软组织发炎、臀部肌肉注射硬结发炎、痤疮等。本药禁止内服。典型病例：笔者本人曾不慎被长脚马蜂叮伤右下唇，当即胀痛不已，5分钟后，下唇肿如橡皮球。随即用无名中毒酊
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植物性食物中毒自救
各种新鲜的蔬果纷纷上 市。但由此增加了食物中毒的 频率。每天吃的食物中植物性 食品占很大比例，某些蔬菜、野 菜、果仁、种子本身含有毒素， 吃了含有毒素的植物或者这些 植物加工成的食品可能会引起 中毒，严重者还会造成死亡。对 于含有毒素的蔬果应小心食用 才会预防植物性食物中毒的发 生。造成植物性食物中毒的原 因有两个方面，一是不认识有 毒的植物或这些植物的加工 品，不知道它们含有毒素，把不 能吃的东
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教你几个冬季排毒养生的小妙招
一进入冬天，寒风凛冽，不少人都喜欢蜗在家里上网看电视，不知此时体内已经积累了足以致病的“毒素”，排毒显得尤为重要。那么该如何排毒呢？今天教你几个冬季排毒养生的小妙招，帮你排出这些“毒素”。多食纤维素食品纤维素食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。常见的纤维素食品有糙米、蔬菜、水果等。常
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脾脏排毒更顺畅
脾脏有毒素的表现1、面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。2、白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。3、脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则会反弹。4、口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒
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清除体内浊毒 排毒要三通
随着人们生活节律加快，工作压力过大，不健康的生活方式，导致现代人的健康出现了一系列问题———如胃炎、肠炎、高血压、糖尿病、肥胖等，这些问题的出现都与毒素在体内的堆积有关，因而排毒对于健康的恢复至关重要。现代人长期生活忙碌，久坐不动，以及偏好油腻的饮食，都会导致脾胃受损，脾胃运化不好，渐生湿浊，湿浊中阻，郁而不解，蕴积成热，热壅血瘀而成毒，形成“浊”“毒”内壅之势。最终导致浊毒内蕴，浊毒长期积聚体内
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独头蒜治蜈蚣咬伤经验
经验方：新鲜独头蒜1枚。用法：剥去蒜衣，切开并以其截面反复擦伤口及其周围2～3厘米处…～15分钟，每小时1次，疗效：本方治疗蜈蚣咬伤患者10例，经擦治3～10次后均治愈。
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五脏毒素
●肝脏 不熬夜清肝毒有毒信号：1.指甲凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。2.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。养肝要点：肝脏排毒最佳时间： 01：00～02：00 排毒期，此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。肝的
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