绿豆汤清热解毒作用甚强
绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。如果只想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，如此熬出来的汤，颜色碧绿，清澈诱人。如果是为了清热解毒，最好把绿豆煮烂，这样的绿豆汤色泽浑浊，清热解毒作用甚强。虽然绿豆汤有消暑益气等功效，但以下四种人不适合饮用。寒凉体质的人如经常感到四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀者，这些人体内本无热，吃了绿豆反而会加重四肢冰凉等症状，甚至引发其他疾病。体质虚弱的人
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滋养益寿 - 解排毒
蛇，虫，兽咬伤应急方
1．梨树叶汤治蛇咬伤梨树叶2把．将梨叶洗净(干鲜不拘)加水煎汤．饮服1 碗．出汗．并以梨叶水洗伤口。清热、解毒．用于治蛇咬伤。2．宝塔菜治蛇咬伤宝塔菜(又名甘露、地葫芦)、生半夏等份。宝塔菜取地下鲜根部分．同生半夏共捣烂如泥．敷于伤口。解毒、止痛，用于治蛇咬伤。3．蕹菜汁治蛇咬伤鲜蕹菜(又名瓮菜、空心菜)150 克．黄酒30克。将蕹菜洗净．捣烂取汁．同黄酒调和．一次服下．日服2次。清热、凉血、解毒
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戒烟验方
戒烟汤 方一：鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克。水煎服，每日1剂，分4~5次服用。可以消除戒烟产生的各种身体不适、情绪烦躁。 方二：炙紫菀、炙款冬花各15克，补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克，川贝、射干、罂粟壳各10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克。水煎服，每日1剂。一般服药6~9剂，能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者将烟戒掉。 戒烟酒
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中医就教您肠和胆的排毒方法
内脏有很多垃圾需要 “打扫”，下面中医就教您肠和胆的排毒方法。午后蹬腿排肠毒小肠如果有垃圾，会出现下巴出痘、便秘、肤色暗沉等现象。那么如何打扫小肠中的垃圾呢?1．午后可以后蹬腿。在午后的这两个小时里 (13／15点)，小肠经开始 “值班”，此时是强健小肠的“最佳时期”。午餐后20 分钟，用力地后蹬腿，可以刺激小肠经，让小肠有效蠕动。2．多喝水。当人体饮水量不足时，小肠的蠕动能力就会降低，不但营养无
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治蛇伤应急方
1．石菖蒲根100 克．七叶黄荆尖30 克(药性以七小叶最好，五小叶次之)．白糖30克．鲜鸡蛋白 1个。先将石菖蒲根、黄荆尖捣碎．然后拌入白糖、鲜鸡蛋白．做成饼状．敷于伤口。2．车前草(五根筋)10克．红南瓜瓤 80克。先将鲜车前草(全株)捣碎．再拌入红南瓜瓤．敷于伤口。以上两法．每日换敷2次。治蛇伤。3．青辣椒叶适量．在泉水中浸泡2 分钟，捣碎外敷。4．七叶一枝花鲜根茎磨醋．将磨出液涂患部。另用
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排毒养颜“泻”不如“调”
排毒不一定养颜 据吴红斌介绍，养颜的本质是养身，涉及到饮食、睡眠、运动等诸多方面。其中药物养身就包括了补血、活血、益气、温阳、养阴、利气、清热等等。而许多广告中宣传的“排毒”，通常是指将有害物质通过大便排出体外，其理论主要出自中医的血热气重之说，多倚重于“泻”，而起不到“补”的作用，只适合部分人群。 女性要调“气”和“血” 而关于女性十分关注的美容问题，从中医的角度来看，主要涉及气和血两
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中医春季排毒法
中医认为，冬季具有封藏、收引的特性。经过漫长的冬季，人体的脏腑内很容易堆积各种毒，所以春季需要及时为脏腑排毒。中医所谓的毒，广义上讲，凡是不能及时排出体外、对身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为毒，如瘀血、痰浊、寒湿、寒气、食积、气郁、火热等。这些毒邪堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，从而使由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、血脉也一起衰老。这些毒邪在春季天气转暖后，还是会以各种不适症状的形式表现
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蛇出没 做好防护有效自救
4月30日到5月5日，短短几天内，解放军总医院第一附属医院已经接诊4例毒蛇咬伤患者，其中两例被宠物蛇咬伤，两例是在田间干活和郊游时被腹蛇咬伤。 该院急救部主任兼蛇伤救治中心主任赵晓东介绍，蛇毒依成分作用不同可分为神经毒、血液循环毒和混合毒。神经毒伤口局部症状较轻，容易被忽视。伤后1～3小时，全身症状出现，并迅速发展。重者肢体瘫痪、休克、呼吸麻痹。血液循环中毒局部疼痛剧烈，肿胀明显，并迅速向肢体近
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淋巴排毒防治乳腺癌
中医学认为，人体的腋窝是排汗的位置，也是人体重要的保健区域。坚持按摩腋窝能增强肺活量，提高呼吸系统功能；能增强食欲，提高消化能力；能增进胸部、肩部和背部的淋巴液回流，有助于防治乳腺癌和肩周炎等疾病。其方法是一揉二压三弹拨：1．按揉：洗净双手，左掌置于脑后，用右手食指、中指和无名指的指腹，先顺时针、后逆时针按揉左侧腋窝各15次，然后换左手按揉右侧腋窝，每次持续3～5分钟。手指必须轻揉，以免损伤局部的
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肠道排毒养护方法
小肠分清浊，将水分分给膀胱，而身体垃圾分给大肠，而精华就供给脾脏。小肠是否健康直接关系着外表，爱美的女生如果没有一副好小肠，就容易出现肤色暗沉、出现痘痘等等。检查小肠是否需要打扫 1、下巴出现痘痘。 2、便秘，肤色暗沉。如何打扫小肠中的垃圾 1、午后可以后蹬腿。在午后的这两个小时里（13～15点），小肠经开始“值班”，此时是强健小肠的“最佳时期”，大量喝水固然重要，还有一个小窍门——午餐后20分钟
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打扫胆囊垃圾
血液中废物容易形成胆石。一旦胆汁被堆积物阻塞严重，体内的胆固醇就会沉淀形成晶体，就会形成大小各异的 “石头”，即胆结石。最常见的有胆固醇结石和胆红素结石，前者易形成坚硬如石的物质，而后者多呈泥沙状，多与胆管内入侵的细菌等“脏物”有关。检查胆是否需要打扫 1、乏力、易倦、思睡等。肝细胞损害肝功能异常，致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，就会有上述表现。 2、肝功能异常引起消化功能异常，致食欲减退
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肾脏排毒
肾脏的主要功能是排泄和内分泌。一旦肾功能出现问题，会导致排水不畅，毒素出不来，这时多余的水分和积蓄下来的毒素对全身健康都有影响，产生相应症状，叫做尿毒症，表现为恶心呕吐、心慌憋气等，甚至有生命危险。检查肾脏是否需要打扫1、月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。2、水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降
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