春运之行降火排毒与健康相伴
春节的脚步渐行渐近，对于很多乘客而言，在长途汽车和火车上会选择弄点水果、熟食、面包、泡面之类的食物打发一下。但是，这样吃健康吗？如何吃才能让您的春运之行与健康相伴呢？南京市中西医结合医院营养科与治未病中心的专家们一起给出了三点建议。 选择食物要避免上火 一般在长途汽车和火车上人们为了少上厕所而减少饮水，加上车厢内的暖气和温暖的人气，上火的诱因不知不觉就增加了。南京市中西医结合医院治未病中心倪正
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滋养益寿 - 解排毒
检测毒素 运动排毒
随着生活方式的改变与饮食习惯西化的影响，现代人常常在不知不觉中吃进许多对健康有害的物质。这些毒素几乎无所不在，包括：常用的人工色素、防腐剂，蔬菜、水果上面的残留农药，其他环境中的有害物质等，它们皆可能经由食物进入人体当中。那么，你体内有毒素吗?赶快来测试一下吧。如果你完全符合其中的2项，那表示你的“体内毒素”已经堆起来了，要迅速执行体内清除。1．口腔有黏腻感，舌头上有白色的舌苔。2．吃饭时总是很匆
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食物中毒的简易解救法
一般食物中毒 1.生甘草100克，绿豆100克，水煎，每日1剂，分2次服，至愈。 2.甜瓜蒂5克，研成细末，用500毫升开水冲服，每隔15分钟用鸡毛扫喉咙催吐1次。 3.食盐100克，炒焦，泡水，灌饮，用鸡毛扫喉咙催吐，反复灌饮、催吐直至吐尽。 4.生白萝卜500克，捣汁，每次服100毫升，每日2次。 鱼、鳖中毒 1.紫苏叶100克，煎浓汁当茶饮或加姜汁10滴调服。 2.红曲15克，
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食物中毒解毒催吐导泻
春季是细菌滋生的活跃期，人们在日常饮食中，容易发生细菌性中毒或感染疾病。特别要警惕食物中毒。一旦出现食物中毒的迹象，应采取如下急救措施。饮水：立即喝大量干净的水，以便对毒素进行稀释。催吐：如果进食的时间在食物中毒1~2小时前，可使用催吐的方法。用手指刺激咽喉部，尽可能将胃里的食物排出；亦可用鲜生姜100克，捣碎取汁用200毫升温水冲服。导泻：如果病人进食受污染的食物时间已超过2～3小时，但精神仍较
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引发急性肾损伤蜂蜇蘑菇中毒
肾脏是“生命之本”、“排毒专家”，承担着维护人体内环境稳定、排泄多余的水分和代谢废物的重任。大家都知道，慢性肾病是“沉默的杀手”，但是您知道吗，急性肾损伤对人体的危害也不容忽视。据第四军医大学西京医院肾脏内科主任孙世仁介绍，急性肾损伤是临床常见疾病，发病率逐年攀升，死亡率较高。即使轻微的急性肾损伤也可能影响患者的近期和远期健康状况。危重症患者合并急性肾损伤的死亡率高达50%以上。而且，急性肾损伤后
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谈谈毒蛇及“防蛇经”
俗话说：“惊蛰过，蛇出没。”惊蛰已经过去半个多月了，随着气温回升，不少毒蛇睡了个“饱觉”，也开始苏醒了。现在正逢春游时节，大家在外出游玩时要多留个心眼，以免被蛇咬伤。 近日来，桂林市各大医院陆续接诊了数名被蛇咬伤的市民，大多是在游玩时不小心被咬伤。桂林市中医医院是桂北地区蛇伤救治中心，每年都要救治400名以上的蛇伤病人。为此，我们采访了该院外科主治医师刘治昆，请他来谈谈桂林市的毒蛇及“防蛇经”。
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体内堆积毒素 排毒食疗方
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体内产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引起记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此排毒成为了人们最为关注的健康话题。海带炖鸭清除血管壁上的胆固醇海带有降低胆固醇、排出放射性物质的作用。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。做法：将鸭子（250克）剁成小块，海带（200克）切成方块，将鸭和海
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雷昌林中药戒毒案
段某，男，25岁，1988年11月8日初诊。患者主诉服海洛因半年余，要求戒毒。 今晨心里烦躁难受，坐卧不安，恶寒，打阿欠，流眼泪，哭闹不休，摔打东西，头不断撞墙，中午以后更烦躁，乱打乱骂，摔砸东西；下午5时半，由其爱人陪同，来我处求诊。患者面色灰黄，消瘦憔悴，二眼无神，烦躁不安，频繁打呵欠，今日未吃饭（此前每日只食四两），未大便，苔黄腻，脉浮大慌乱，尺肤热。 此为烟毒内攻，毒热炽盛，气阴两虚；
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按压排毒 眼泪排毒法
多吃青色的食物按中医五行理论，青色的食物可以通气，有很好的疏通、解郁、缓解情绪作用，推荐青色的桔子或柠檬，或连皮做成青桔果汁或是青柠檬水也可。多吃枸杞除了排毒之外，还应该提升肝脏抗毒素的能力，这种食物首推枸杞，以咀嚼着吃最好，每天一小把。按压排毒要穴这是指太冲穴，位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中（如右图），每次用拇指按揉3-5分钟，感觉轻微酸胀即可，两只脚交替按压。眼泪排毒法泪液同汗液、尿液
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中药戒烟几招
吸烟在我国有400多年历史，许多嗜烟者深受其害，想戒又戒不掉。很多人下定决心戒烟，但在停止吸烟后，会出现烦躁、失眠、厌食等“戒断症状”。再加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以调适心情、缓解紧张、消除疲劳等，所以．明知吸烟有害健康却欲罢不能。目前，市场上有一些辅助戒烟的工具，像戒烟灵、戒烟贴、电子烟等各有特点。中药戒烟也具有优势，有些方法可以缓解戒断症状，还可以起到控制每日烟量、加
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中医巧救治 五步蛇咬伤
湖南中医药大学第一附属医院最近接诊1名五步蛇咬伤的患者，这名患者在当地医院救治时注射抗蛇毒血清出现过敏性休克，遂转至该院。经过该院紧急抢救，目前患者已脱离生命危险。据了解，患者入院时左手背可见明显咬痕，流血不止，左手背、前臂、上臂肿胀瘀斑明显，并伴随剧烈疼痛、心慌、心悸、头晕等不适，检查发现患者存在重度贫血、心肌酶、血象明显升高现象。医生一方面为其加强排毒解毒，外用内服蛇药片，并口服中药五味消毒饮
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解毒四杰 解毒君子
人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持旺盛的机能。解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解
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