秋季健脾保胃之法
中医讲“天人合一”，人体应该顺应季节的变化而变化，须遵循天时、地理的客观规律。谈到秋季养生，早在《黄帝内经》就已经记载了较为详细的方法：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。秋季雨水逐渐减少，气候以“燥”为主要特点，秋季天地间以平和肃降为主要运动变化，因此秋季养生，无论生活作息、饮食着衣、体
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滋养益寿 - 健脾胃
秋冬如何养胃？谨防肝气犯胃
秋冬时节，天气寒冷，气候寒冷多变，容易致使胃病患者易复发的时节。俗话说的好：十人有九胃。即指胃病很常见。这是由于有的人或五味偏嗜、或暴饮暴食、或嗜酒无度、或服用中西药物不当，导致胃气损伤，导致胃病，胃病患者的表现为胃痛、胃胀、嗳气、泛酸、食欲不振、恶心、呕吐等症状。天气逐渐转冷，人们的食欲增加，肠胃负担加重很容易诱发胃病。另外，进入冬季后北方冷空气南侵，当人体受凉刺激后会分泌大量的胃酸，胃部会发生
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缪氏资生方——慈禧健脾膏
曾治天台姚女士，形体消瘦，纳差，进食稍多则胃中不适，还会出现恶心、呕吐，长年不能吃主食；睡眠差，梦多；行走无力，稍走则疲乏需要坐下来休息；手足不温，背冷，大便不爽，长年尿隐血。舌苔薄，舌质暗，脉细数。辨为劳损之甚，调治从脾胃着手，以资生丸为主方加减。资生丸出自明代名医缪仲醇，是用于消食健脾的调补方。明代医家王肯堂曾在《证治准绳》介绍：“余初识缪仲淳时，见袖中出弹丸咀嚼，问之，曰:得之秘传,名资生丸
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李振华脾胃病辨治经验
我跟随李振华教授学习，最大的收获是老师缜密的中医临床思维和脾胃病学术思想在临床的广泛应用。内经对脾胃均有虚、实的记载，《灵枢·本神论》：“脾气虚，则四肢不用，五脏不安。” 李振华教授在承担国家七五攻关课题研究中并根据多年临床实践观察发现，脾胃病据统计90%以上都为脾胃气虚，创新性地提出，脾本虚证，无实证之论点。“脾为胃行其津液者也”，其运化食物精微之功能赖于脾气，甚则脾阳。如脾失健运，饮食入胃，则
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家中健脾有三宝推荐药膳
指导专家 唐梁 广州市第一人民医院南沙分院中医科主治中医师，中西医结合临床硕士 三大原因致脾虚 很多病人在门诊都会被告知“脾虚”，好似有各种不舒服都能与脾虚挂钩。到底是什么造成脾虚的呢？唐梁介绍，大致有以下三类原因： 先天不足：早产、父母脾胃功能差，禀赋不足均可能导致脾胃虚弱。 后天失养：饥饱失衡：过饥则脾胃之气伤；过饱则脾胃运化受阻。五味偏嗜：吃得过辛、过甜则脾胃湿热；过酸则木气盛抑
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天人合一护脾胃 难得糊涂养心神
郑板桥是清代著名书画家，享年73岁，在他那个时代算是高龄，这说明他养生有道。据说他在一封家书中讲述自己养生之道，概括起来就是：黎明即起，吃白粥一碗，不用粥菜；饭后散千步；默坐有定时，每日于散学后静坐片刻；遇事勿恼怒；睡后勿思想。河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师牛学恩从中医角度分析，认为“固护脾胃”和“保养心神”是郑板桥养生之道成功的关键所在。黎明即起食白粥黎明即起食白粥，这包含三个因素：黎明时分、
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养生堂视频和笔记20160520 刘汶介绍重视养脾 健脾补气茶
本页提供2016年5月20日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘汶、赵因。主题是《度夏先养脾》。主要介绍哪些人群是最需要马上着手重视养脾，健脾补气茶，帖敷的方法补益脾胃等相关内容，中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。刘汶：首都医科大学附属北京中医医院、中医内科教研室主任。赵因：首都医科大学附属北京中医医院针灸科副主任医师。大到肿瘤，小到感冒，它们
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山药为培补脾胃的良药
山药，学名薯蓣， 既是一种佳蔬，又是 一味良药。祖国医学 认为，山药性温味甘 无毒，有补中益气、补 脾胃、长肌肉、止泄 泻、治消渴和健肾固 精、益肺等功效。《本 草纲目》中说：山药有 “益肾气、健脾胃、止 泻痢、化痰涎、润皮 毛”的作用。《衷中参 西录》一书也记载： “山药色白人肺，味甘 归脾，液浓益肾，宁咳 无喘，强志育神，性 平，可常服多服。”山药的滋补功能 得到现代医学的证实，含有淀粉酶、胆
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浅谈脾与胃
脾胃为水谷之海，气血化生之源，脏腑经络之根本，是后天之本。若脾胃内伤，不能化生气血，气血不足，内不足以维持身心活动，外不足以抗御病邪侵袭，百病乃变化而生。临床上，正确处理好脾胃生理与病理的关键问题，显得尤为重要。脾胃内伤的病因，多由饮食不节、劳倦伤脾、精神因素、外感时邪引起，虫积、痰饮、淤血也可病脾。脾与胃虽然同司运化水谷，但脾是脏，胃是腑，脏属阴，腑属阳。脾与胃的表里关系，各有其不同的性能，不同
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开胃消食佳肴——木瓜鱼头汤
立夏之后 天气开始变热， 南方的气候又 比较潮湿，暑湿 困扰人体，人们 会觉得疲劳、肢 体沉重、胃口减 退，此时适合煲 木瓜龟头汤，可 以起到养胃、益智健脑的作用。材料：鲩鱼头约0-3公斤，熟木瓜1个(约0．5公 斤)。制法：鲩鱼头去腮、洗净、滤干水分，熟木瓜去皮去 核、切大块。烧锅下油，把鲩鱼头在锅内煎至微黄色，加 入适量开水，中火煲30分钟，加入木瓜，再煲10分钟， 以盐调味，即可食用。健康提
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段亚亭名医治湿阻证方
处方：薏苡仁25克，茯苓、猪苓、 党参各12克，藿香、佩兰、石菖蒲、苍 术、厚朴、甘草各8克。用法：水煎服分3次服，每日1 剂。功效主治：健脾除湿，主治湿阻 证。临床主要表现为全身酸软乏力， 头昏重，胸闷腹胀，食欲不振，大便偏 稀，口黏腻苔厚，口干，口苦，口臭，舌 苔厚腻，脉濡等疗状．方解：方中藿香、佩兰、石菖蒲芳 香化湿，解表和中；苍术、厚朴健脾理 气燥湿；薏苡仁、茯苓、猪苓淡渗利 湿，使湿从小
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《医学启源》祛湿经验浅析
探讨张元素在《医学启源》中的祛湿思想及用药经验。分析《医学启源》有关治湿方药后认为，张元素祛湿以健运脾胃为要义，善用白术配伍，倡导分型、分部、分病论治。《医学启源》丰富与发展了中医基础理论与实践，对后世湿浊的论治具有指导意义。
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