止咳导引功
中医认为，外邪犯肺或脏腑内伤，只要累及到肺都可导致咳嗽。《医学三字经· 咳嗽》“咳嗽不止于肺，而亦不离于肺也。”也就是说无论何种咳嗽都与肺有关，主要责之于肺失宣降，或者气阴损伤。通过练习导引功可以补肺气润肺阴’，调节肺的宣降功能，辅助治疗各种类型咳嗽。练习的次数可按季节而增减，即春季3遍，夏季5遍，秋季7遍，冬季9 遍。 具体操作方法为：(1) 采取自由盘膝坐式，双手轻轻交握放于小腹前，一手拇指压
病理科
滋养益寿 - 止咳
疏肝理气治疗肝咳
咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子，但频繁剧烈的咳嗽对患者的工作、生活和社会活动造成严重的影响。中医《内经》云：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”在五脏咳中，临床上以肝咳最为常见。肝咳是由于肝气郁结，肝气犯肺，引发咳嗽。因此，疏肝理气止咳是治疗肝咳的重要方法，一般用疏肝解郁、理气化痰的药物，效果均比较理想。但是，由于咳嗽有外感和内伤之分，因此，在治疗上，外感咳嗽和内伤咳嗽
病理科
滋养益寿 - 止咳
毛刷止咳治疗法
手掌向上伸平手臂，从肩胛处开始，用软刷子沿着手臂内侧的上方，一直刷到大指，适应以后逐渐过渡到用硬毛刷，由上向下刷，不得逆方向。这种方法可以促进肺部经络的经气流通，能预防感冒、哮喘发作，并有止咳化痰作用，用于防治咳嗽痰多等肺部不适症状。毛刷止咳治疗每天1次，每次5分钟，刷至皮肤呈微红色为止。 (方芳)
病理科
滋养益寿 - 止咳
按压天突穴止咳嗽
天突穴位于胸骨上窝中，在人体的纵向正中线上，属于任脉，有平喘止咳的功效。在咳嗽时，除了服用药物，还可以试试按压天突穴来止咳。患者取端坐位，两眼轻闭，调匀呼吸，注意力集中在脐下丹田处。医者用食指点按天突穴，按压持续1—3分钟，然后按顺逆时针方向各做旋转按压30次，放松休息。之后可重复治疗》-5次。直至喉部出现清凉感，咽痒咳嗽症状减轻即可。中医学认为，外邪侵袭肺脏可致咳嗽，天突穴位于喉结之下，胸骨上窝
病理科
滋养益寿 - 止咳
干咳民间治疗三便方
干咳，或呛咳少痰，伴有咽痒如蚁行及异物痰黏喉梗之不适感，咽痒即咳，咳声连连，迁延不愈，口干舌燥，胸胁胀满甚或隐隐作痛，情志不畅易诱发或加剧，舌淡红，苔薄白（腻），脉弦。 1、雪梨、鲜藕等量，切碎，以纱布绞取汁液，日饮数次，一次20～50毫升。2、雪梨2个，川贝母粉末6～9克，冰糖30～50克，共置碗内，隔水炖熟，饮汤吃渣，每日2次，连服3～5天。3、茯苓15克，牡蛎15克(先煎)，陈皮15 克，杏
病理科
滋养益寿 - 止咳
转臂止咳平喘
手太阴肺经起于胸前壁外上方的中府、云门，通过肩臂的转动，能刺激这两个穴位，使肺经经气充盛，从而达到止咳平喘的目的。有慢性咳喘的患者不妨一试。具体方法是：两臂前伸(与身体轴线成垂直方向)，用内劲使双肩依次由上到前到下到后到上转动30—40下；再反过来，依次由上到后到下到前到上转动30-40下。就这么简单，每天坚持转动数次，最低不能少于一次(重症应增加次数)。 (李炬)
病理科
滋养益寿 - 止咳
香蕉：止咳润肠
香蕉果实的味道甘甜且气味芳香，由于属性寒而无毒，所以无论熟食或生食，皆可止渴、润肺。《本草纲目》就记载：“清脾滑肠，脾火盛者食之，反能止泻、止痢。”《食疗本草》也记载：“生食破血，合金疮，解酒毒。干者，解肌热，烦渴。”综合上述，香蕉确实具有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓、解酒毒、降血压等诸多功效。 香蕉只要食用得当，也可以用来治疗咳嗽，也就是中医所称的“燥热咳嗽”。燥热咳嗽会使人干咳无痰。或者
病理科
滋养益寿 - 止咳
选止咳中药要讲科学
有权威机构对止咳药市场做了全国性调查，结果发现无论是全国还是北京、广州等中心城市，蜜炼川贝枇杷膏、蛇胆川贝液、复方甘草合剂、急支糖浆等中药止咳化痰药，均位于销量前列。中药止咳化痰药占领大部分市场，原因在于疗效确切，咳嗽以后吃中成药已经成为许多人的首选。进入秋季后天气逐渐转凉，止咳化痰中成药是老年人家庭药箱中的常备品种。此类中药常以复方形式组合，具有化痰、祛痰、平喘、止咳的综合疗效，但由于成分有异、
病理科
滋养益寿 - 止咳
夏日枇杷胜琼浆
“五月江南碧苍苍，蚕老枇杷又金黄。”这是古人形容枇杷成熟的诗句。“淮山侧畔楚江阴，五月枇杷正满林。”这是唐代诗人白居易描述枇杷五月时的情景。宋诗人周必大的“玻璃叶底黄金簇，纤手拈来嗅清馥。可人风味少入知，把作春风夏作熟。”把枇杷的色、香、味描绘得栩栩如生。宋代文人戴复古的“东园载酒西园醉，摘尽枇杷一树金。” 更是把枇杷的美味特性描绘得唯妙唯肖。明代诗人高启的“启僧记取南风后，留个金丸待我尝”咏枇杷
病理科
滋养益寿 - 止咳
自制止咳补肺膏
秋季干燥，往往会引起干咳不止、无痰或是少痰、咳痰不爽、偶尔痰中带有血丝，还伴有口干咽燥、喉咙发痒、声音嘶哑等症状。对于燥邪引发的燥咳，可以自制一些具有祛燥止咳补肺功效的咳补膏，经常食用对单纯的燥咳以及急、慢性气管炎，肺结核、感冒、百日咳等属于燥咳者，有较好的疗效。二冬膏：天门冬、麦冬各 500克洗净。加水适量分3次煎煮，第1次1小时，第2、3次各煮半小时，合并药汁，滤汁后浓缩成清膏，待温度稍降后，
病理科
滋养益寿 - 止咳
雪梨止咳偏方
雪梨白果汤：大雪梨1个，白果(银杏)6叫枚，去壳取仁，加冰糖少许，同水煮炖，煮沸20分钟即成。饮汤食梨和白果，隔日1次。适用于秋季燥咳频频、喘咳难愈者。雪梨百合羹：大雪梨1个，百合10-15克，藕粉适量，将梨洗净去蒂、核，切小块，加百合、冰糖适量，用文火缓煎约15分钟后，再慢慢加藕粉入内，待温后即可食用。每日 1次，适用于干燥伤肺阴而干咳者，尤以中老年患者为宜。 (宇峰)
病理科
滋养益寿 - 止咳
清肺化痰止嗽方
中医认为，款冬花具有清热解毒、润肺下气，化痰止嗽。治咳逆喘息，喉痹。百合味甘、微苦，性微寒，入心肺二经，具有养阴润肺，清心安神之功，用于阴虚久咳、痰中带血、肺结核咯血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等证。临床上对神经衰弱、慢性支气管炎、肺结核、肺气肿及妇女更年期综合征等，都有良好的疗效。百合除了含有蛋白质、淀粉、糖类、维生素、氨基酸、钙、磷、铁外，还含有百合甙A、百合甙B，以及秋水仙碱、秋水仙胺等生
病理科
滋养益寿 - 止咳